不知从何时开始，电脑就不定期变的非常卡，尤其是笔者平时不关机，下班都是按关机键让电脑进入休眠状态。

一直以来都没事，第二天还是按开关键，电脑会迅速恢复，然后正常使用。

近期（大约一两个月）发现，电脑时不时的会非常卡，任务管理器查看原因是：磁盘占用100%。

电脑型号为华硕飞行堡垒6（8代I7+256固态+32G内存），2019年购置，已经使用四年，按说应该还可以再战两年！

百度搜索，尝试了各种操作，均不能解决，然后就准备放弃，认为是电脑年限到了，应该换新机器了！

近期笔记本开始上新，基本已经锁定 ROG魔霸7Plus（R9 7945HX+RTX4080） 或者枪神超竞版（I9 13980HX+RTX4080）。

结果，前几天脑子灵光一动，解决了磁盘占用100%的问题，这几天使用过程，不卡了，电脑一切恢复正常！！！

这里记录一下排除问题过程以及解决问题方法，提供给遇到类似问题老哥们借鉴参考！

本文包括：系统环境、排除问题过程、解决问题、总结三部分，想快速解决问题可以直接跳转到 解决问题 目录下查看即可。

电脑型号：华硕飞行堡垒6

系统版本：win10 专业版

磁盘型号：WDC 256G

电脑非常卡顿，然后打开任务管理器查看，发现磁盘占用100%，那么毋庸置疑，肯定是磁盘问题。

1. 首先想到的百度搜索，尝试过之后，没有效果。

比如：电源设置

还有：下载驱动

还有：修改注册表

还有其他的：关闭驱动、关闭高性能之类的

均不奏效！！！

2. 第二阶段开始自己分析问题，尝试解决。

笔者认为，可能是磁盘文件太多，搜索引擎频繁读取磁盘文件，或者遍历查询文件导致的。

首先是关闭文件搜索引擎（笔者使用 everything），没有效果。

然后开始清理文件，大概清理了有 100W+ 的小文件，体积大概几十G。但是，重启机器后发现，没有效果。

后来想到，清理完小文件，可能需要清理磁盘碎片，于是开始操作。

结果可想而知，还是没有效果。在操作清理磁盘碎片过程中，发现可以检查修复磁盘。

检查之后，确实磁盘有问题，进行修复，重启机器，还是丝毫没有好转，第二天使用过程中，还是会飙升到100%。

至此，笔第二阶段尝试无果。

2. 第三阶段偶然灵光一闪，想到根本原因。

由于笔者使用的 win10 系统，休眠功能非常好用，日常使用频率很高。

休眠功能实际上是把 计算机的运行状态以及数据存储到磁盘 中，当恢复运行的时候，会将数据读取并加载到内存中，从而恢复计算机的所有状态。

因此，在休眠状态恢复的时候，会高频率使用磁盘，可能会导致磁盘瞬间 100%。

后来笔者突然想到 虚拟内存 的作用，虚拟内存是在磁盘中开辟一块空间，用来存储内存中的数据，一般是应对内存不足的情况。

而笔者的内存 32G，理应不会出现内存不足的情况，那么虚拟内存的主要作用呢？应该是 存储休眠状态的数据 ！！！

想到这里，笔者也就明白了根本原因：曾经为了节约固态盘的磁盘空间，将 虚拟内存由系统盘（固态盘）转移到了 F 盘（机械盘）。

机械盘的读写速度远远低于固态盘，这也导致了，每次休眠恢复的时候，磁盘会瞬间占满100%，而且会持续很久，进而导致平时使用中也会不定时的占满磁盘，而引起了电脑十分卡顿的现象！！！.

知道了根本原因，解决问题也比较容易，设置虚拟内存（默认已设置），并且将虚拟内存设置在固态盘中。但是对于虚拟内存的大小，网上声音略有不同，笔者进行了综合对比，最终确定解决方法。

重新设置虚拟内存，一般认为虚拟内存设置真实 内存的 0.5-3 倍。

但是笔者固态盘空间有限，因此不想设置太大，于是设置为自动调节内存大小，详见以下过程：

1. 计算机-属性-高级系统设置-设置

2. 高级-更改（虚拟内存）-自动管理所有驱动器的分页大小

注意：设置虚拟内存时，先选择磁盘，再选择自动管理所有驱动器的分页大小

笔者 C D 盘为固态盘，这里选择的 C 盘。

至此，因虚拟内存导致的休眠或者睡眠状态恢复时，磁盘占用 100% 的问题彻底解决。

目前已经使用接近一周的时间，在也没有出现过长时间磁盘占用 100% 的情况，电脑也不卡了，只有一个遗憾：没有买成 ROG 4080 显卡机器！！！

参考博客：

Win10安装后必做的优化，解决磁盘100%占用 解决win10机械硬盘占用100%的方法（个人亲测有效） win10系统硬盘占用率100%各种卡死怎么办 解决win10磁盘占用100%，并出现卡顿、假死无反应现象。修改注册表解决，亲测有效！ 计算机从睡眠模式恢复后，硬盘使用率达到 100% 电脑虚拟内存的设置原则和方法