①倒计时关机： shutdown -s -t 3600：在一小时后关机 ②取消关机命令：shutdown -a

步骤：此电脑-右键-管理-计算机管理-任务计划程序-右键-创建基本任务-(下一步下一步)输入每天要关机的时间23:00:00-程序或者脚本输入：shutdown，参数为-s -t 60，意思为到23:00后，60秒后关机-完成

如此，就会每天到时间自动执行shutdown命令了。不需要每次手动Win+R输入shutdown命令。

控制不住玩电脑，①可以设置到时间立即关机shutdown -s -t 0，不给自己准备shutdown -a的机会！②秒数不要00整秒的，随机一秒 ③命令海战术！每隔5分钟设置一道

学好计算机，有效防止自己/孩子/对象熬夜通宵耍电脑 (doge)