目前来说，笔记本电脑的主流操作系统为win10，这里就以win10为例，说明下具体的系统恢复步骤：

1、首先点击左下角的“开始”选项，接着依次点选“设置”——“更新与安全”—— “恢复”——“重置此电脑”—— “开始”（如果进不了系统，也可以尝试强制关机两次，第三次开机时会自动进入Windows RE修复环境）。

3、根据个人需要，选择合适的选项。保留我的文件：删除应用和设置，但保留个人文件。删除所有内容：删除所有个人文件、应用和设置。

4、选择保留我的文件，将会提示删除应用的列表，方便后期重新安装。

5、点击“重置”，会立即开始初始化电脑。如果选择“删除所有内容”，会看到以上画面。

如果您有多个分区或驱动器，您可以选择是否只重置Windows系统所在驱动器还是所有驱动器。根据需要选择，是“仅删除我的文件”还是“删除文件并清理驱动器”

注意: 如果在恢复出厂设置过程中出现错误 (例如卡在 50%..) 并导致恢复失败, 则会导致恢复分区中的损坏。

建议将电脑整机送至当地的对应品牌的服务中心, 以便进一步检查/维修。