睡眠是一种节能状态。睡眠可保存所有打开的文档和程序，当您希望再次开始工作时，可使计算机快速恢复全功率工作（通常在几秒钟之内）。使计算机进入睡眠状态就像是暂停DVD 播放器：计算机立即停止正在执行的操作，并且准备好在您希望恢复工作状态时再次启动。

　　优点: 恢复系统快，晃动，按键，都可。一般离开时间不长时间，又急于恢复刚才的资料，不妨睡眠一下。 　　缺点: 1、内存要供电，否则 RAM 中的信息就丢失了。2、万一此时关机， RAM掉电，前头的信息就完全丢失了。

　　休眠也是一种节能状态。但是，睡眠通常会将设置保存在内存中并消耗少量的电量，而休眠则将打开的文档和程序保存到硬盘中，然后关闭计算机。在 Windows 使用的所有节能状态中，休眠使用的电量最少。当计算机电池电量严重不足时，Windows 会自动使移动 PC 进入休眠模式。

　　优点： 1、完全的无忧关机，内存被写入硬盘，硬盘不需要供电信息也不会丢失，即使拔掉电源，拔掉电池，日后也一样可以重新启动，当初的状态完全可以恢复。 2、几乎完全的不需要电(有很多电脑主板插上电源就带电，可以用键盘开机)。这时完全可以把关闭电源了。 3、唤醒必须按键盘键(依照个人主板设计不同而不同)，俺的电脑是按 Ctrl+F1 开机。笔记本按 Power 键开机。

　　缺点： 系统盘要占用内存容量的空间。

　　关闭硬盘其实就是当机器很久没人动时，为了防止长时间硬盘转动设置关闭硬盘后，到时硬盘就会处于“发呆”状态，停止转动。当再次操作电脑时硬盘会被重新激活；当然这种功能主要是为了防止硬盘长时间无任务运转而耗费硬盘生命。但是需要注意的是硬盘启停时对硬盘的耗费会更大，这也是为什么电脑不让频繁重启的原因。所以平时用电脑是建议将硬盘关闭功能取消，这样会延长硬盘使用寿命。

　　关闭硬盘与待机休眠没什么关系，只要机器“发呆”到了规定的时间硬盘就会停止，再对电脑执行命令硬盘就会启动；就是说呢，你10min关硬盘了，到了15分钟休眠了，还是得动硬盘把现有状态存到硬盘里。当然了，休眠了硬盘自然就关闭了。所以建议，关闭硬盘选从不。当然，你十几个小时也不休眠也不关机，启用关闭硬盘就有保护作用了。

（1）Win10任务栏右下电源图标右键，然后点击电源选项。

（2）弹框左侧点击更改计算机睡眠时间，进入后选项：使计算机进入睡眠状态点击从不或者自己认为合适的时间；关闭显示器是否设置可以自己选。

（3）点击更改高级电源设置(C)，设置硬盘关闭和睡眠后休眠（关于睡眠、休眠、关闭硬盘：https://www.hack520.com/648.html）（时间那里输入1，然后点击向下的箭头，会出现从不）：