作为一个VR/AR头显资深玩家，我对这类头戴式设备的兴趣极高，几乎每次出新品我都会第一时间去尝试，可以说目前市面上热门的AR/VR设备我基本都买回来体验过。

近几年来，我能够明显感觉到VR/AR头显的技术发展神速，不再是以前高大上的炒概念，而是实打实的能够带来更加丰富的视听娱乐体验，戴上之后一秒享受超大屏看大片、玩游戏的爽感，这体验可比电脑、手机这类小屏幕沉浸多了！

目前来看，VR和AR产品在当前技术形态下也各有不同，AR偏向于一个轻便的头戴投影仪，需要搭配手机、主机等设备才能使用；VR则更像一个新的空间娱乐装备，不需要外接其它电子设备，即戴即玩，可玩性也会更丰富一些。

但是不管怎么说，VR/AR设备也属于新兴产品，不清楚门道就入手的话很容易踩坑，所以今天我就来给大家实测推荐几款VR/AR设备，帮助大家提前避坑，直接选到好用的VR/AR头显！

本文篇幅较长，如果实在不知道怎么选，可以闭眼入下面两款，都是我实际体验下来比较优秀的产品↓

VR首推：PICO 4 VR 一体机

PICO 4 VR 一体机无需借助其他设备，戴上开机就能玩，PICO Store拥有超530款丰富应用，且每周会持续更新，从观影大片、运动健身到娱乐游戏、绘画创作都有覆盖，双目4K分辨率和105°超广视野，让整机的可玩性和沉浸感极强，目前有活动预定付尾款就能直降500元以及赠送两款价值139元的VR大作，如果抢到前10名付尾款还有机会直接半价，想买VR头显一定要抓住这次双11优惠！

AR首推：XREAL Air 2

搭载索尼0.55"Micro-OLED屏，可投出330英寸大屏，主要功能是作为随身携带的大屏投影仪使用，但相比VR一体机来说缺少了一些可玩性，必须要外接手机、电脑、投屏盒子、switch等各类电子设备才能使用。

VR设备属于虚拟现实，可以营造一个虚拟环境，在其中感受视觉和听觉，通常自带独立运算能力和应用资源，开机即可使用，不需要和其它电子设备互联就能实现观影游戏、运动健身等娱乐项目，更加有沉浸感。

AR设备则是在现实空间的前景上投射了一块大屏幕，将其它设备显示的画面放大，需要连接手机、游戏主机来使用，本身不具备运算能力，就是一个纯粹的随身投影仪。

从目前VR/AR设备出货量和受欢迎程度来看，大部分新手小白或者头戴式设备爱好者都会选择VR一体机设备，不仅价格亲民且功能丰富，影音游戏、运动健身、社交娱乐都有着不错的体验，可玩性非常高，没有太大限制。

但如果你想要一个便携的大屏投影仪，也可以选择AR眼镜，配合其它设备使用可以放大画面，只是玩法就比较局限了。

接下来我会根据自己的实际体验，分析推荐几款当下热门的VR/AR设备，想入坑VR或AR的朋友可以看看测评，就知道哪款最值得入手了！

PICO是字节跳动旗下的XR品牌，通过IDC公布的2023 H1 AR/VR报告显示，中国市场VR出货量里，PICO的市场份额占比就高达58.7%，受欢迎程度遥遥领先，技术实力也有口皆碑。

这款PICO 4就是PICO新一代的VR一体机产品，它不要外联其它设备，一体机形态可以随戴随玩，立马享受VR的沉浸感。

PICO 4自带的PICO Store应用数量已经高达530多款，类型从影音、健身、游戏到创作都有覆盖，而且到目前为止还在持续更新中，目前国内几乎没有任何VR一体机的内容丰富程度可以和PICO相比，生态相当完善。

其中视频观影资源也挺丰富的，包含众多3D大片、顶级赛事、全景视频、VR视频直播等，还可以超大屏沉浸式刷抖音、B站等视频平台，足不出户，在家就能享受IMAX巨幕影院的观看效果！

如果喜欢用VR体验游戏的话，PICO 4也是个很不错的选择，PICO Store内拥有400多款VR大作，包括《多合一运动 VR》、《突击行动》、《乐动未来：音计划》、《暗黑之剑》等热门大作，每天爽玩不重复！

甚至还可以线上多人联机或者串流PC玩主机VR游戏，拓展更多同玩乐趣和资源玩法，玩再久都不会腻，VR大屏的可玩性也会比电脑、主机要高很多！

而且PICO 4自身硬件也非常优秀，双目4K+超视感屏画面清晰，105°的视场角还拓展了更多视野，玩游戏和观影娱乐时沉浸感直接拉满，就好像是一片独属于自己的精彩小天地！

同时它也不会像其它VR一体机那样笨重，自研Pancake光学透镜的镜片更加轻薄，使整机体积和重量都减小不少，头显重量只有295g，戴久了也不会觉得脖子酸痛，再加上内置无级瞳距调节，可以精细调节到自己舒适的瞳距，即使是第一次玩也能迅速适应并上手。

所以想入手VR的话，我会首推这款PICO 4，硬件配置和生态内容都相当优秀，性价比极高，而且马上双11就要到了，优惠力度也是前所未有地大，预定并付尾款就能享受500元优惠，还赠送《维京战鼓》、《剑与魔法》两款大作，现在正是入手最佳时机，可以试着冲一波！

当然，如果是进阶玩家有更高需求，也可以选择升级的PICO 4 Pro VR 一体机，相比PICO 4来说，PICO 4 Pro的电池容量和储存容量都更大，摄像头和交互系统的体验也会更丰富些，整体游玩体验都更上一个台阶。

想一步到位的话，选PICO 4 Pro肯定没问题，配置的黑科技功能更多，预算充足可以直接入这款。

对VR一体机有了解的朋友肯定知道这台Oculus Quest 2，只要提起VR就必然会有人推荐这款产品，但是它的优缺点也比较明显。

优势主要在于它的技术相对比较成熟，采用专为VR设计的骁龙 XR2处理器，生态内容的数量和质量都非常高，像一些热门的《节奏光剑》、《行尸走肉》等游戏大作都可以随时玩到。

Oculus Quest 2可以说是VR游戏爱好者的福音，整体可玩性和定位技术都还不错，此外在影音娱乐、社交健身领域的应用拓展也很不错，可以说较为全能。

但它需要对VR有比较深的了解才能顺畅使用，具有一定门槛，且商店和应用内容也大都为英文文本，如果是英语水平较好的进阶VR玩家，个人还是比较推荐的。

总的来说，Oculus Quest 2就是款比较适合顶级VR发烧友入手的机器，但如果是VR小白或普通用户的话，可能需要比较长的时间来学习适应才能上手。

NOLO的定位比较偏向年轻化，在国内市场向来稳扎稳打，机身外观和操作页面都设计得比较简洁。

它搭载了一块4K超清屏，分辨率高达3840*2160，用来观影画质会比较清晰细腻，此外运动健身方面的体验也很优秀，可以检测心率和卡路里消耗，帮助更加科学地燃脂健身。

如果想用NOLO Sonic来玩游戏的话，它自身的生态内容比较少，商店内只有29款VR游戏，不过NOLO Sonic支持有线和无线串流，可以玩到大部分热门 Steam VR游戏。

总的来说，NOLO Sonic自身的影视和娱乐生态内容较少，还需要通过串流来拓展，对比起同价位的其它VR一体机，相对性价比会低一些。

相比VR一体机的全能娱乐，AR眼镜则更注重便携性，只是自身没有内容生态，需要依赖外接设备，目前体验下来个人觉得比较优秀的两款产品就是雷鸟和XREAL。

雷鸟 Air 1S自身的重量只有82g左右，镜腿可以翻折夹角适配不同头围，墨镜样式比较适合携带。

它搭载的是索尼Micro OLED显示屏，分辨率为标准1080P，轻轻松松就可以投射出201英寸屏幕，用来观影体验感非常好。

如果经常坐飞机、高铁等出差旅行的话，雷鸟 Air 1S可以很方便地随身携带，不用再拿着手机或平板观影，直接戴上就能开启巨幕观影，可随意平躺、倚靠，放松自己的同时享受大屏观影的乐趣。

不过这款的鼻托和佩戴设计有些瑕疵，佩戴时下方很容易漏光，有些影响平时的观影体验，会缺失一些沉浸感。

总的来说，这款雷鸟 Air 1S的价格也只有2000多，如果只喜欢大屏观影，而且没有近视的话，旅途中用来观影体验还是很不错的。

相比之下，XREAL Air 2的造型会更加轻巧，整体都更轻薄，重量也才72g，佩戴起来负担更小，而且气垫鼻托可以调节，这样无论携带还是佩戴都很方便。

XREAL Air 2的整体屏幕素质非常高，搭载索尼全新一代0.55"Micro-OLED屏，轻轻松松就可以投出330英寸超大屏幕，有硬件和算法加持，呈现出的画面也比较清晰饱满。

但同样的，XREAL Air 2也需要连接各种电子设备才能使用，包括不限于手机、游戏主机、掌机等，只是相比雷鸟，XREAL可适配连接的设备类型会更多些。

不过AR眼镜只是在现实环境中叠加虚拟影像，比较受环境光影响，如果在室外或者白天使用，屏幕画面会产生损失，还是更推荐大家在光线不强的环境下佩戴。

而且AR眼镜终归还是块便携屏幕，本身没有运算能力，需要外接各种设备才能享受到丰富的玩法体验，如果自己有配备各种主机、掌机的话，想拓展大屏可以优先考虑这款XREAL Air 2，屏幕素质还是比较有保障的。

从我体验过的数十款VR/AR设备来看，我还是更推荐大家选VR一体机，不需要额外配合其它电子设备使用，没有场景光线、设备的限制，且功能丰富，观影、游戏健身都能满足。

如果不知道哪款VR一体机更适合自己，那可以直接闭眼入PICO 4 VR 一体机，操作体验和生态内容都更适合国内大部分用户，可以随时随地享受超大屏沉浸感，目前正值双11活动期间，有机会享受500元优惠和赠送游戏，想入坑VR的朋友可以趁现在直接入手，亲身体验一下就知道有好玩了！