1.首先，我们需要打开虚拟机，准备创建一台服务器。

2.这里，我们选择Debian系统，你根据实际需求进行操作。

3.上面我们使用的是Linux系统，那么下面如实填写。

4.接着，我们需要为虚拟化的Debian命名并指定存储路径。

5.然后，我们需要为linux系统指定合适的硬盘大小，并勾选存储为单个文件。

6.最后，单击完成，等待虚拟机安装完成后，我们可以在保存路径找到vmdk文件。