维生素 A/B/C/D/E 能同时吃吗? |
您所在的位置:网站首页 › vc能起什么作用 › 维生素 A/B/C/D/E 能同时吃吗? |
维生素 A/B/C/D/E 能同时吃吗?
2018-07-16 17:09
来源:丁香园
作者:东点一坨子
字体大小
-
|
+
丁香园站友 @东点一坨子 发了这样一个疑问贴: 关于维生素(vitamin),我们至少要有 4 点认知: 维生素是一类化学上不相关、人体自身不能合成(VD 除外)的有机物,必须由食物供给。 维生素不参与构成组织,但参与物质代谢过程调节; 它需求量非常小(基本以 mg 计算),常以辅酶或辅基形式影响酶的功能,非常重要; 缺少它会引起生理功能障碍和缺乏症。 那么问题来了~ 今日问答:维生素能不能治病? 维生素 A、B、C、D、E 可以同时服用吗? 参考答案:由上图可知:维生素的缺乏、过剩,其实都会造成营养不良。 关于维生素(vitamin),我们至少要有 4 点认知: 维生素是一类化学上不相关、人体自身不能合成(VD除外)的有机物,必须由食物供给。 维生素不参与构成组织,但参与物质代谢过程调节; 它需求量非常小(基本以 mg 计算),常以辅酶或辅基形式影响酶的功能,非常重要; 缺少它会引起生理功能障碍和缺乏症。 那维生素能不能治病? 据说并没有证据显示维生素能预防或逆转啥疾病,但是! 上面也说啦,维生素会以辅酶或辅基形式影响酶的功能,一旦摄入不足,就会影响到机体的代谢,然后你就会生病。 之前网上流传过一张图,维生素缺乏都有啥表现,缺啥补啥! 那么,回到开篇的那个问题:维生素A、B、C、D、E可以同时服用吗? 当然可以啊,维生素一共有 50 几种吧。而且,你再吃肝脏的时候,就已经同时吃进去很多种维生素了。 个人觉得,除非是已经出现了维生素缺乏表现,不然也用不着把维生素当药吃,改善下饮食结构对健康还是很重要的。 ps. 附上两个小知识点: 哮喘患者可以补充 VD,肺癌患者可以补充 VC。 ----------------------------------------------------- 答案查看方法:参与评论或收藏此文章,第二个工作日 16:30 可在「我的」-「我的消息」中查看更新的答案并接收到答案推送。 您的评论我们都已收到,为节省大家的时间,评论区仅展示精彩评论,可点赞表示支持哟~ 上期最佳评论:dxy_qg991p62 点击阅读上期用药问答:抗菌药物一般用至症状消退后多久停药?及答案(如果无法跳转请下载用药助手 App 阅读更多精彩问答)。 查看原帖 编辑: 黄建琴 版权声明本网站所有注明“来源:丁香园”的文字、图片和音视频资料,版权均属于丁香园所有,非经授权,任何媒体、网站或个人不得转载,授权转载时须注明“来源:丁香园”。本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,且明确注明来源和作者,不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理。同时转载内容不代表本站立场。 网友评论 |
CopyRight 2018-2019 办公设备维修网 版权所有 豫ICP备15022753号-3 |