"U型枕是一种两边高中间有凹陷形状的枕头，制作成如下的形状的枕头对人体的好处有很多：1、保护颈椎，颈椎疲劳是上班族长期伏案，还有工作人员长期工作的一种职业病，用了U型枕能够有效的缓解颈椎的压力，颈椎酸疼、麻木、僵硬或者颈肩综合征、肩周炎、后背的疼痛，或者可以缓解因颈椎压迫而导致的头晕、脑供血不全、手麻等情况的发生。2、颈椎枕适用于睡眠质量差、失眠多梦者，尤其对于难以入睡，多梦多醒，夜间起来的次数过多，睡眠程度相对较浅，睡眠质量相对较下者，U型枕都有很好的促进和改善睡眠的功效。3、U型枕对于打呼噜的人群有帮助，因为睡觉的姿势的异样，睡眠时会出现压迫呼吸道，从而导致打呼噜的情况发生，用了U型枕后会显著的改善上述症状。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/14收听(65432)

"U形枕算是颈椎枕当中的一种，经常在长途旅行当中使用。U型枕的正确的使用方法是将其放在颈椎水平位置，这样可以让颈椎处于一个相对中立直立的姿态，尤其是长时间的坐火车、坐飞机或者乘坐其他交通工具时，因为人体头部重量比较大，单纯的倚靠在椅背或者座位上时，颈椎会承受比较大的压力，时间过长过于频繁的使颈椎过度的承受过大压力，造成局部软组织颈椎的疲劳，有可能会引发颈椎疾病。如果长时间保持坐姿时，将U型枕像项链一样挂在后颈部，U形枕的后侧以及左右两侧起到托举头部的作用，从而来减轻颈椎所受到的压力，尤其是在人睡着之后，U型枕可以限制颈椎左右的侧弯，防止出现颈椎疾病。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/24收听(39468)

"脐带绕颈U型是B超对胎儿脐带绕颈的一种描述方式，表明胎儿有脐带绕颈一圈的意思，脐带绕颈是胎儿在宫内的一种正常现象，孕妇有脐带绕颈时不需要过分紧张。日常需要注意胎动，定期的产检，如果产检发现脐带绕颈的周数增加，或者胎儿胎动减少则有可能胎儿会出现宫内缺氧，需要引起孕妇的警惕。除此之外脐带长度够长，脐带绕颈并不影响胎儿的供血、供氧，不会影响胎儿的生长发育，胎儿也不会发生宫内缺氧的现象。"

邹娜│九江市妇幼保健院

2019/09/03收听(73106)

颈椎病戴着U型枕睡觉作用并不是非常显著，要注意科学、规范、有效的治疗颈椎病。通常在睡眠时要选用...

纪泉│北京医院

2023/05/05播放(93496)

孕期在做彩超时如果发现脐带绕颈呈U型，表示胎儿脐带绕颈一周，当胎儿有脐带绕颈的时候，彩超下就会发现胎儿颈部皮肤有明显的压迹。如果绕颈一周就会呈现U型的压迹，如果脐带绕颈两周，胎儿颈部皮肤的压迹呈W型，脐带绕颈三周或者三周以上，胎儿颈部皮肤的压迹就会呈锯齿状。在怀孕后脐带绕颈一周是孕期比较常见的现象，在妊娠期大约有20%的胎儿会发生脐带绕颈，脐带缠绕与脐带过长、胎儿较小、羊水过多以及胎动频繁等有关系。

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/12/31收听(67655)

"脐带U型就是在B超检查下有可能是脐绕颈的表现，一般在怀孕期间脐带过长、胎儿过小、羊水过多，或者胎动频繁，就会出现脐带缠绕的情况，而且最常见的就是脐带绕颈。如果B超检查，发现胎儿的脐带缠绕处皮肤有明显的压迹，而且呈U形压迹，说明脐带绕颈一周。脐带绕颈在一定的情况下会使胎儿宫内窘迫，甚至胎死宫内。所以一旦发生脐带绕颈的情况，一定要注意时刻监测胎动。胎动如果正常，表示胎儿在宫内不缺氧，如果胎动出现明显减少或者异常频繁，就是要及时到医院就诊，因为脐带缠绕随时可能造成胎儿胎死宫内。要及时做B超检查，以及胎心监护检查，看看胎儿是否正常。如果胎儿正常，可以继续监测，如果胎心监护出现异常，可以及时吸氧，改变体位。如果吸氧和改变体位仍然不能缓解胎心监护的异常，应考虑终止妊娠。如果是自然分娩的过程中，应该加强监护，一旦出现胎儿宫内窘迫，要及时处理。"

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/12/07收听(96204)

"颈部的U型压迹到底是什么意思，要看做的是什么检查，不同的检查结果显示描述的病变意思，也会有很大的区别。在临床上比较常见的是做颈椎核磁共振检查体现出来的，有颈椎间盘突出和骨质增生，导致后面的脊髓和硬膜囊受到压迫，多个节段的压迫就可以体现成U型压迹的改变。说白了就是有不同程度的颈椎间盘突出导致神经出现压迫，具体的严重程度，还得看目前所表现出来的临床症状，和检查结果来判断具体特点，并且根据这些情况才能进一步判断治疗方案。出现这些病变一定要注意颈椎的保养，避免长时间低头，多做一些抬头的运动，比如游泳、放风筝等。"

赵军│珠海市第二人民医院

2019/11/06收听(58374)

"这种表述是专门描述颈椎疾病的一种放射线检查报告当中的术语，一般都是颈椎间盘突出的患者，在核磁共振检查结果当中显示的一种影像。当颈椎间盘突出后，椎间盘软骨会压迫周围的软组织，这些软组织比如颈椎神经、颈椎动脉、脊髓、脊髓膜等结构，而出现U形压迹，一般是指间盘突出压迫硬脊膜。由于硬脊膜比较坚硬，属于含水组织，在核磁共振片子上能够显示出其影像，而椎间盘突出后压力过大，会使硬脊膜受压，在核磁共振上体现出来。如果是中央型的颈椎间盘突出，也就是压迫脊髓或者脊髓膜的患者，一般需要选择进行核磁共振检查，对于其他类型突出患者，尤其是侧方突出压迫神经血管的，一般选择CT检查更准确。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/29收听(40689)

"颈部出现U型压迹考虑是出现胎儿脐带绕颈症状，这是比较正常的生理现象。在怀孕中后期时部分胎儿都会出现这种症状，可以不必过于担心，平时一定要注意观察胎儿的情况，如果脐带绕颈比较松是挂在脖子上，对胎儿基本上不会造成明显的影响。有少部分胎儿脐带绕颈比较严重，脐带绕颈的圈数比较多，可能会导致出现缺氧问题，还会对胎儿的生长发育造成直接影响，导致出现宫内窒息、死亡等问题。这种情况出现之后一定要注意加强胎心监护的检查力度，还要自行数胎动，看有无出现胎动过于频繁或胎动过缓等问题。"

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/26收听(54996)

"不枕枕头没有好处，因为在睡觉的时候颈椎存在生理性前凸，如果不枕枕头，颈椎的生理性的前凸会下陷，会逐渐转变为颈椎的反弓或者颈椎生理性前凸消失，时间久了会引起颈部肌肉的僵硬和劳损。所以，在睡觉的时候建议使用低枕，低枕可以对颈椎生理性前凸起到一个支撑作用，可以防止颈椎的损伤，防止颈椎间盘的突出。同样，睡觉的时候不可以使用高枕，使用高枕容易引起颈椎的变形，会加重颈椎间盘的突出。"

黄恺│浙江省立同德医院

2021/01/20收听(20108)

"颈椎枕不但可以改善睡眠，又可以对颈椎病有一定的治疗，或者对颈椎病的症状有一定的缓解作用。首先应该选择合适的枕头高度，古代有句话叫高枕无忧，其实这句话是错误的，枕头过高容易出现头、颈过度前屈，颈椎后方的肌肉群、韧带容易引起疲劳，同时，椎管硬膜囊后壁容易被拉紧，脊髓前移，并对脊髓造成压迫，久而久之会加速颈椎的退变，加重颈椎病的症状，症状重容易造成椎管狭窄或者颈椎椎体不稳，从而出现颈椎病的加重。枕头过低也是有害处的，因为枕头过低，头、颈势必要后过度的后仰，前凸曲度加大，也使椎体前方的肌肉、韧带过度紧张，时间长了也容易出现肌肉的疲劳，甚至会引起慢性损伤，加速退变。对于枕头的高度多高为好，应该是以9-10cm是比较合适的，但具体的尺寸还要根据每个人的生理特征不一样，尤其是以颈椎的生理弧度来确定。肩宽、体胖的人，枕头可以略高，比较瘦小的人，枕头可以略低。"

何红英│解放军总医院第七医学中心

2020/05/26收听(37168)

有些人不愿意枕枕头，特别有些患者脖子疼的情况下，认为不枕枕头更好。枕高枕时，头始终处于低头状态...

张良│北京医院

2019/12/12播放(86969)

"不使用枕头有很多好处，当人体在不使用枕头的时候，颈椎周围的软组织，也就是颈椎周围的肌肉、筋膜、韧带，都能处于比较放松的状态，能有效的促进颈部周围软组织的血液循环，能改善血液循环障碍的疾病。如果颈椎周围没有任何的疾病，颈椎是健康的，当去掉枕头睡觉的时候，尤其是平躺仰卧位睡觉时，可以有效的让颈椎的生理弯曲保持正常，还能改善颈部前倾的姿态。对于经常低头工作、伏案工作的人，是比较好的颈椎弯曲状态。但是颈椎如果患有相关疾病，例如颈椎间盘突出或颈椎病的人，最好选择颈椎枕使用，防止长时间的不枕枕头，导致疾病症状加重。"

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/12收听(21313)

胎儿颈部U型压迹属于超声描述，即患者做胎儿超声时，可了解脐带是否发生绕颈。若脐带发生绕颈，在胎...

陈铎│河北医科大学第二医院

2021/09/06播放(72509)

胎儿颈部U型压迹，一般是指胎儿存在脐带绕颈一周的情况，临床中较为常见。有时胎儿在宫内自行活动，...

王翠菊│河北医科大学第四医院

2021/01/26播放(53029)

"在临床上病人出现颈部有U形压迹的现象多数指病人患有颈椎病，需要拍摄颈椎部位的核磁共振片，通过核磁共振片可以看到脊髓出现U型压迹的表现。导致的主要原因是由于病人的颈椎椎体后缘出现增生、骨化或者出现后纵韧带骨化，对脊髓产生压迫就可以看见有U形压迹的表现。病人会出现四肢肌肉无力、肌张力增高，病人在走路时有下肢踩棉花堆的感觉，同时在胸部有束带感。可以给予病人卧床休息，颈部采用制动或者应用神经营养类药物，还有种情况就是婴儿在出生后如果有脐带绕颈的现象也可以产生这种表现。"

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/08收听(31702)

睡觉不枕枕头并不是有好处的一件事情，限于特殊疾病如强直性脊柱炎的病人，为了防止脊柱进一步畸形，...

党育│北京大学人民医院

2019/10/18播放(66861)

"不枕枕头的好处与弊端分别如下：1、不枕枕头的好处是可以减轻颈椎病症状、减缓颈椎病进程或者是预防颈椎病发生，在睡觉的时候不枕枕头，可以使患有颈椎病的患者症状减轻，颈椎间盘不再受到压迫而明显突出，还可以由于不枕枕头使变直的颈椎生理弯曲逐渐恢复原有的生理曲度。2、不枕枕头同样有弊端，主要集中在呼吸系统上面。在不枕枕头之后有一些患者会在睡眠中呼吸困难，尤其是悬雍垂肥大的患者，甚至可以导致呼吸暂停综合征的产生，对于呼吸系统的功能影响非常明显。"

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/08/19收听(14901)

"不枕枕头睡觉对身体是有一定的好处的。但是这种去枕平卧位的方式是是需要短期应用的，如果长期大量的或者长时间的不枕枕头去睡觉，这样对身体不但没有好处，还有一定的伤害。通常短期之内不枕枕头睡觉的好处，有如下几点：1、能够纠正一定的生理曲度弯曲，通常对于明显的颈椎病或者腰椎病或者明显的脊柱侧弯的患者，去枕平卧位能够纠正颈椎椎间盘的压迫，腰椎椎间盘的突出和一些颈椎过度侧弯的情况。2、对于一些急性脑血管供血不足的患者，通常采取去枕平卧位，这样会使头部的位置要低于心脏，这样会使脑血管尤其是头部的毛细血管供血充盈。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/17收听(91484)

"胎儿U型切迹指的是胎儿由颈部的脐带绕颈一周，在做胎儿三维彩超的时候，如果发现胎儿颈部有U型切迹，同时做血流发现有血流改变，提示胎儿颈部有脐带。如果是W型切迹，一般是脐带绕颈两周。出现脐带绕颈是非常常见的现象，如果超声诊断为脐带绕颈，建议孕妇要密切的注意监护胎动。正常胎动每小时应该是3-5次，如果胎动频繁，或者胎动明显的减少，可能有胎儿宫内窘迫，建议及时去医院做检查，要做胎儿三维彩超、胎心监护检查。另外，在分娩过程当中要注意监护胎心，有脐带绕颈的胎儿可能会出现胎心减慢，需要尽快的结束分娩。"

杨秀华│中国医科大学附属第一医院

2021/06/21收听(58601)