前段时间#牙缝清洁到底有多重要#登上了热搜，稳居热搜榜单，热度持续发酵，口腔清洁第一次引发全网人民的激烈讨论。

即使在发达国家，口腔卫生普遍好一些，但英国的研究显示有这样的结论：“成年人中邻面龋的患龋率是49%，而咬合面患龋率是24%”。换而言之，成年人牙缝里长虫牙的几率要比牙齿的咬合面高2-3倍。

牙缝清洁不到位会导致口臭、牙结石、牙龈炎症、牙龈萎缩、龋齿等一系类口腔问题，在齿缝中甚至还有发芽的草莓籽。你还觉得使用冲牙器是交智商税吗？

很多人会有一个疑惑，为什么我每天早晚都认真刷牙了，还是会出现那么多口腔问题呢？最根本的原因就是没！有！刷！干！净！

刷牙也有盲区？

你以为的刷牙刷干净实质上只清洁了牙齿表面60%的口腔卫生，剩下一些牙刷刷不到的齿缝、窝沟等占据了40%，单靠刷牙是很难确保口腔完全清洁到位。

想要口腔保持干净、卫生，除了正常刷牙外还要配合牙线或冲牙器使用。牙线更适合前排牙齿，到后面的槽牙就很难进行清理，牙线使用还需要一定的技巧，对于新手来说很容易导致牙龈出血等口腔问题，而冲牙器的水流完全能够冲刷和带走口腔齿缝死角中食物残渣。在使用方便程度上，相对于需要技巧的牙线，冲牙器的便捷性远远大于牙线，冲牙器对新手来说也更友好。

冲牙器的原理是什么？

冲牙器是一种清洁口腔的辅助性工具，利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、用起来有点类似高压水枪，冲牙器的出水是一股一股的脉冲水，这种水流不仅不会冲大牙缝，还能对牙龈起到很好的按摩作用。对着牙缝冲，能把所有看不见的菜叶，食物残渣冲出来，以及隐藏在牙龈沟的细菌微生物清洁干净。保持口腔卫生，是在认真刷牙基础上进行二次清洁，因此冲牙器对口腔卫生来说很重要。

选择冲牙器主要看出水技术、水箱容量、水压、配套喷嘴和充电方式

1、高频脉冲式（主流）、超声波式水流、喷气式水流、活氧式水流

2、水箱在200ML左右，基本够一个人使用

3、选择配有多水压档位，更利于选择适合强度

4、优质冲牙器会优质冲牙器会配备不用喷嘴，因此在挑选时要注意匹配你自身口腔挑选。

5、充电式冲牙器，主要看充电速度和续航能力

高标准冲牙器，我推荐usmile密浪冲牙器

 usmile密浪冲牙器是我用过那么多冲牙器中最喜欢的一款冲牙器，舒适不易出血，携带便捷。荣获台湾金点奖，爱丁堡口腔院士陈奇医生力荐，高品质值得信赖。

 usmile密浪冲牙器3秒渐强不易出血，高频脉冲式，清洁效果出色，清洁效率高，性价比最高；200ML大水箱足够清洁完口腔齿缝，水箱可拆卸，方便清洗，更干净；

配备三种使用模式：轻柔、标准、脉冲；三种喷嘴型号：标准喷嘴、正畸喷嘴、敏感喷嘴；使用时根据自身口腔情况来挑选适宜模式和喷嘴。

TPYE-C充电方式，充一次电续航90天，出行无忧。方便携带、使用地点不受限制，更符合我们当代人的使用需求。IPX7防水，可整机安心冲洗，智能记忆，默认上次使用模式，2分钟自动断电，避免机器干烧。

1、喷嘴最好半年换一次

2、选购时尽量选择150ml以上的，使用体验更佳

3、冲牙器最好定期清洗，可以延长使用寿命

4、冲牙的时候可以在水量内加入少量的漱口水，可以起到更好的清洁效果，但注意加入漱口水的量不要超过水

5、牙齿敏感和第一次使用尽量不要选择高频脉冲模式，先从轻柔模式开始，使用习惯后，再慢慢尝试高频脉冲模式的。