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HPV，即人乳头状瘤病毒，是女性宫颈癌的重要病因。研究显示，有90%以上的宫颈癌前病变是由HPV感染引起的。不过值得庆幸的是，HPV感染并不是“不治之症”，相反还非常容易搞定。而只要能在HPV感染阶段及时清除病毒，后期发展到宫颈病变和癌变的几率就会明显小很多。

那么，这就涉及到另一个问题：如何早发现HPV感染？

医生认为，腹部3个现象或是HPV“提醒”，女性朋友们可以早学会观察：

一是白带异常。

女性在健康状态下，白带会随着月经的到来而增多，这是正常的，在这种情况下，女性白带无色无味。但如果感染了HPV，在不同时间会有不同程度的白带增多，而且形状和颜色都不正常，有时还会有腥味，这是HPV感染的先兆。

二是小腹疼痛。

女性小腹方面的问题，十有八九与妇科会有一定的关系。而如果是经常小腹疼痛的话，也要高度重视，可能是宫颈组织出现了病变而导致的。这种疼痛可能类似痛经，但是却并没有发生在经期，此时的话建议尽可能多留意一下，早就医检查，才能更好地阻止病情发展。

三是异常出血。

一些感染HPV的女性，在夫妻生活后会出血，还有一些会感到剧烈疼痛，这可能是宫颈被HPV感染后受损而导致的。当宫颈被人乳头状瘤病毒感染，病毒侵入血管时，就可能会出现这种在同房时或者妇科检查时出血的现象。此时请务必重视，早做检查。

感染HPV，没有特效药可以使用，能依靠的就只有人体自身的免疫力。对于HPV感染的人来说，提高免疫力是当务之急。而免疫力的提升，又少不了营养补充这一块。所以这里也给HPV感染者几个饮食方面的小建议：

1、补充多糖

这里说的主要是指食物中的天然多糖成分，而不是我们日常生活中调味用的糖。这种多糖主要存在于菇类食物中，比如香菇、凤尾菇、蛹虫草、姬松茸、灵芝等，都或多或少地含有。这种植物多糖进入人体后，能够快速识别人体免疫细胞（比如巨噬细胞），帮助机体加速免疫因子的生成和释放，提高免疫细胞对病原体的抵抗和歼灭能力，减少某些炎性因子的数量，帮助提高人体的免疫水平。

尤其是姬松茸中的多糖，含有一种特殊的β（1-6 ） -D- 葡聚糖结构，可以直接作用于人体免疫系统，与免疫蛋白直接结合，进而达到快速增强人体免疫的作用。

2、补充硒元素

硒是人体所必需的微量元素之一，在具有免疫调节功能的各种营养素中，被认为是唯一与病毒感染直接相关物质。硒在调节人体免疫方面作用巨大，被称为调节免疫的“大师”。经常补硒，可以在一定程度上防止病毒突变，降低各种病毒性传染病的发病率。

目前含硒元素比较丰富的也比较利于人体吸收的，要数麦芽硒和蛋白硒，HPV感染者也可以经常补充。当然，若是想比较方便一些的话，也可以经常吃些些复合的营养食物，同时补充浓缩的多糖和硒、胡萝卜素等，对于免疫力的促进作用会有事半功倍的效果。

3、蛋白质、维生素等营养物质

蛋白质和维生素大家就比较熟悉了，日常的蔬果、肉蛋奶中就能补充到。这些食物虽然比较常见，但是平时也不能忽视，要尽可能每天保证一定量的摄入，才能保障机体免疫力的提升。

当然除此之外，适度的运动锻炼对于免疫力的促进也有积极的作用，HPV感染者平时也要注意每天抽出时间做好锻炼。

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