Z164/Z165次列车从上海站到拉萨站总共有17站，18:33发车，第三天 15:06到达，全程耗时约44小时33分钟。

Z164/Z165次列车时刻表经过的站点有上海站、苏州站、无锡站、南京站、蚌埠站、徐州站、郑州站、洛阳站、西安站、咸阳站、宝鸡站、兰州站、西宁站、格尔木站、安多站、那曲站、拉萨站，如果您需要购买Z164/Z165次列车该车次车票，您可以访问12306或到指定票务窗口直接订票。

注意：Z164班次列车，从徐州站到拉萨站，班次名会转变成“Z165”。

始发站：上海，发车时间：18:33，终点站：拉萨，到达时间：第三天 15:06，总耗时：44小时33分钟。。

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注：班次数据有时会临时变动，最终请致电 12306 确认。