1- DS 是 BDSM 中的『核心关系』，包含『臣服』与『支配』，尤其是各种形式的权力交换。

一个人扮演支配的角色，另一个人是服从角可能涉及到角色与情节的扮演色。

如主人/奴隶、老师 /学生、主人 /仆人或宠物等。 喜欢D/S的人不见得喜欢弄痛自己或把自己绑起来，反之亦然。

2-DS关系 更注重心理层面的臣服于依赖支配者被称为 dom，臣服者被称为 sub。

3-在支配与臣服中，身体接触并不是必须的，可以通过电话，电子邮件或其他联络方式进行。如果进行身体接触，有时会变成施虐与受虐。在支配与臣服中，双方都享受支配或被支配，处于优势的一方成为支配方，处于从属地位的一方被称为臣服方。

4- 权力交换前一定会进行彼此协商。 在开始之前，相互之间需要讨论他们的生理、心理需求与自身的底限，建立安全词Safeword，并完全了解所提及的任何事情。

1- 它包含『施虐』和『受虐』，受虐狂和虐待狂都是关于痛苦的享受。这些实践通常相互关联，统称Sadomasochism，这种术语常用在专业领域。

2-SM 更偏重于生理层面的满足和释放。

甚至S 和M 这种称呼在国外很少很少用，基本都称 Dom和 Sub，和国内不同。

3-虐待狂指的是『涉及性的』或者『非性的』，疼痛满足(给别人带来痛苦或者羞辱的乐趣）虐待狂被定义为:在给别人带来痛苦的过程中获得性愉悦。

4-受虐狂指的是『涉及性的』或者『非性的』，疼痛满足(体验痛苦或者被羞辱的乐趣)。

这可能包括被捆绑、鞭打或言语侮辱，然而，受虐者也可能喜欢去“适用’于更普遍的、通常不太健康的行为。在这种情况下，受虐者可能会表现/体现出受到伤害、侮辱甚至痛苦的行为或接受他人的治疗。

一：『X受虐』： 这种类型称色情受虐狂。它通常是指在经历痛苦中寻找性快感。

二：『心理受虐』：这是一种非性类型的受虐狂，指从经历心理痛苦中获得快乐。这样的痛苦可以是自己造成的，也可以是别人造成的

三：『道德受虐』： 这是受虐的一种形式，它是指通过痛苦来减轻罪恶感。它可能涉及自我惩罚，可能代表一种形式的内疚情结，也可能涉及自我牺牲、或造福他人的利他行为。

四：『适应性受虐狂』：这种类型的受虐狂是指从暂时的痛苦或不适中获得快乐，最终导致一些延迟的满足。

-例如，一个人可能会把最喜欢的食物留到以后享用，因为他们喜欢期待的痛苦。

看完之后，现在你能清楚的分辨出自己/他人是哪种类型了吧。

清楚的沟通，会“更好的找到自己的需求”。

真正辨别某人是受虐的唯一方法是：

他们直接告诉你这是他们喜欢的事情。如果你是他们的伴侣，你可能会发现某些线索，但是 唯一知道的方法 是那个人是否选择告诉你。 当谈到更普遍的受虐行为时，你可能会发现你或你认识的人表现出是受虐的一些迹象。

一些潜在的『迹象』：

1- 『寻找需要自我牺牲的情况』： 受虐者可能会将自己置于不得不将他人的需求置于自身需求之上的境地，常常到了他们经历痛苦的地步。

2-『在面对痛苦或困难的情况下拒绝寻求帮助』：当面对困难或痛苦的情况时，受虐者可能会选择忍受痛苦，而不是要求别人帮助或提供救济。

3-『与盛气凌人的人交往』：受虐者可能会发现自己与占主导地位或只对自己感兴趣的人交往。他们的伴侣可能会羞辱、操纵或忽视他们。

4-『缺乏自信』：受虐者经常迁就到顺从的程度。当他人“利用”他们时，一个受虐狂的人很少反击或很少为自己挺身而出

5-『完美主义』：完美主义者经常以一种不可能的标准对待自己和他人。当他们无法满足这些自我强加的期望时，他们可能会以惩罚自己的失败为乐。

6-『缺乏自我照顾和日常的快乐』：自我否定通常是受虐的表现。受虐者可能会忽视他们的需求直到痛苦的程度，或者以否定他们自己所爱的东西为乐。他们喜欢制造自己的不适。

7-『消极的自我对话』：不断的自我批评和消极的自我对话有时意味着受虐。受虐者不会努力去改变或反驳这种自我造成的伤害性的自我对话

8-『自我破坏』：受虐者也倾向于破坏自己成功的机会。虽然这有时与对成功的恐惧有关，但有些人可能会从自己的失败中获得快乐。

当事情进行得太顺利时，一个受虐者可能会找到一种方式来破坏自己，这样他们就可以体验失望或痛苦的感觉。

现在，相信你对自己/他人 有了一个更清楚的认知。

受虐的确切原因还不完全清楚，不同类型的受虐狂可能有不同的原因。

但一些研究发现，喜欢伤害自己或被伤害的人 也更可能 以给别人带来痛苦或不适为乐。

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