推荐茶饮：杞菊养肝茶

做法：菊花适量、枸杞子10克、陈皮3克，开水冲泡饮用。

作用：疏风明目，滋养肝肾。

易烦躁——青皮茶

春天是养肝的季节。如果是肝火旺盛导致的燥郁难耐，也可以使用青皮。青皮也是陈皮的一种，是取还没成熟的柑果取皮晾晒陈化，功效与陈皮有些不同，其味苦、辛，性温，归肝、胆、胃经。

推荐茶饮：青皮雪梨茶

做法：青皮3克，雪梨一个。雪梨切块，青皮洗净，加入壶中煮开。

作用：疏肝破气，去肝火，解烦躁。

痰湿重——陈皮茶

对岭南地区的人们来说，春季也是一个湿气弥漫的季节。对于痰湿较重的人，可选用陈皮茶。陈皮既能祛湿养颜、止咳化痰，但需要注意的是：陈皮性味辛温、偏燥，因而不适宜体质阴虚的人服食。

推荐茶饮：陈皮茯苓茶

做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。

作用：健脾利湿，化痰祛脂。

脾胃差——山楂茶

有些人在春天特别不开胃，这个时候可以尝试一些开胃的茶饮，山楂煮茶就特别合适。加上陈皮能理气健脾，又能滋养脾胃，促进肠胃的蠕动和消化，改善胃痛腹泻等情况，缓解身体不适。喝完以后胃口变好，心情也变美，精神也变好。

推荐茶饮：开胃茶

做法：陈皮5克，山楂5克，乌梅几颗，冰糖少许。煮水饮用。

作用：理气健脾，和中开胃。返回搜狐，查看更多