不论你是否意识到，每个人都有自己生活中心，或以伴侣、或以家庭、或以工作、或以追求名利、或以广角人脉、或以追求享乐生活为自己的人生追求。然而不同的生活中心在各个方面都影响着你的生活质量和幸福指数。

1- 以伴侣为中心

一段持久的、美好的亲密关系是非常宝贵的人际关系，所以很多人会以“丈夫”/“妻子”为生活中心的状态再正常不过了。

但实际上，以伴侣而中心的亲密关系，多半会发生情感过度依赖的问题。太过于重视亲密关系会让人的情感变得异常脆弱，禁不起任何打击。建立在亲密关系上的婚姻给我们带来更多的责任和压力，每个人的应对能力由过往所受的教养所决定。然而两个背景不同的人，思想必定会有差异，无论是在财务、子女教育、婆家岳母家的问题都可能会引起争执。若再加上其中一方情感难以独立，那么会导致亲密关系岌岌可危。

2- 以家庭为中心

这似乎在国内是一个很普遍的现象，而且变得理所当然。家是给我们带来爱与被爱、同甘同苦以及归属感的地方，但过分重视家庭，反而有害家庭氛围。

太多这样的帖子出现在社交平台上：一个母亲维护一个“完整”的家，要么被迫“原谅”出轨的丈夫生活；要么被迫离开曾经充满激情的职场、脱离原有的朋友圈，而且一切就是为了“回归家庭”；还有一种情况：一个家庭长女一旦开始工作，就要开始承担起“扶弟魔”的责任，只因父母一句“你是姐姐”的责任；一个30+没有结婚的单身人士被家人语言攻击、各种威逼利诱等等，案例太多…

太过依赖家庭提供安全感以及价值观，通常都无法接受任何与之相违的事件发生。一个以家庭为重的父母很难真正子女的幸福着想，因为他们的爱往往是有条件的，这样发展下去的结果无非就是要么子女变得更加依赖家庭，要么变得性格叛逆。

3- 以工作为中心

一个把自我认同和自我价值观都以工作为基础的“工作狂”，即使牺牲自己的人际关系，亲密关系、牺牲家庭、牺牲自己的健康也在所不惜。但一旦在工作中失意，或者失去了工作机会，那么便失去了生活的意义。任何妨碍工作的因素都会影响到生活中的安全感。即使每个人的智慧与力量可以在职场上发挥重要作用，但因此而局限了生活其他方面也是无益的。

4- 以名利为中心

我相信许多人深受“欲望”驱使，不仅豪宅、豪车、珠宝、华丽的服饰等有形物质想占为己有，对于无形的个人荣耀、社会地位也不肯放过。一个将自己的安全感与价值观完全建立在金钱的多寡、社会地位的突显所捆绑，势必会寝食难安，患得患失，因为影响个人名利、财富的变数太多了，任何闪失都无法承担。然而面对名气、地位或者条件好过自己的人就相形见绌，面对稍逊于自己的人又趾高气昂。对自我评价和自我认知如此飘忽不定，更谈何“安全感”呢！

影响个人名利、财富的变数太多了，任何闪失都无法承担。然而面对名气、地位或者条件好过自己的人就相形见绌，面对稍逊于自己的人又趾高气昂。对自我评价和自我认知如此飘忽不定，更谈何“安全感”呢！

5- 以朋友/敌人为中心

可能会有人对此产生疑问——朋友是我们重要的社会支持，难道不应该重视吗？我们的确应该找到自己的团体，并且被接纳。但对某个团体或某一人群过度依赖，就会容易受到他人的态度、行为、或者情绪所影响。就像以亲密关系为中心一样，如果在情感上过度依赖某个人，就会出现需要/冲突的恶性循环和消极后果。以敌人为中心，可能听起来有些不解。但实际上普遍存在于我们的生活中，甚至毫无察觉。比如，当你觉得自己受到主管的不公平待遇后，很容易对其耿耿于怀，甚至处处作对，想尽办法给对方添堵。也有些子女就算在成年后，仍然对父母当年的忽视、偏心或者辱骂保持愤愤不平，把自己不幸的人生都归咎于父母。这些都是典型的以敌人为中心的生活表现。

6- 以享乐为中心在享乐之风盛行的速成主义，人们对安逸的生活有了强烈的渴望感。适度的娱乐可以让我们身心舒畅，有利于家庭和人际关系改善，但是短暂的娱乐和刺激并不能给人持久的快乐和满足。贪图享乐的人很快就会厌烦已有的刺激，开始不断渴望追求更高层次的刺激和快感。就像休太长的假期，煲太久的电视剧，打太久的电子游戏，让自己长期无所事事的精神状态都等于浪费生命，对一个人的潜能激发、智慧增长毫无益处，更无法增进个人安全感和人生意义，只不过制造更多的空虚感罢了。

7- 以自我为中心

时下最常见的就是以自我为中心的人，最明显的特征就是只关心怎样做对自己好处更大，鼓吹索取，而不付出，殊不知狭隘的自我中心观念会使人缺乏安全感和人生方向，更不会有学习的智慧和行动的力量。