我做测评博主五六年了，市面上的按摩仪，像物理按摩的、脉冲的、靠背的、腰带的，大多数品牌的按摩仪我基本都实际测评感受过，所以本文宗旨是：快速搞清楚不同按摩仪之间的区别，久坐腰痛人士如何根据自己的需求正确地去选购，不花冤枉钱！

在文章开始前，我们要搞清楚一个概念：物理按摩和脉冲按摩！它们之间的区别和作用原理大家可以看下面表格来了解。

综上：两种按摩方式的区别主要是在体感和作用层次上，脉冲按摩是深层次的按摩，通过控制脉冲电流的频率、波段等变化来刺激深层肌肉收缩锻炼从而达到放松的目的。物理揉捏主要是表面肌肉的揉捏放松。想要真正锻炼或放松深层放松腰部肌肉，还是脉冲按摩效果比较好，很多医院的理疗机采用的也都是脉冲按摩的技术。

如果能够将物理按摩和脉冲按摩结合起来，对久坐腰痛人士来说自然是更好的，可以达到1+1＞2的效果，而我测评下来，市面上真正可以把两者融合得很好的按摩腰带，非SKG金腰带莫属！（没错，按摩腰带界的一匹黑马）

它最大的特点就是很好地融合了物理按摩和脉冲两种按摩方式，还搭载了独立热敷功能，各项功能都比较完善，可以满足各种不同按摩需求。其产品设计跟以往的传统物理按摩仪器不一样，外形轻薄小巧，只有365g，比一部手机重不了多少，和手机差不多厚。使用舒服的同时也方便携带，平时上班、出差、旅游都可以带上。腰带材质很柔软，贴身戴着的时候没什么束缚感，很透气，再加上按摩和热敷，效果真的立竿见影的舒服。

一番体验下来之后，它的仿人手揉捏和3000hz中频脉冲确实很给力，有种无形的能量直达到肌肉深层，久坐后的肌肉僵硬状态感觉立马就被揉散开了，不同我之前使用过按摩仪让人只感觉到震动，它这款是真的能让人感受到抓捏推动的感觉，仿佛一个真人给我按摩。物理+脉冲两种按摩手段相互配合，再加上热敷功能，日常腰部因为久坐或劳累产生的酸痛感能消失大半。

产品我先放这里了，感兴趣的朋友可以先冲！

下面咱接着来说腰部按摩仪的选购！

为了方便你们保存收藏，我直接把腰部按摩仪的选购要点列成了表格，你们后续选购时对照着参考就行。

除了这几个选购要点之外，品牌也很重要！品牌靠谱它的内核技术才靠谱，否则功能再多，如果起不到实际作用，或者是寿命不长、性能逐渐衰减的话，那入手后也鸡肋。而且毕竟还是电子产品，安全性很重要，大品牌用起来才安心。

下面就是我挑选的几个知名品牌热卖产品，进行的一个使用分享，你们可以参考一下！

四大品牌的热卖款腰部按摩仪使用对比，告诉你哪一款更适合常年久坐的你。

SKG是一家专门致力于研发家庭可穿戴健康产品的品牌，其产品设计获得过多项国际大奖和专利。并且这些年来 一直在加大研发投入力度，也凭借着自身强大的研发和设计实力，其产品畅销德国、法国等28个国家，产品竞争力还是相当强的。

这款SKG G7豪华款被称为SKG金腰带，这个名字听起来就觉得是一个全能王者。它最大的特点就是采用了物理按摩+脉冲+热敷于一体的设计，同时兼具了物理按摩和脉冲按摩的优点。目前我能找到的，市面上只有SKG有这一款物理和脉冲双按摩方式的按摩仪。

相比于之前的款，最新的SKG金腰带将脉冲的低频升级为了3.0中频双脉冲，采用了数字化调制技术，让脉冲更加稳定、有效，甚至可以调配输出29种不同波形，要知道波形越多就越能模仿各种不同的按摩手法，让其拥有物理按摩的同时也能更有效的对肌肉进行深度放松。

由于人体皮肤之下分为很多层，筋膜层、肌肉浅层、肌肉深层，如果脉冲的能量不够，是无法深入进肌肉深层的进行按摩与放松的。而SKG的3000hz渗透性更强，不但可以缓解表皮酸痛还可以直接地触达到深层肌肉进行按摩放松，也就可以有更好的舒缓效果了。

所以总的来说，SKG的这种中频脉冲会更有效，不会带来刺痛感，放松效果也更好，按摩完后腰部的酸胀感和疲劳感可以缓解很多。并且它的这些功能都通过了国家安全标准检测，非常安全。

它的物理按摩则是采用的8极仿人手按摩头，按摩面积相较于上一代产品提升了约260%，每颗按摩头都有独立的电机驱动，可以更好地模拟人手进行精准揉捏，基本上可以包裹住整个腰部容易酸累和酸痛的部位。并且按摩头采用的是钨钢偏心轮，不但力度更大，而且这个大颗的按摩头也可以更有力地揉捏到人的穴位上，每次趴在床上按摩的时候，都能让我很舒服，好像按摩师傅的手，精准的用各种方法地敲击推揉在我的腰部酸痛穴位上，又酸又爽。

我一般上班或者在家办公坐太久后，腰部僵硬难受了都会用脉冲按摩按一会儿，不出15分钟，腰部就明显感觉到放松。平时下班了就回家躺沙发上边看电视边按摩，有时候为了节约时间，也会边干家务边按摩，反正小小一个，想在哪用就在哪用。补充一个家务的按摩要是出门爬山、逛街之类的，回来后，我比较倾向采用物理按摩，按完后浑身都有劲了。

要知道我之前都是去理疗机构推拿的，医生说他们也是用的机器是中频脉冲搭配专门的热灸仪，费事又费钱。现在SKG金腰带就配置中频脉冲了31组红光热灸灯，能深入到肌底帮助血液循环，再配合上3s即热且温度可调节的热敷功能和红光热灸功能，简直就是腰部放松神器中的神器！在家里就能享受专业级待遇了~每次用完后整个腰部都要放松很多！

最重要的是它还能分区按摩，哪里不舒服按哪里，这点可太人性化了，像有的人喜欢翘二郎腿，比如我，所以我两边腰痛的程度是不一样的，点击左侧按摩对我们腰侧左边进行重点按摩，当然右侧也有但是强度会轻微一些，这种分区按摩就可以进行不同程度的缓解了身体部位的疲劳了，哪里不舒服随心调整！SKG真的很人性化,是有为我们用户考虑的

还有比如睡觉或者长时间坐姿不正确导致的一侧腰疼，这个功能就帮大忙了。想按左边就按左边，想按右边就按右边，可以顺也可以逆时针，揉捏、拍打随心选择，还能自由定制不同的按压力度和拍打揉捏力度，就跟私人定制按摩师带来的效果是一样的~

此外，它采用了创新的分体式设计，利用SKG最新的mini集成技术，将电池、电路板、电极和遥控器等集成到一起，而绑带部分则可以直接拆掉，使用和携带也就更方便了，使用起来真的很方便。而且这个体积大小又小巧便携。想在家里就在家里用，想带去单位就带去单位，完全不受场景限制，可比去按摩院可方便太多了！

再加上亲肤材质的设计，腰带是超细纱线材质，按摩处是硅胶，又舒服又透气。像使用脉冲按摩时需要贴着皮肤使用，但不管多闷热的夏天它都不会黏糊糊地黏在身上，要洗的话也方便，直接像洗衣服一样水洗就行了，洗完也不会起皱。

至于操作的话，下载个APP就可以了，想定制什么按摩手法都行，非常简单方便。

总之，这样一款可以物理按摩、可以脉冲按摩、能热敷，还不受使用场景限制的腰部按摩仪，可以说是我用过的多款腰部按摩仪最舒服、按摩完后放松效果最好的一款了！并且SKG金腰带还有个精美的单独包装，大家想入手送父母、送伴侣也是个不错的选择！

这款按摩仪最大的特点是采用了双气囊强力顶腰的设计，通过两个气囊将腰部顶起来，起到拉伸腰部、舒缓筋骨的目的。再配合上环腰的振动拍打，也就相当于物理按摩里那种拍打手法了。

它给我的实际使用感受就是：有一个外力在帮我拉伸腰部的感觉。在久坐后使用它按摩放松一下确实可以起到舒缓的效果，站着使用时还能帮我提拉一下体态，使腰背不自觉地就挺拔起来了，还能稳固、支撑腰椎，不让腰椎被扭到。此外，它也搭载了热敷功能，利用2组发热片和5组红光热灸来放松腰部肌肉。

总的来说，这款按摩仪我个人觉得适合拿它当作一个支撑腰部，附带腰部按摩的产品使用。虽然也能起到缓解腰部肌肉的作用，但就我个人而言，感觉按摩效果可能要稍微弱了点。

这款按摩仪跟西屋那款有异曲同工之处，都是采用气囊牵引+高频热敷振动的按摩放松形式。主要作用也是帮我们撑住腰部，放松肌肉。

但不得不说，它的两个按摩头带的频冲击还是挺舒服的，尤其是腰酸的时候，它通过强力机芯来的高频率振动来冲击身体软组织，可以很快放松掉紧绷的肌肉，再配合上热敷的话，见效就更快了。

不过这款按摩仪有一个小小的缺点，就是它工作的时候有些许噪音，不太适合在办公室使用。并且它的振动力度比较大，频率比较高，不太适合老年人，介意这两点的慎拍。

这款按摩仪最大的特点是振动、热敷和冰敷于一体！如果是爱好运动的朋友可以用于运动前激活腰肌，运动后放松腰肌，个人感觉不是很适合腰肌劳损人群拿来缓解疲劳。

运动前用它来激活肌肉，增大锻炼效果；运动后用来放松肌肉，缓解撸铁时腰肌发力过猛带来的潜在伤害。并且它的内部镶嵌了4大3D支撑条，可以很好的支撑住腰部肌肉，稳定住腰部的核心肌肉群。

总之，如果用它来用于运动前后的肌肉放松的话，还是挺舒服的，尤其是它特有的冰敷功能，运动完后可以带来更清爽的冰凉感，再配合上振动模式，非常舒缓。

但如果想作为平时按摩腰部的工具的话，相比较之后优势就没有那么突出了。

这四款腰部按摩仪都是我自己用过的，不然也不敢乱给你们推荐分享了。总的来说，凉介、飞利浦和西屋这三款都不是中频脉冲的，主要是靠着各种的物理作用去帮助表面维度的放松。

而SKG金腰带的中频脉冲+物理按摩可以真正达到深层肌肉按摩放松的目的，可以给人带来一种全新的、更舒服的按摩体验。它也是适配性最高的，无论什么需求、什么场景都能使用。

最后链接也再分享一次，省得你们网上翻链接了，感兴趣的话直接通过链接进去选购就好！