我不知道你们是如何，但它确实对我影响至深。大概是它的有趣且深刻，让我从中轻易地、真实地感知到了力量。它就像是给平淡无奇的生活凿出了一个缝隙，透过它望见很多有趣的事情，透过它也照进了很多光亮。它让人对内试着认同和接纳自己，对外变得心胸开阔且包容。

选择平庸虽然稳妥，但绝无色彩。毫无疑问，《SKAM》是一部勇敢的，出彩的作品。

谈到它的影响力， 《SKAM》的走红扎实地为挪威旅游业添了一把火，让挪威在当时成了世界级的“当红炸子鸡”。一时间，不知有多少粉丝慕名前往挪威“朝圣”。奥斯陆旅游局为此还特别推出SKAM主题游，带领粉丝走访SKAM的标志性取景地。

另一方面，一股“SKAM热”几乎烧遍整个欧洲，电视剧版权被多个国家买下，法国、德国、荷兰、比利时、意大利、西班牙、美国等国家纷纷翻拍。谁能想到这部电视剧最初只是挪威广播公司旗下 NRK P3 拍摄的面向全国青少年的教育片而已。如今，《SKAM》的原著剧本也已经被收藏进了挪威国家级博物馆。

而更妙的是，它对人内心的影响。我不知道你们是如何，但它确实对我影响至深。大概是它的有趣且深刻，让我从中轻易地、真实地感知到了力量。它就像是给平淡无奇的生活凿出了一个缝隙，透过它望见很多有趣的事情，透过它也照进了很多光亮。它让人对内试着认同和接纳自己，对外变得心胸开阔且包容。

《SKAM》所有的故事都发生在奥斯陆的一所普通高中 Nissens。在这里上学的挪威年轻人是每一季故事的主角。导演编剧Julie和团队经过半年采访调查记录，以此为基础创作出了笔下的SKAM世界和挪威少年。

Skam的制作人之一Mari Magnus在接受采访的时候曾说，SKAM并不能代表着整个年轻一代，他们选择Nissen作为参考依据并观察这群年轻人，他们认为当用越小的角度范围(指选择一个学校里发生的事情)去讲述一个故事，想传递给观众的思想就能越清晰强烈。

灵魂人物Julie所创造的SKAM宇宙，不管是真实的人物还是平行时空的放映方式，都给观众一种这一切就发生在我们身边的错觉。而作为观众，自发形成Skamily，仿佛真的亲历其中，几乎要忘记SKAM本是一个故事， 甚至更愿意相信它是一段发生在另一个平行时空的人生。这样的经历绝无仅有。

因为《SKAM》是一部青少年教育片，肩负着教育任务，又喜欢堂而皇之或旁敲侧击地谈论着社会议题，社会制度、战争纷乱、贫富差距、暴力犯罪、 宗教歧视、 性向歧视等等，所以也有人说它鸡汤味浓。不过，我却很喜欢SKAM的说教，总是期待它用清清淡淡的方式化解繁杂的问题，随口从角色嘴里说出的几句台词总是深刻又有趣。比如用“歌舞派对教”来化解宗教分歧，不得不说太妙了。为了更好地聚焦矛盾，化解矛盾，Julie每一季只讲一个主角的故事，只有一个主角视角，并且有选择性地叙事，呈现最有必要的情节，在分p的镜头里细腻地展示着主角的境遇和情感。每个她想传达的观念看似随意地流出，实则都是精心设计，而且直击心灵。

《SKAM》真的讲了非常多的大道理，其中我最喜欢的也是大家最津津乐道的就是“Alt er love”：一切都是被允许的。（通常我们理解为万事皆爱，但挪威语的正确意思是“一切都是被允许的”。感谢中二群翻译字幕组科普）

Alt er love，我将这句话理解为：爱与自由同在。万事万物都是自由的，而这自由的背后是爱；反过来说，在爱的前提下，一切都是被允许的，一切都是自由的。我们需要对万事万物秉持开放包容之心，并让这爱与自由与世长存。就这样一路追，一个片段一个片段地反复感受着，这句话真的就深入内心了。大概真正的教育就是应该这样潜移默化地影响着受众才是，大概教育的源头本来就应该是爱。

《SKAM》在第四季划下了完美的句号。Julie聚齐了几乎所有的人，给了一个近乎完美的结局。我们本就知道《SKAM4》会是一个完美的断点，剧中的他们如我们所愿成长为更好的样子，最后的视角转换为观众视角，现在该轮到我们成长了。

《SKAM4》最后一集结尾致Sana的演讲由Jonas完成，和《SKAM1》第一集开篇的Jonas独白遥相呼应。而这番话其实不仅是致Sana，也是说给我们每个人的。

而回顾《SKAM1》

同样由Jonas进行的开篇独白又说了什么

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从开始到最后，我们知道

这个世界不够好，但我们可以很完美。

追剧过程中认识了不少小伙伴，说笑着就开了BS的微博，一起创作了不少有趣的作品，总是和微博的小伙伴们一起热烈地探讨解读剧情。结束后反复再看还是觉得是很美妙很珍贵的东西。我把部分内容整理分享出来，当作纪念吧。

以下是我的一些微博和小伙伴当时留下的评论（主要围绕第三季和第四季）：

SKAM4更新之初的一篇SKAM剧评『 LIFE IS NOW&ALT ER LOVE』

为什么skam感觉很“轻”：

为什么skam总给人一种轻描淡写的感觉。我是这么理解的。“青春无大事，也不必有大事，因为青春无小事，年轻本身就会放大点点滴滴。”sakm就是想呈现这种感觉。拒绝沉重，也不要轻浮，最真实动人的其实是在光影中展示他们平凡无奇的、每个人都有可能碰到的境遇和情感。isak一直是一个不愿意接纳自己的男孩，每天每天的生活内容在叠加，于他，其实都是重复的伪装和挣扎。不过显然，Julie没有让我们明显地感觉到这些痛苦，整部剧都有一种举重若轻的感觉，可能她想说其实没什么大不了的嘛，去解决它就好了。她不要过分渲染那种负面的情绪，所以，even发病，isak出柜，其实都是轻轻的一笔。

为什么skam感觉很“淡” ：

之前说过skam很“轻”。整部剧都有一种举重若轻的感觉，那是因为编剧不想过分渲染，把人物和故事悲情化、神圣化，没必要。沉重和轻浮都需要，青春是个抽象的词，把它具象化，真实地呈现才是编剧的初衷。

现在想说下skam给我的另外一个印象：很“淡”。清清淡淡，以至于有的人不用心看可能会觉得无趣。都是最平凡无奇的青春日常，编剧写出了那么一点灵性，一季短短的200多分钟，很短，很淡，没有煽情，一切尽在不言中。

编剧轻轻淡淡地写，但在喜欢skam的我们这些人心里真的是留下了十分浓重的一笔，还是难以磨灭的那种。像even对isak说的那样，“我从没有过这样的感觉”，我也从来没有这么热爱过一部影视作品。这感觉太神奇了。我觉得喜欢skam是我的荣幸，很满足，很感激。

不要随便评判任何人事物，这大概是编剧在最后一季很想传达给我们的。然后她确实也是这么做的。作为一个讲故事的人，她只做呈现者，不以强烈的主观去评判她笔下的人物。众生皆平等，所以她没有把一个群体放在乞怜的位置，而以一颗平常心去写，因此也是淡淡的。正是因为这颗平常心，她创造了一个还蛮美妙的世界。

skam里公认最经典的一幕a helga natt的解读：

关于skam里很多人公认最经典的一幕：a helga natt。收到even的短信，isak决定回去，这一幕Julie拍得饱满，真挚，动情。这一幕，深邃，沉默，黑暗，而isak的内心却开始变得格外敞亮通透。关于这里，我是这么理解的：even是isak的药，治好了isak胆怯的病。虽然看似从这里开始一直是isak在照顾even，但是反过来看，isak终于跟自己的skam和解了！那个害怕成为少数、异类并引以为耻，声称“没有精神病在他身边日子会好过很多”的isak已经鼓足了勇气去迎接这些尖锐的难题，他没有像父亲一样选择逃避。后来我们也看到了，他越来越舒展放松，和之前极力伪装的“小恶魔”判若两人。爱真的会让一个人变好。

skam最经典的一幕a helga natt的另一种解读：

又是这个最经典的一幕a helga natt，这次有个非常浪漫的解读。isak收到even短信离开教堂去找他，这简直就是一场盛大的私奔呐~用蔡康永的话说「私奔」的意思是: 這次的愛太強烈，強烈到必須把過去的人生全部做廢 。。。这会已经不是什么怯懦的小天使了，这次的爱强烈得让他鼓足了勇气“背叛”过去的自己。

关于大合唱《imagine》的解读：

第四季的《imagine》大合唱让我几乎泪目，说到底，其实编剧脑海里期待着更加完美的一个世界，每个群体都能舒适生存，被公平对待，你我互相尊重。

听听歌词那就知道了

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Imagine there's no heaven, it's easy if you try 试想如果世界没有天堂 ，这不过是举手之劳

Imagine all the people living for today 试想当所有的人为了今天而活

Imagine there's no countries, it isn't hard to do 试想世界如果没有国界，这不难办到

Imagine all the people living life in peace 试想当所有的人在和平中活着

Imagine no possessions,I wonder if you can 试想如果人人没有财产，我想你办得到

Imagine all the people sharing all the world 试想当所有的人，分享着这世界

关于为什么历史总是惊人地相似：

才更新到第四集的skam4已经有两幕让人感觉似曾相识，一个是sana痴迷地看着yousef的fb被isak抓包，如同isak一脸痴汉地看着even的youtube视频被sana看到，另一个是sana得知yousef不是穆斯林之后搜索如何忘掉一个人，就像isak知道even有女友之后搜索同性恋如何才能对女生感兴趣。

有人吐槽julie的梗都是一样的。当然是有可能的，一个创作者很容易陷入这种状况，重复。不过我是不倾向于这么认为，毕竟我也是导演的半个脑残粉...我认为的话这就是skam独一份的“套路”，贵在真实。真实得就像是一群挪威少年的纪录片一样，呈现了他们的一小段人生，让人忘记了这只是一个故事而已。skam特别的平行式的更新方式，也在把人物向观众拉近，全都在为真实感加分。

其实往前翻会发现相似的场景何止这两个，随便一截就是九宫格。我的理解是，就像我们之前说过的导演意图传达的是年轻人正在经历和必须经历的那些恐惧、孤独、信仰、偏见、爱与被爱，它们特别真实可感。虽然每个人境遇各不相同，但其实他们又存在共性，跨越不同的坎而已，isak最大的坎是性向，sana最大的坎是信仰。而你同样面对的时候会采取的方式也无非就是如此，比如像他们一样躲闪，害怕，搜寻，以及最后都会以“Alr er love”的方式来和解。所以不是没有梗可以拍，而是呈现真实的情况而已，skam最深的“套路”就是真实。

关于skam的留白手法：

skam很多时候都选择留白，或是制造情景打断，或是直接打住。编剧抛出问题，角色自由讨论，适当的时候戛然而止，但是余味犹在，只不过留待我们自己思考。

那些SKAM告诉我们的人生大道理：

skam3的两次宗教讨论和skam4的第一次宗教讨论：

skam作为一部挪威青少年教育片，实力演绎了什么叫作 “深奥的要浅显地写；浅显的要深刻地写。深刻的要有趣地写，有趣的要严肃地写。”

skam3第四集，isak问sana为什么信教。skam3第一次出现关于宗教和性向的讨论。sana说道，进化论也无法解释同性恋，所以与其批判宗教，不如承认天地之大，而我们知之甚少，尊重每个人对人生有不同的理解吧。skam3第八集第二次关于宗教和性向的讨论，sana承认第一次的讨论中她错了，同性恋已经成为进化论中的自然机制，而isak问道伊斯兰教有何新解的时候，sana没有正面回应宗教对同性的排斥，她只说道，仇恨并非来源于宗教信仰，而是来源于恐惧。大概这是个无解的问题吧。

skam4第四集，sana问yousef为什么不信教。第三次关于宗教和性向的讨论。因为第四季的主题围绕着宗教，所以这里用了更多笔墨大段大段讨论宗教。下面是他们的讨论（截图见上一个话题的最后三张长图）。yousef说起even的过去，even曾试图亲吻好朋友mikael，虔诚的mikael因此远离了even，even本该从古兰经中得到治愈，而古兰经里说同性恋应该下地狱，本就躁郁症的even甚至想就此结束自己的生命…(此处100个心疼even)

yousef认为伊斯兰甚至可以说是宗教会激发人们内心太多的焦虑。sana解释道even之所以这样是因为躁郁症而非宗教。yousef认为即便不信教他也已经获得宗教中最好的部分，比如慈悲为怀，心存感激，与人为善，乐观向上，舍己为人。sana解释道伊斯兰教仪式就是为了让人更加专注，提醒人们做一个好人。于她而言，当她头脑一片混沌，不堪重负的时候，祷告让她变得安静，一切变得明了。万事皆有意义，而宗教亦是如此。

对于宗教，sana和yousef 有很明显的分歧，但是没关系，既然各执己见，那就各抒己见吧。老生常谈，对万物秉持一颗开放包容的心，只要在爱和道德的前提下，一切都是自由的，信不信教是自由的，喜欢谁也是自由的。Alt er love❤

skam4第二次宗教讨论：

记得skam4第4集，sana问yousef为什么不信教，引出了第一次的宗教讨论。由sana口谈论宗教存在的意义。万事万物皆有意义，宗教亦是如此。

第7集，isak问sana与sara有何过节，引出了第二次的宗教讨论。由isak口探讨挪威的种族歧视问题。我相信julie一定对在挪威生活的穆斯林做了大量的调查，说得是那么有理有据。

sana从第一季开始就表现得很强硬，现在我们终于懂了，是因为她感到备受宗教歧视，才让她变得好像不那么柔软，不那么可爱。她必须努力造出坚硬的外壳保护脆弱的内心……这一季sana需要解脱的也许就在于此。

而julie借isak口给了解释。就像人们误解宗教一样，sana也误解了大部分人对宗教的看法。大部分穆斯林都不是极端分子一样，大部分人也并不歧视穆斯林，只是极端穆斯林给人带来了恐惧。大部分人理解多元文化，愿意了解，也愿意接纳。

只是当人们真正面对穆斯林时不知道该怎么相处，还导致问出一堆蠢问题。但是这些所谓的蠢问题和他们的回答都至关重要，因为当人们不再问问题，你也不给答案的时候，人们就会自己编造答案，那才是最危险的。

julie也并没有洗白挪威不存在种族歧视，只是告诉sana，一旦你着眼关注仇恨，你就会感受到，感受到仇恨后，你也会开始憎恨。所以，不要互相憎恨，不要因为sara做了不好的事，你也去做一样的事。

这里的长谈又一次将深刻的道理浅显而有趣地表达出来。而且由穆斯林女孩和同性恋男孩来完成这场谈话，julie我始终是佩服的。

从宗教认知看isak的成长：

isak与sana进行过3次关于宗教的对谈。第一次质疑，第二次聆听，第三次开导。单从对宗教的认知问题，便可以清楚地看到了isak的成长。我想julie对isak绝对是偏爱的，这个人物她太花心思塑造了。

skam4第三次宗教讨论：

我想说的是skam4的第三次宗教讨论又升级了。

回顾一下前两次。

第4集，sana问yousef为什么不信教，引出了第一次宗教讨论。由sana口谈论宗教存在的意义。她说万事万物皆有意义，宗教亦是如此。

第7集，isak问sana与sara有何过节，引出了第二次宗教讨论。由isak口探讨挪威的种族歧视问题。他说大部分人理解多元文化，愿意了解接纳，但偏见一定存在，不要着眼于它，不要互相仇恨。

第9集，yousef与sana谈斋戒月，引出了第三次宗教讨论。由yousef口又一次探讨了宗教存在的意义。

斋戒作为伊斯兰仪式，本意是为了克制私欲，生发善意。yousef之前说过他对宗教取其精华去其糟粕，比如他没有斋戒也没有忘记做一个好人不是吗？

而sana在斋戒期间却没有律己，对sara和noora做了很不好的事情。而其中的原因是人们对伊斯兰教的偏见。加之伊斯兰教对男女不平等的要求让sana对自己的信仰不禁有所质疑。

于是，yousef用他的歌舞派对教言论给sana洒了一波鸡汤。他说这个世界就是一场大型的歌舞派对， 每个人都觉得自己的小团体最好，自己的预热派对最嗨，但现实是每个人都是一样的，每个人都觉得自己是好人，但现实生活没有什么善恶之分，只不过是不想孤零零的一群人，相互依靠罢了。所以不是宗教使人抱团分裂，世界本就如此。“世界是一场大型歌舞派对”，简直太神了，我被yousef可爱到了，我被julie打败了，跪服。

yousef又说：科学告诉我们人和人是不同的，而民主理念是人人平等，这也许才是社会需要宗教的原因。老实说，这点我怎么看都有点说不通。科学分自然科学和社会科学，社会科学就可以解释人人平等，何必是宗教。虽然言论不一定准确，但是，这部青春教育片，竟然讨论起科学、民主、宗教三者的关系了，我又跪了。

宗教和科学，之前skam3里isak和sana已经讨论过了，现在晋级到了试图讨论宗教和民主的地步了。不过skam最擅长的就是抛出问题不给答案了，或是留白，或是浅尝则之，毕竟这类问题的答案往往不是唯一的。怎么说呢，问题永远比答案更重要，抛出问题引发思考和讨论本身就够了。

综上，yousef解决了sana的疑问，你只需要向世界展示真实的伊斯兰就行了。这里直接打脸sana麻麻说的话，看到了吗，我信“歌舞派对教”，你信伊斯兰教，我一样可以帮助你坚定你的信仰。

yousana是soulmate无误，赶紧在一起吧！我就特别喜欢看你俩聊天，至于yousef的撩妹技巧据说是幼儿园小朋友教的，我就不评价了。

再再表白一下julie。上一次的谈话发生在isak和sana之间，gay guy and muslim girl以好朋友的身份讨论宗教和偏见。这一次的谈话发生在yousef和sana之间，一个非穆斯林男孩告诉一个穆斯林女孩宗教的意义。而我们知道，伊斯兰教是反对同性恋，反对穆斯林女性与非穆斯林男性结婚的。敢挑战穆斯林题材已经很了不起了，表现的手法和尺度的把握还这么精妙，我再跪。