经常哭不易于健康，因此生活中要养成良好的生活习惯，一旦有工作、学习，以及生活压力，需要学会自我疏导，有时也可以看心理医生，从而缓解压力、减轻负面情绪，从而可以做到不经常哭泣，进而有益于眼部和全身发展。除此之外，患者需要养成业余爱好，使生活比较充实，以此不会有过多的负面情绪，因此生活中遇到困难时，要学会缓解压力，以此进行心理疏导。如果患者经常哭，有以下几种坏处：

一、影响全身：

经常哭使心情长期处于负面的情绪，导致出现焦虑、抑郁的情绪，从而导致全身各个器官功能紊乱，进而发生各种各样的疾病。

二、影响眼部：

1、经常哭会造成眼部充血、水肿，从而影响视力，导致患者有时看东西比较模糊；

2、如果经常哭，患者用手揉眼睛，容易发生眼部感染，从而造成比较严重的结膜炎、角膜炎，甚至泪囊炎等，严重时如果损伤角膜，愈合以后，可能会留下角膜瘢痕，即白斑，从而影响视力；

3、有时经常哭，眼泪会在皮肤发生色素沉着，部分患者会出现黑眼圈等现象。