您是否曾在生活中遇到健康问题而无法解答？您是否曾在网络中看到健康谣言而无法辨别真相？莫慌，有我们在！复旦上医推出【尚医科普】专栏！每天读点医学小知识为你的健康管理保驾护航 

你或许遇到过这样的场景：

朋友这个不吃那个不吃。原因：过敏。

外出把自己包得严严实实，不能晒太阳。原因：过敏。

你精挑细选的护肤品她却不用。原因：过敏！ 

全球约有30%-40%的人被各种过敏问题困扰，其中，约有2.5亿人有食物过敏症，3亿人患有哮喘，4亿人有鼻炎，总人口中十分之一有药物过敏反应。世界卫生组织把过敏性疾病列为21世纪重点研究和防治的疾病之一。什么原因导致过敏？过敏真的治不好吗？7月8日是世界过敏性疾病日。通过这篇科普，一起重新认识过敏、重视过敏，关爱过敏人群 

什么是过敏？

人体的免疫系统，就好像是一支军队，帮助人体抵御外敌入侵（细菌、病毒等各类病原体），监视平定内乱（肿瘤细胞、衰老细胞等）。免疫系统对这些危害人体的物质记录在案，在体内巡逻时再次遇到它们，会立即拉响警报展开攻击，保卫人体健康。

然而过敏人群的免疫系统，常常认友为敌，误将无害的食物、花粉、尘螨、宠物等记录在黑名单上，当再次遇到这些物质时，产生不正常的过（biàn）度（tài）的免疫反应，从而引起过敏，也就是“变态反应”（allergy，可以翻译为“变态反应”，也可以翻译为“过敏反应”）。过敏性疾病往往呈现慢性反复发作的病程，严重影响人群的健康，已成为全球性的公共健康问题。

过敏性疾病有什么危害？

由于免疫系统遍布全身，而过敏原又可以通过多种途径进入人体，因此发生过敏的时候，不同的人，会在全身不同部位发生各种不适，也就是说，过敏性疾病可累及全身多个部位，可由一个系统延及多个系统。

过敏反应多种多样，其中最严重的当属过敏性休克。常见的可导致过敏性休克的食物为蛋类、花生、牛奶、大豆、小麦、坚果等，药物有癫痫药、抗生素、解热镇痛药等。患者可能在几分钟内就因咽喉水肿而导致窒息和血压骤降。

常见的过敏性疾病包括过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、荨麻疹、湿疹、特应性皮炎、接触性皮炎、过敏性紫癜、血管性水肿、药物过敏、食物过敏、严重过敏反应（过敏性休克）等等。

累及眼部时，会发生：

▪ 眼睛发痒、流泪等过敏性结膜炎的症状。

累及皮肤时，会发生：

▪ 瘙痒、红疹、风团等特应性皮炎或者荨麻疹的症状；

▪ 皮肤粘膜肿胀、瘙痒疼痛等血管神经性水肿的症状。

累及消化道时，会发生：

▪ 恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。

累及全身的血管时，会发生：

▪ 血管扩张、毛细血管内液体外渗，从而引起循环血量下降，组织供血不足，危及生命。也就是发生严重过敏反应，引发了最严重的过敏——“过敏性休克”。

过敏性疾病何时发作？如何预防？

过敏性疾病如特应性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘，并非各自独立存在，婴儿或儿童早期出现的某种变态反应症状，常预示其未来可能出现其他过敏性疾病。一般而言，婴幼儿首先出现的是湿疹或食物变态反应症状，如果能及早进行控制，则有利于减少过敏性鼻炎、哮喘发生的概率。但许多家长对过敏性疾病缺乏了解，导致无法规范治疗。

过敏性疾病还可由婴幼儿期延续至成年期，贯穿生命全程，同时还具有一定的家族遗传特征。

防过敏最重要的就是“躲开”过敏原。过敏原一般以3种途径入侵人体，吸入、食入和接触。通过抽血化验可检测吸入性和食入性过敏原，皮肤斑贴试验则可检测接触性过敏原等。目前已知的过敏原有数万种，其中最常见的有六七十种，医院可做检测。

体外试验即血清检测，是通过抽血查找过敏原特异性IgE抗体来寻找过敏原。目前，immunoCAP(全自动体外过敏原特异性IgE检测、全定量血液测定）是国际公认的体外检测过敏原的金标准。不过，不管是哪种检查结果，都需要结合患者的临床症状和病史进行综合判断，并且详细询问患者病史，才能最终确定过敏原。

给身边的“敏感”朋友 多一点理解和关爱

从某种意义上来说，过敏并不能根治，药物只能起到缓解症状的作用。而过敏人群的苦，普通人难以感同身受，因此，我们需要对过敏的人群多一些理解。生活中食物过敏的朋友不止一次收到“真矫情”的吐槽；皮肤、呼吸道过敏的朋友，春秋季过敏性鼻炎发作时纸巾不离手，难受的程度跟感冒完全不是一个级别；而酒精过敏的人，也绝对不是“吃点药就好了”，更不要说他“不喝酒是不给面子”。

“过敏”不是“矫情”，但过敏人群想要控制住过敏性疾病，除了遵照医嘱规范治疗外，还要从生活习惯、饮食习惯等入手，特别是要保持好心态，学会和过敏和平共存。随着年龄增长、生活习惯的改变，或许不过敏的人突然就过敏了；也可能退休后精神压力减轻了，过敏症状反而有所缓解。人体的免疫应答很神奇，它不是一成不变的，但不管怎样，保持规律的作息、合理的营养、乐观的心态、充足的睡眠，永远都是健康秘诀。