主要是劳动改造，工作时间为8小时，同样，犯人也拥有休息时间。具体从事的工作，则各地各监狱各有不同，有的种茶，有的做服装、鞋帽等，有的还采矿。监狱还要进行思想教育，学习法律。也会根据相关规定，安排会见等。犯人在狱中每天都可以看电视、报纸、杂志、书籍。只要对改造无碍的书籍报刊都可以看。可以由亲友寄来，会见时带来，也可以自己订阅。30％以上的犯人都个人订阅报刊。监狱在每个监区都设有图书室。

一、坐牢人多久才能探视

判决生效以后就可以申请探望了，一审10日后，二审宣判时当天。1、在公安部门侦查期间,只允许律师会见犯罪嫌疑人;2、等到法院定刑以后,家属就可以探望了通常来说，只有罪犯的亲属和监护人才能行使探监权。时间条件规定，只有规定的探监日，才能探监。但现在的做法一般是，除法定的节假日外，其余的时间均可探监。《监狱法》规定罪犯服刑期间可按规定会见亲属，并没有明确具体日期，可按各监狱规定执行。一般在入监通知书中有相关内容。《监狱法》规定，第二十条，罪犯收监后，监狱应当通知罪犯家属。通知书应当自收监之日起五日内发出。因为很多时候判刑之后不会马上下监，所以有的看守所比较人性化，判刑以后，不上诉罪犯跟管教申请，管教会联系家属，安排时间，给予会见。下到具体监狱以后，亲人探视的时间，没有明确的规定，一般一个月不超过三次，每次会见时间大概30分钟左右。探视时，要携带相关身份证明，如身份证和户口本，通常来说也会接到接件单，接件单上会有具体的说明。

二、判刑后异地如何探望朋友

依据我国监狱法第48条规定，可以会见服刑人员的主体是服刑人员的亲属或者监护人，而朋友可以申请会见，但会不会批准由实情情况而定。首先，要携带相关身份证明，如身份证和户口本，并到相关派出所/公安局开具与服刑人员的关系证明。一般来说只有服刑人员直系亲属允许探监，旁系亲属和朋友除非关系特殊(如为服刑人员狱中消费主要资助人员)，一般不得探视。其次，要打听具体能探视的时间，服刑人员每月能接受探视次数最多两次，且具体哪天也有明确规定，因为监狱内设有多个监区，每个监区一般安排周一至周五的某天和家属会见，法定假日(如春节五一)另行通知。到了监狱，有专门科室办理接见手续，可询问大门门卫具体位置。手续办理一般用时20分钟，在会见室等待服刑人员一般10-30分钟，一次会见时间只有30分钟，接见不允许带任何物品给服刑人员。