牙龈出血常见的7大原因&对策，你的牙龈出血原因是哪种？快来看看吧~

1. 缺乏维生素C

原因：维生素C是毛细血管健康伸长必不可少的营养物质。人体缺乏维生素C时，毛细血管因缺少滋养而变得脆弱，就容易出现破裂出血的情况。但这种原因导致的牙龈出血很少见。

对策：在医生的指导下服用维生素C补充剂，同时在饮食上多吃水果蔬菜等富含维生素C的食物。

2. 口腔卫生不佳

原因：口腔清洁做得不到位、不彻底，各种致病细菌就很容易繁殖并感染牙龈等口腔器官组织，引起牙龈出血、龋齿蛀牙、口腔溃疡、牙周病等口腔疾病。

对策：重视口腔卫生，坚持早晚用正确的方法、足够的时长去刷牙，平时养成饭后漱口和使用牙线等辅助工具的习惯。

3. 牙周炎症

原因：口腔内牙结石不及时清除，导致牙菌斑堆积，造成慢性牙龈炎、牙周炎等疾病而出现牙龈出血。牙龈出血就是牙周疾病的典型表现之一。

对策：定期洁牙，必要时听医嘱进行牙周治疗或服用消炎药物。

4. 不良修复体刺激

原因：烤瓷牙、活动假牙等修复体如果做的不好，长期佩戴可能会压迫到牙龈导致出血。

对策：找专业口腔医生对口腔情况和修复体情况进行再评估，如有必要就更换修复体。

5. 外伤或暴力刷牙

原因：刷牙暴力横刷或者外力撞击都可能刺激牙龈导致出血。

对策：刷牙不要过于暴力，平时注意保护牙齿免受外伤。

6. 全身出血性疾病

原因：败血症、白血病、肝炎等全身疾病也可以引起牙龈出血。

对策：如果身体存在这些疾病，要积极对症治疗。

牙龈出血，就是提醒你该找牙医（或医生）了。

这种常见牙龈出血症状如果不能引起重视和应对，其结果也往往会变坏，恶劣的情况下出现严重的口腔疾病甚至全身疾病都是有可能的。