英语的输入：听力、阅读。 英语的输出：口语、写作。 由易到难排序是这样的： 阅读->听力->写作->口语。

作为一个看了百余部美剧的美剧迷，取经雅思托福几近满分的高手经验、网课精华，结合调研与实践总结练习方法。 比需要的5-6遍的方式更高效。

基础：词汇、单词发音。 进阶：句子连读、语料积累。 升华：语境和语调，脱口而出。

日常口语中常用的词汇量在1500-2000左右，就可以基本达到清晰表达、熟练沟通的程度。(这里不展开讲native用语和100%听懂的坑了)

如果不足1500的词汇量，建议背背《简单单词》或《四级词汇》。

口语练习的方法有很多，有语言环境最佳。没有英语环境，又想练好口语，真正达到native speaker的程度就要下一翻功夫。

针对人群：有英语基础，但有发音不纯正（如英音美音不分、长短音不分、双元音不饱满等）的问题。 巩固基础：美语发音。

这里推荐学习美语音标发音。 音标常见有IPA,DJ,KK音标，日常多见DJ。标注和读用DJ可以OK，但是发音还是需要看看美语音标的发音的。

学音标较枯燥，需要通过练习形成长期记忆：先学一遍音标打基础，在跟美剧的时候运用起来。

ps：leahly要说明一下，学音标对于从小自然拼读的一代不是必须的，因为本身有很好的语音基础。学音标对应的是已经形成定势的人群。

练习发音与连读的渠道有很多，比较好的有人工纠音、AI跟读纠音、美语教学网站视频，其特点是可以利用碎片时间练习、长期积累效果可见。

参考leahly干货~ 英语发音-缩读.同化.叠合.失爆.连读规律

有没有试过每天碎片时间读一句，或者阶段式AI练习，或者背课文等的方法呢？是不是在朗读句子的发音方面确实有提升效果了，但是面对英语交流的时候，却还是不会表达或者磕磕巴巴呢？~ (ㆀ˘･з･˘)

这是因为，实际上语言的输出，不是照读，而是学习一种思维、表达方式，要做到脱口而出(也就是常说的语言思维-不需要通过先想汉语再翻译)。

接下来采用看美剧练习的方法：语料、语境和语调一举同时进行 (o)/(ω)。

本文篇幅较长，故将看美剧对听力提升的故事分开，作为番外来引用了。补充看美剧对听力和口语提升的那点事

带着这样的心态，抽出时间啃透一部美剧，也同步整理到线上“看美剧练口语”的系列笔记中来。 连载：看美剧练口语: 摩登家庭 (Modern Family) 形式：看美剧练口语 摩登家庭 Modern Family S01E01 希望可以坚持Note完整部剧

Leah(leahly@jianshu)看美剧练口语三步法--看美剧练口语的高效打开方式

原料：无字幕生肉+原生英文字幕+双语字幕(尽量找翻译水平高的)。

比较推荐的几部生活类美剧有： 老友记(几乎是推荐最多的经典情景剧，拍摄较早)、 生活大爆炸(生活用语、专业词汇应有尽有的情景剧)、 摩登家庭(伪纪录片，生活方方面面，还未完结，随时代更新口语)、 绝望主妇(中产阶级生活日常)。 近两年新出的还有"生活点滴"、“这是我们”“无耻家庭”……[其他的比如：法务类傲骨贤妻；医疗类的实习医生格蕾；警务类的犯罪心理Criminal.Minds；灾难性的迷失&Chernobyl；科幻类的神盾局特工、疑犯追踪；还有亿万、格林、黑名单……等等]。 能记得起来名字的有150+，打算有空的时候按类型和生肉难度整理一下 其实，leah想说任何一部自己感兴趣的美剧，经过反复看，都可以提升和积累口语。

划重点：反复看(听)，而非看情(热)节(闹)。

从语速适中、生活口语类型方面入手，第一选择是摩登家庭： 1 还未完结，与时俱进。 2 三个各有代表性的小家庭组成一个大家庭、不同年龄段的孩子，场景比较接近生活化。

目的：熟悉情节；了解自己哪些地道听不懂。 如果有时间注意力集中的看，能get到两点。我在看第一遍的时候，经常被打断，断断续续的只能达到熟悉情节和了解到一部分问题。

操作： 播放器外打开双语字幕做辅助。遇到不确定的，对照参考双语字幕和词典。 方法:听一句，按暂停，跟读一句。跟读要模仿语音、语调，注意连读与爆破技巧。 时间: 建议每天30mins+。可以依照当天可练习时间长短调整。

提升熟练度对第(2)进行巩固；段炼临场反应，场景表达脱口而出。

时间： 每个Episode结束后，1 进行一次小结，约15mins； 2 同步配音，约22~30mins; 方法：回顾笔记重点；边看边同步配音读。 回顾： 需不定期回顾，翻看重点笔记、回炉重点句子，约5~20mins.

如果有讲英语的同事、朋友、群聊等英语环境是最好的，可以在合适的场景，把练习到的句子实际运用起来。

如果没有英语环境，可以通过“自言自语”运用起来。在生活中的各个场景，都试着自己对自己用英语表达和联想发散，把用到的句子模拟运用起来。

想要相互练习、沟通交流的同学，查看评论扫码，加入组群一起来吧 (๑´ڡ`๑)

ps: 关于阅读背单词，leahly学习小组在学习过程中，制定和制作了非常有效的记忆曲线计划、工具和方法。成员的词汇量从2000 ~ 3000，提升到7000~9000+，即使只完成了一半计划也有7000+的词汇量。对于大龄用户也适用。英语背单词计划表--基于艾宾浩斯遗忘曲线制定的，经过实践确实有效的方法计划表