去年，尽管游戏本市场不如PC配件价格那般价格涨幅巨大，但明显贵了许多的“甜品级”游戏本还是劝退了不少摇摆消费者。而即便是在如此大灾变的行情下，联想依然是 2021 年笔电出货量最大的品牌，其市占率达到了24%。于玩家来说，最熟悉的当然是“首发在海鲜市场”的联想拯救者系列，一旦想买游戏本，只要预算够基本都逃不开它

我是个老玩家了，去年就因为显卡价格太贵而考虑购买游戏本，当时锁定的是锐龙版 Y7000P，不过当时一来需求不够强烈，二来总是咸鱼发售的抢购潮也令人无限趋于冷静，这份购买心思就弱了下去。直到今年，除了游戏需求外，还多了图片处理和剪辑的需要，于是把目光再次转向拯救者系列。

今年拯救者系列一刀把 Y7000P 砍成了 RTX3050 显卡的入门系列，如果想要主流 RTX3060 显卡，则需要加钱上8K+的 Y9000P 才行。所以对比下来，我是在 3070 的锐龙老款和12代酷睿 Y9000P 之间纠结。

很明显前者在游戏上有更大优势，毕竟游戏帧数的瓶颈向来都是显卡，尤其是2.5K屏对 RTX3060 Mobile 还是苛求了些。但翻了一堆评测，12代酷睿由于异构大小核设计，无论是单核双核都有显著提升，对于有一点生产力需求的我来说也有一定诱惑。

在因为价格犹豫的当时（Y9000P 2022真的贵啊），从某多多上翻到了一台8200左右带2T存储的版本，当时翻好价翻到脑壳痛就直接下单……结果到手后发现背后Logo和国内版完全不同，一阵被骗的惊慌之后，我测试了一波机器发现并无问题……（已经下架了，就不贴链接了）

到顾狗上搜了半小时才发现，这TM是联想在海外推出，名叫 Legion 5 Pro 的机型，A面用的R7000P设计，却搭上了3060，多了个RGB键盘，还自带2TB固态。这么说，我是捡了漏？

啰嗦太多了……总之，接下来我会分享一波这台机器的测试结果和体验，给想要购买 i7-12700H+3060+2.5K高刷屏游戏本的朋友一些参考，因为是自己购买，所以不存在媒体号恰饭成分，可以放心食用。

所以正文开始前，前置一下我体验下来的优缺点吧：

Positive：

CPU性能很强，而且是所有i7本里Top3的CPU性能释放，能爆掉6800H（对不起AMD

屏幕和上代一样，强到不行。色域能一键切换，但和高亮度不可兼得

多了C口，必要时挺方便

Negtive：

标配300w充电器太沉了，出差负重相当高

（个人喜好）不喜欢游戏本配数字键区，搞得整个键盘很挤

内存可能有抽奖，三星最佳

上文提到，虽然配置是国内版 9000P，但A面的 Logo 从 Y 变成了“Legion”。都说这代更轻薄，我只能说不需要，请做厚，假如散热更好的话，我愿意。

键盘有数字键区，用87键键盘习惯的我表示并不需要，整个键盘太挤了，有时会误触..当然我非常理解设计师，因为大多数人都有反馈过需要数字键区，互联网时代向来上声音大的取胜，个人消费者还是看口味了。

接口上跟老款比有升级，左侧2个C口，其中1个支持雷电4.后面还是飞船风格，挺帅.HDMI接口升级到2.1，允许外拓4K144Hz的显示器画面.标配2个USB3.2G1接口.右侧除了耳机口，还有1个USB3.2G1接口.这产品经理一看就是老玩家，很懂外设用户的痛点.

屏幕呢，参数我就不复读机了，真的很强.是就算不去看参数简介都能肉眼可辨别的强大.尤其是亮度，跟我台式机4K144 HDR400显示器的靓丽程度完全一致，就 一点没有落差感。而且16：10的比例的确很舒适，沉浸感足。整个就是一块顶级屏，符合该价位段应该有的表现。

下巴变窄了，天选3简直是停航母。

而且，Y9000P 内置了 XRite 色域切换程序，非常方便设计师群体。只是色域切换和高亮度不可兼得，尤其是开启HDR后，就不能切换色域了，鱼与熊掌不可得兼。

拆机后，内部和国行版应该一致。热管数和国行是想通的，配件都有散热遮罩覆盖：

内存散热罩下面是2根海力士DDR5内存

标配2根1TB三星PM9a1

先说烤机结果吧：AIDA64单烤CPU 129W，甜甜圈GPU单烤最高143W，之后稳定在137W。两者双烤成绩在130W+45W，温度各自控制在82-83度间，海外版的性能释放应该也是今年新品散热里的第一梯队吧。

接下来搞点无聊的跑分吧，我会加入11代i7和按摩店的6800H一起对比。看12代标压处理器的产线，6P8E的 i7-12700H 实际上和i9-12900H的规格一致，除了标称频率不同外，就连三缓都是一样的24MB.还记得之前锐龙弯道超车吗？能显著决定游戏性能的三缓容量就是其中奥秘. 这说明 i7 起码具备了 i9 的大部分游戏实力，intel 或许只是精挑了体质：能变超级赛亚人的给高频高压，你就叫i9；而变不了的，你就去当i7吧.

异构另一个优势是续航，因为大核不动的话，小核耗能会很少。比如我在写这篇文章，CPU能耗仅20W左右。不过续航么，游戏本不在意，我也不在意，所以这块就不展开测试了。

不过你要是马力全开……PCmark10的极限游戏续航测试，大概能撑49分钟，哈哈哈哈。

CPU测试前我再说说内存.很多人或许看了不少DDR5内存相关评测，就有了DDR4在实际应用上吊打DDR5的印象.在台式机上或许是这样，但在游戏本领域：运气好，或许DDR5更强.

为什么呢？我这台是海力士DDR5，AIDA64 跑内存测试延迟105纳秒. 而DDR4 3200MHz笔记本内存的延迟大部分也有80+ns（运气好的更低）.我运气不太好，DDR5抽的也是海力士，只能说延迟还是落后些。

而运气好抽到三星DDR5的话，延迟会更接近甚至比DDR4内存更低，那读写更快，DDR5内存性能毫无疑问会更强.

DDR5 4800海力士

DDR4 3200 三星

CPU-Z方面，单线程跑分723.8，多线程7996.6，对比11代i7强了12%和32%，不考虑散热的话这个成绩几乎和桌面级5800X一致。

接下来上R20和R23，着重看渲染能力的体现，这一波就有点乱杀了。R20单核678，对比上一代各提升50%和19%，单核太猛了。

R23单核1806，多核16745，对比上一代各提升37%和21%，关键功率还几乎持平，这就是intel新架构带来的优势。

就算加上农企新出的6800H，还是不能打，i7在这方面，能领先15%以上。

然后是 intel 今年强力推行的一个测试软件（我也不知道Why）CrossMark，能考验 CPU 在实际应用上的成绩，i7-12700H 成绩如下：

这个成绩，横向对比的话能吊打11代i7和i9，说实话买了上代顶级机型的真是背刺了。而且在这个测试里爆杀了 M1 Max 和 R-6800H，前者只在创意分支里有显著领先，这的确是 Mac 的强项。

之后看PCMark10，测试一下 Office 和 Adobe 环境下的真实表现。总分7030，对比上一代i7提高了17%。尤其是数位创作，暴增30%，这应该是Xe 锐炬集显带来的优势（上代i7还是UHD集显呢）。

TimeSpy得分9375，对比上一代同配置 R7000P 大概5%的优势，其中 CPU 提升33%，这是 i7-12700H 异构设计带来的单线程跃升。显卡功耗只加了10W，若有若无吧。

跑3DMark期间我关注了一下功耗，大致表现和烤机类似，唯一的不同是：整机似乎有个最高功耗限制，大部分情况会是CPU和显卡互抢功耗，此起彼伏，说明 Y9000P 的散热模具还有点余量。

接下来跑几个真游戏，

可以看到2.5K分辨率对3060确实难了点，如果不开DLSS的话大部分单机都在流畅的合格线上。不过开了DLSS情况就不同了，帧数暴涨基本是畅玩。

（例外是大镖客，众生平等啊，开不开DLSS影响不大）

《彩虹六号 感染》《刺客信条英灵殿》和《杀手3》没有DLSS，除了《英灵殿》受不了2.5K分辨率特效全开外（关掉特效就能流畅了），其它两款游戏都能够流畅，体验还是非常不错的。

对于预算不敏感的玩家来说，Y9000P的确是主流配置的旗舰标杆之一，散热猛，性能也站在同级别游戏本中的前列。

i7-12700H这颗U太强了，而且Y9000P在同配置游戏本里也是性能释放最好的之一，好的就跟intel好兄弟一样.不过我们也从游戏测试里发现：在2.5K屏幕前，显卡很可能会是游戏的短板.满载时CPU悠哉悠哉，显卡占用却拉满.

所以对普通玩家来说，12代U的钱可以省，实在要买也是上i5-12600H+3060，如果需求生产力的则和我一样入i7版，纯打游戏的可以考虑老版5800H+3070，那才是游戏党最好的归宿。

R7+3070: 适合纯游戏玩家直接入

i7-12700H+3060 2022：游戏+生产力玩家直接入

i5-12600H+3060 2022：不如买R7+3070的老款

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