1、首先我们打开自己的QQ，输入账号，点击后面的找回密码；

2、确认账号无误，输入验证码，点击下一步，d出找回密码的方式；

3、如果记得密保问题，可以点击验证密保找回密码，如果忘记密保问题，可以点灶春击下方的账号申诉；

4、进入到账号的申诉界面，输入验证码点击确定，并同意以下协议，进入到账号申诉；

5、填写申诉账号的真实姓名、证件号码等信息，填写隐氏耐申诉结果接受方式，填写接收信息的QQ号和密码，接收结果的邮箱，点击下一步；

6、进入到第二步填写申诉资料，打开邮箱，找到验证码填写好；

7、再填写账号基本资料，用过的密码，常用QQ的地点，然后点击下一步，验证原密码保护资料，密保问题输入相应的答案，点击下一步；

8、d出申诉表已提交，牢记回执编号，并邀请好友来辅助；

9、打开邮箱，就会提示我们把回执编号告诉我们之前写下的好友，并通知他们辅助申诉，通知后点击我已通知好友；

10、待好友完成辅助账号申诉（3个小时内完成），会收到申诉核和成功的邮件，成功后就可以进行密码修改了。

qq号忘记密码了手机号也换了可以按以下方法找回来哦。

第一慎伍步：打开qq，点击忘记密码，找回密码

第二步宽亮或键渣：输入想要找回的账号，确定，拖动滑块完成拼图，更换其它验证方式

第三步：我不记得或未设置手机号，输入可用的手机号，发送验证码，输入收到的验证码，

下一步第四步：我不记得曾使用过的密码，下一步，我不记得账号注册地，常用登录地，选择地区，

确定第五步：下一步，选择曾用过的头像，下一步，再选择加入的群，下一步，完成后就可以重新设置密码了

1、中国联通网上营业厅：点击“忘记密码”后，根据网站信息即可重置服务密码；

2、中国联通APP ，在首页-我键穗举的联通-安全中心中进行重置密码；

3、短信方式：MMCZ#6位新密码#证件号后6位”至10010重置服务密码；

4、拨打10010根据提示 *** 作或携带有效证件原件到联通营业厅重置服务密码。

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