1，把素材复制一层。

2,选择效果>视频效果>模糊与锐化>高斯模糊。把这个效果拖到上面的图层上。

3，调节高斯模糊的模糊度，达到自己想要的程度。

4，选择混合模式为滤色，然后调节其透明度，达到自己的效果。

可以通过调节模糊度，混合模式，不透明度来选择自己合适的效果。

在有些情况下，视频并不见得是越清晰越好。有时也会考虑为景物增加一些浪漫柔和的情调，或是将影像变得扑朔迷离，如梦如幻。摄影中的柔光一般是指非直射光线，如阴天的情况。也可以从表现效果来区分：柔光没有造成明显的影子，硬光有明显的影子。要制造柔光效果就是把高光进行模糊化处理，经过模糊效果后，一些瑕疵将会被遮住，从而达到柔美的效果。柔光视频的方法有很多种，上面所介绍的是一种比较简单的比较适用的方法，一般来说如果画面较暗柔光效果会不好，会更增加画面的模糊度，在有光比的环境或者较量的环境下采用柔光效果是比较好的。