Pokemon Sleep又俗称为宝可梦睡眠，其是一款由The Pokémon Company开发的放置宝可梦养成游戏。相比传统的宝可梦游戏而言，Pokemon Sleep不需要玩家花费大量的时间去捕捉与养成宠物，甚至玩家手动操作的时间都可以说是少之又少。因为Pokemon Sleep的主要玩法就如同其名字一般是睡眠，在夜晚玩家仅需开启Pokemon Sleep并将其放置在玩家附近，游戏就会记录玩家在夜晚的睡眠时间以及睡眠状况，而这些数据都将成为玩家培养与捕捉稀有宝可梦的关键物品。当然针对失眠玩家，Pokemon Sleep也准备各式各样的宝可梦白噪音音乐，帮助玩家更加轻松入眠，而在早晨则可通过浅睡眠形式来唤醒玩家，让玩家拥有不错的睡眠质量。想要改善熬夜作息习惯的玩家们不容错过，快来本站下载开始游玩吧。

1、在本站下载并安装宝可梦睡眠最新版，完成基础教程后来到下方界面，我们点击下方的选单按钮

2、进入主选单界面后点击社群研究选项

3、然后点击右上角的添加好友按钮（如下图位置）

4、进入下方界面后，可直接复制我们的研究者代码让其他玩家添加我们，也可以在下方输入其他玩家的研究者代码来添加好友

1、当夜幕降临...

是时候跟踪您的睡眠了！您需要做的就是将智能设备放在枕头旁边（不要将设备放在枕头或毯子下面，因为它可能会过热），然后就可以了。

2、新的一天黎明

到您醒来时，神奇宝贝将根据您的睡眠类型和睡眠时间聚集在神奇宝贝睡眠中。对这些神奇宝贝的睡眠方式进行研究，以完成您的睡眠方式 Dex！

3、剩下的时间...

将 Snorlax 养大而强壮！通过从你成为朋友的神奇宝贝那里接收浆果，Snorlax 会变得更大。您提高 Snorlax 的次数越多，遇到具有稀有睡眠方式的神奇宝贝的几率就越大！

尽最大努力休息！

4、查看您的睡眠报告

你昨晚睡得怎么样？您的睡眠报告包含花絮，例如您入睡所需的时间，您在不同睡眠阶段花费的时间，以及您在睡眠中是否打鼾或说话。

5、获取支持以尝试获得最佳睡眠

即使在您睡觉的时候，您也可以拥有神奇宝贝！宝可梦睡眠具有神奇宝贝启发的音乐等功能，可让您放松进入睡眠，加上智能闹钟，当您处于浅睡眠阶段时将您唤醒，神奇宝贝睡眠可以帮助您获得最佳休息。

1、在本站下载并安装宝可梦睡眠安装器，打开安装器后赋予安装器安装应用的权限

2、等待游戏安装安装完成后，即可删除安装器，并打开已安装的Pokémon sleep

3、进入游戏后，首先需要我们选择合适的语言，目前不支持简体中文，故我们选择繁体中文即可

4、接着选择我们的国家或地区，我们选择港澳台其中之一即可

5、最后选择我们的出身日期即可

v1.7.3版本

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