维生素OTC和保健品的区别，药品在外包装上有OTC的标识，而保健品仅有保健品的标识。其区别在于二者的成分、药理作用、适应证、价格等不同。

1、成分：维生素OTC的主要成分是维生素C，还包括了维生素B、烟酰胺、泛酸钙等辅料。而保健品除了含有上述成分，还含有大量的维生素、微量元素、氨基酸等营养物质;

2、药理作用：维生素OTC具有清除自由基、抗氧化、抗过敏，以及增强机体免疫力的作用。而保健品除了上述作用，还含有一定的活性成分，如类黄酮、酚类化合物等;

3、适应证：维生素C可用于预防坏血病、传染病及紫癜等疾病，还可用于缓解慢性铁中毒、过敏性疾病等。保健品除上述功效外，还可用于缓解女性更年期综合征、老年辅助性内分泌紊乱等情况;

4、价格：维生素C的价格相对较高，仅有保健品可以达到的维生素含量，所以在选择保健品时，应谨慎选择。另外，由于维生素C易受食物中某些微量元素的影响，所以通常情况下，健康人群摄入维生素C的含量通常不超过每日100mg。

无论是服用维生素C还是保健品，都应在医生指导下使用，以免用药不当，引起身体不适。此外，维生素C长期过量服用，可能会引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等症状，严重的还可引起溶血，导致贫血。