我的CPU为i7 4510U主频2.0 睿频3.1 以前开机温度最高80度频率就3.1占用率95-100左右。

现在只要开了大型软件（如鲁大师温度压力测试软件）从主频2.5 占用100在10秒内降到1.5 占用率50 温度只有69-75

现在连77都 上不去持续不了30s 而且现在是冬天 室外温度零下3度

已经在电源管理里面设置为高性能

windows10 14393 64位

组 0 中的处理器 0 的速度受系统固件的限制。自上一次报告以来，该处理器已经处于 这种低性能状态 71 秒

组 1 中的处理器 0 的速度受系统固件的限制。自上一次报告以来，该处理器已经处于 这种低性能状态 71 秒

组 2 中的处理器 0 的速度受系统固件的限制。自上一次报告以来，该处理器已经处于 这种低性能状态 71 秒

组 3 中的处理器 0 的速度受系统固件的限制。自上一次报告以来，该处理器已经处于 这种低性能状态 71 秒

原来运行很多程序温度都能控制在80度左右，现在在72-76左右持续10秒左右就直接降频到1.1Ghz占用率50%显然不正常 温度也瞬间降了，最近是冬天按理说更好降温。

至于您说到的风扇灰已经在上一个月已经清理了，CPU降频出现在这5天以前都没有这样的情况。

现在无论怎么样CPU温度最高都稳定在70度左右上不去，无论你开多少软件主频很低只有1.1-1.5，但是以前是温度最高稳定在80度左右，无论你开多少软件那时的主频是正常的2.0-3.1之间。

我的是戴尔笔记本 灵越14 7437 处理器为英特尔I7 4510U

我已经试过在bios里关闭 speedstep 但是没用

我在bios里好像没发现Cool'n'Quiet这个选项

还有没有什么方法把CPU最高温度设为80的 现在真的卡的要死。

温度一直在67~71徘徊真的很卡，以前都在77~81徘徊的

感觉现在CPU被限制了最高温度。