在这里还要提醒大家注意一下自己的脚位问题。点板是通过后脚脚腕来发力的，点板瞬间力量是集中在脚掌处，如果你的后脚没有放在板尾中间的位置，而是站满了板尾，在点板时就会出现滑板向前斜着碰地的情况，也就是我们俗称的把板点歪了。

02

关于起跳

初学者普遍会出现没有下蹲蓄力和收前脚的情况。因为缺少了下蹲蓄力且前脚没有往上收，所以会导致我们的Ollie跳不高，而且跳得很别扭。

正确的做法是先下蹲蓄力再起跳，与此同时我们的前脚要往上收。

此外还要注意的是，起跳的时候不只是脚往上收，我们上半身也要随之跳起，膝盖往胸口方向收，这样才能跳得高，让滑板有足够的弹起空间。

03

关于刷板

之前有很多同学跟小H诉苦，为什么别人跳Ollie时可以把滑板拉得很平，自己跳的时候确实斜的呢？出现这种情况的同学就要自查一下有没有刷板啦，看看你是不是前脚没有刷板就直接踢出。

Ollie的过程是：后脚点板-人起跳-前脚翻腕刷板-将滑板推平-落地，但在刷板之前有个很重要的步骤，那就是翻腕。翻腕的作用是为了增大鞋子与砂纸的摩擦面积，让我们能更好地将刷板和推平。

初学者千万不要觉得刷不刷板无所谓，等你练滑行过立的时候就知道区别在哪了。

04

关于身体姿态

在前面说起跳时我们也强调了，必须要有下蹲蓄力的动作，这个就不再重复说了。需要大家注意的是，在下蹲蓄力到起跳的过程中，肩膀记得要和滑板保持平行，不要歪。

最后一点是关于落板问题。在落板时我们不要双腿直直就往滑板上踩，一定要屈膝卸力落回板上，才不会出现落板后人东歪西倒的情况。

关于Ollie的点板、刷板、身体姿态的问题我们就为大家解答完毕了，大家看完以后要记得拿起滑板练起来。只要按照步骤耐心练习，小H相信你们很快就能出Ollie了。返回搜狐，查看更多