某网友分享：“早上给娃摘镜片感觉镜片紧紧贴住眼球，吸棒吸住了镜片，但是却拔不下来，如果用力拽吸棒，感觉娃的眼珠子都要给拔出来了～”

对于新手来说这“镜场面”有点小怕，进入冬天有一段时间了，不知道大家有没有感觉这个季节的OK镜很难摘取，让本就不熟练的同学“雪上加霜”……

那么问题来了，镜片怎么会摘不下来？遇到这种情况又该如何操作呢？小编想说，那可能是你没用对方法，本期就来大揭秘！！！

指南一：摘镜困难？原因解析↓

主要分为两块，一个是眼睛干，使得眼睛与镜片之间的黏附力增大，摘取时会有一定困难。另一个是镜片或者配件的问题，直接影响OK镜人的摘镜丝滑度。

1、季节原因：冬季天气干燥，空气中的水分减少，导致眼睛更易失去水分，变得干涩。干涩感会OK镜与眼睛之间的黏附力增强，而且室内暖气和空调暖风会加重眼睛的干涩感。

2、睑板腺堵塞：在我们的上下眼皮内，像栅栏一样竖向垂直于眼睑睑缘排列。睑板腺主要负责分泌睑脂，用于保持眼表湿润。如果这个通道被阻塞，脂质减少，泪膜稳定性下降，泪液就会容易蒸发，眼睛很容易干涩。

3、孩子挑食偏食：长期摄入的微量元素与维生素不足等，也可能会造成泪液分泌量下降，造成眼干的情况，间接导致摘镜困难。

4、OK镜超期配戴：一般来说建议配戴OK镜8-10小时左右，但冬天有些小朋友可能睡懒觉，配戴超过10个小时甚至更长，但由于一晚的闭眼睡眠，镜片与眼表的泪液层变薄，这就导致镜片贴合过紧，增加摘镜的难度。

5、镜片清洁不佳：OK镜是长期睡眠配戴，泪液中的脂质和蛋白质会附着在镜片上，如果护理清洁不到位，不但会降低镜片的透氧性，造成眼表泪膜分泌下降，可能会诱发孩子干眼。镜片还有可能发生不同程度的形变，整体配适度会变紧。

6、“小帮手”吸棒老化：吸棒是环保安全的橡胶制品，经过长时间使用，或是不小心用开水浸泡，会导致吸棒变形老化、吸力不够，建议每三个月更换1次，使用前后做好清洁工作，以确保其正常功能。

指南二：轻松摘镜~三步上分！

1、增加眼部润滑：起床后双手清洗干净，检查镜片是否在角膜（黑眼球）上。在摘取OK镜之前，滴入1~2滴人工泪液或润眼液并充分眨眼10~20次，让润眼液进入镜片与眼表之间，起到润滑作用，降低黏附力，使得摘取更为容易。

错误警告！滴完润滑液闭着眼睛转动（有多少妈妈是这么做的，快去面壁~）

2、确认镜片活动度：判断镜片在黑眼球上有移动后再取镜。若镜片无移动，可以通过推动下眼睑带动镜片；如果感觉镜片黏附过紧，可以再次滴入一些眼部润滑液，再进行摘取。

3、对准镜片下边缘：摘取时避免用力过大。吸棒冲洗干净后，单手垂直拉开上下眼睑，右手大拇指和食指捏住吸棒，对准吸住镜片下边缘，然后左右轻轻旋转，让空气进入后，便可轻松取下镜片。 

错误警告！请勿直接将吸棒吸附在镜片中央，这样会导致吸力特别大，镜片难以取下甚至可能导致碎片的发生。

Tips：吸棒使用完之后要认真清洗，用生理盐水或冲洗液冲洗一下，晾干后保存。

指南三：摘镜过紧有无危害？

采用正确方法摘镜一般均无影响，若摘镜不当可能会导致角膜受伤。但也不要太过担心，角膜上皮细胞层具有可再生和修复功能，每隔24-48小时就会开启“自动更新”模式，且不会对角膜留下“后遗症”。

Tips：如果出现视力下降、眼睛疼痛、怕光、流泪、异物感、看东西模糊不清等必须及时去医院复查，尽早治疗。

指南四：冬季护理~注意事项！

1、适宜温度：冬季会让镜片变得更加脆弱，室温较低时，镜片的脆性会增大，操作不当会造成镜片破碎。因此，保存镜片和护理产品，尽量放在10-20℃的环境中。建议摘戴前先用温水洗手，保持手部的温度和柔润。

2、规范配戴

①小朋友一定要谨遵医嘱，按照要求配戴及护理，确保不超时配戴。

②如有明显感冒症状，如发烧、流鼻涕、鼻塞、流泪等也需要停戴，停戴期间妥善保存镜片。

③另外，家长还要注意镜片使用时间，一般建议1-1.5年需更换新镜片。

总结：如果上述事项你都做到了且做得很好，但还是经常有摘镜困难的问题，需要及时把情况反馈给你的验配医生，让专业人士排查你的眼表健康和镜片配适问题。希望大家能够通过这些小妙招，轻松愉快地摘戴OK镜，成为摘戴小能手~

参考文献：

[1] 杨威,吴峥峥.角膜塑形镜对泪膜影响的研究进展[J].中国斜视与小儿眼科杂志,2023,31(02):36-37+55+26.

[2] 林琳,熊永强,林春堤等.儿童异常瞬目相关因素的病例对照研究[J].中国医药指南,2022,20(04):93-96+113.DOI:10.15912/j.cnki.gocm.2022.04.026.