关键词：NBA选秀、体能测试、篮球速度、反应、敏捷性训练、Smartspeed 应用

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应用实践

Fusion Sport公司的Smartspeed系统用作反应折返跑、3/4场地冲刺和禁区敏捷性测试的计时系统。

请看下面的视频，科斯塔斯·安特托孔姆波Kostas Antetokounmpo（现役洛杉矶湖人队）完成了今年的NBA综合测试的反应折返跑测试。肯里奇·威廉姆斯Kenrich Williams（现役新奥尔良鹈鹕队）完成了在今年的NBA综合测试的禁区敏捷性移动测试。

点击视频查看过程

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3/4 Court Sprint

3/4场地冲刺

当谈到球员选秀时，最大速度是一个关键优势。对于一位大个子球员，如一个中锋或后卫，拥有最大速度是一个不寻常的特质。对于像控球后卫这样的中小型身材球员来说，速度是绝对必要的。3/4场地冲刺是指一名球员冲刺75英尺的距离。测试设置在一条直线上，SMARTSPEED计时门起点至终点线距离75英尺（见下图）。在比赛场景中，这个练习可以与一名球员在一次全场快攻时的速度有关。

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禁区敏捷性移动测试

Lane Agility Test

无论是进攻还是防守，重要的是球员要有优秀的变向能力，快速反应和控制自己的身体位置。禁区敏捷移动测试可以让球探，教练和球迷看到球员冲刺、横向滑步和后退跑，同时保持一个正方形的身体位置。测试场地是长方形的篮球禁区（见下图）。运动员先从起跑线/终点线出发，冲刺19英尺，然后向右滑步16英尺，然后后退跑19英尺，然后向左滑步16英尺。这个过程反向再进行一遍，直到他们到达起点/终点。

SMARTSPEED计时门被放置在每个分段点上以记录分段时间。在实际场景中，这些横向移动类似于球员用来跟踪对手的防守位置。

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反应折返跑测试

Reactive Shuttle Run

无论是进攻还是防守，重要的是球员要有优秀的变向、快速反应和控制自己的身体位置的能力。反应折返跑测试是球员从静止位置变向、快速移动、身体控制和瞬间反应。该测试需要16英尺的场地，三个SMARTSPEED计时门相距8英尺（见下图）。

测试开始时，球员战立在中间计时门位置。计时系统将在球员左侧或右侧的任一个计时门亮红灯时启动测试。然后，球员按照红灯指示的方向移动8英尺，然后变向移动16英尺回到对面的计时门，最后再变向移动通过中间计时门触发训练结束。在比赛场景中，这个练习可以涉及到一个球员切入的速度和从进攻到防守的反应时间。

SMARTSPEED是CFL综合测试的官方计时系统，是NFL联盟综合测试、NBA选秀综合测试、AFL综合测试和全球其他运动员体能评估中使用的可靠技术系统。返回搜狐，查看更多