护肤用品等妆容的用品并不是一般的东西，最好都用自己的。使用后的清理工作也是必不可少的。

里弗斯说道：“如果一个球员的东西摆放得一片混乱，那么这个球员一定是刚进来联盟的新人。”

“我效力于快船队时在洛城，有一个刚进联盟的新人把他的东西随地乱丢，侵犯了别人的私人空间，导致生气的队友对他说：‘把这坨东西拿回你自己的柜子里去，兄弟，不要再让我看见你这样做。’”

二、注意个人卫生

更衣室最重要的规则之一就是讲究卫生，就有些球员刚进入联盟时并不把个人卫生放在心上，认为洗澡和除臭无关紧要。

没有夸大，这个问题真的是非常的常见。

奇才前锋马基夫-莫里斯说：“从前我在太阳见过一个新秀，他说‘我从来不用除臭剂’，这让我非常惊讶，这种话你居然能够说出口，一点都不羞耻。虽然我注意卫生，但是也常常会出现不想洗澡这样恶心的念头。”

我那时候觉得必须对那个新秀说明白：“兄弟，对于我们打球的人来说，不讲究卫生是没人愿意和你待在一起的，和一个全身汗臭味的人对位也是十分令人难受的，所以你应该讲究卫生尊重他人。”

有一个在NBA征战多年的老将回想以前的事情说：“我在年轻时就看到一些大哥洗澡洗鸟浴，就是滴几滴水在身上就是洗完了，这样洗澡肯定不能洗干净，但是还有许多大兄弟常常这么做。”

这位爱干净的老将还做过一件有趣的事情，因受不了队友的臭味，去超市里买了一堆除臭剂、洗发露、沐浴露之类的东西送到了一位体味尤其重的队友柜子里。

他还想了一个十分有用的说法来劝说队友们：“爱干净的男人对女生来说诱惑力很大。”

三、学会如何穿搭

注重穿搭也是一条潜规则，一些球员并不知道。在NBA里穿搭得体是必学的，十分重要。

这个小规则就体现出他们的文化差异。

一个球员回想起自己的经历时说：“我有个队友喜欢穿那种紧身黄色的衣服。队友们劝他：‘兄弟，你不要穿这么不合适的衣服。去大商场买几件正常一点的名牌衣服吧。’他穿的比基尼内裤在我看来与丁字裤一般，让我觉得十分震惊和恶心。”这个球员还说这事情让他联想到了《波拉特》这部喜剧电影。

还有一个奇才老将也分享了他的故事，一位新人不懂规则，他去更衣室洗澡的路上是没穿衣服的。之后新秀就被一个老将教导说这件事情是万万不可做的。

四、球鞋上也要有所注意

关于签名鞋是NBA十分重要的规则之一。在NBA比赛时，经常因为一些签名鞋有着优秀的性能而被很多球员穿着，比如保罗-乔治和凯里-欧文以及詹皇勒布朗-詹姆斯等球员拥有自己的签名鞋，他们的鞋子因为优秀的舒适性也被其他球员穿着。

但有一点是特殊的，例如篮网球员穿着库里的球鞋和勇士队打比赛是万万不可的，这是十分严重的。

奇才分卫布拉德利-比尔说：“你不能够穿着对手的签名鞋和他们打比赛。”

奇才控卫约翰-沃尔也对人们介绍说：“你脚上不能有对手的签名鞋。”

这个小规则是很多NBA球员都知道的，但是一些刚进联盟的新人并不清楚，有些人就一直蒙在鼓里，甚至付出了代价。例如奇才新秀特洛伊-布朗就是一直都不清楚，要不是有人在训练时告诉他，他可能还是不知道。

新秀特洛伊-布朗说：“我虽然不知道这个不成文的规定，但是我也有自己的骄傲，我是绝对不上脚别人的签名鞋的。”

五、你要口风严实，让人信任

在更衣室里面没有记者等一些媒体外人，只有自己亲密无间的队友，所以球员们可以谈天说地。这些话有涉及到国际问题，也有涉及到个人隐私，其中有很多都是不能被外人得知的。所以，正常情况下更衣室里的谈话是外人无法知晓的。

一位在NBA征战多年的老将说如果有球员讨论的私密的事情外传，那么队友之间的关系会慢慢分裂，因为他们互相猜疑，还有可能让你也被牵连其中。

六、拒绝电子设备的乱用

随着科技的不断进步，更衣室中的谈话不能外传的规则也形同虚设。因为一些新秀就能够通过用手机等一些高科技设备进行拍摄，通过网络媒体传播，进而泄露了一些更衣室内的聊天谈话内容。

正常情况下球员都会格外谨慎的保存记录下来的视频，但是还是有一些视频被传到了互联网上。

在2016年前湖人后卫丹吉洛-拉塞尔偷拍了他的队友尼克-杨的视频，对于这个事情，奇才控卫托马什-萨托兰斯基就说道：“这个事情在联盟里是不允许的，这是一个严峻的事情，我绝对不会在别人讨论私事的时候录像。”

七、新秀们应该明白自己该做什么

奇才队里有一个传统，就是新秀们需要为老队友们做一些事情。比如在比赛结束之后要自觉为老将们送毛巾，带食物，平常没有比赛的日子也要自觉的承包下给全队带食物的任务。

还有一些老将会让新秀做一些奇葩的事情，例如沃尔就目睹老将让新人去买甜甜圈，虽然新秀会比较劳累，但是这些事情老将们一般都会给小费的哦。

奇才还有一个令人感觉好笑的事情，就是新秀必须背着儿童书包。对于一个体格强壮的职业运动员来说，背着那亮晶晶的，粉色的可爱小书包无疑是十分的违和，但是无形中，高档服饰配儿童书包无疑会大大增加吸睛率。德文-罗宾逊和托马斯-布莱恩特就需要背一下那些书包。

就连在比赛训练，甚至飞机上，聚会吃饭以及各种外出大型活动都需要背着儿童书包。

还有一个规则是关于新秀的，那就是在比赛训练结束时新秀不能先洗澡，要等别人洗好了再洗，而且洗澡时间不能过长。

奇才前锋贾森-史密斯说：“作为一个新秀的话，就一定不能第一个洗澡，而且不能第一个走出篮球馆，你需要积极练习你的投篮，不能让别人觉得你很轻松，不然有可能会被别人针对。”

八、对老队员要有足够的敬意

新秀往往会让老将感觉到威胁，如果有老将感觉新秀有争夺老将权力地位的话，新秀接下来将会无比艰辛，他会有很多麻烦，所以新人要尊重老将，关注平常生活中的小事，也要表现出对于新人在更衣室中地位的理解。

里弗斯说过：“老队员都会对新秀严格要求，他们会吹毛求疵，直接指出你的任何错误。作为新秀，你必须理解一点，你必须挺过第一年，就是任何小事你都必须做好，挺过去，第2年就好多了。”

有许多球员回忆说他们当年对于这些规则很快就习惯了。

比尔说：“我那年当新秀的时候就是把嘴巴闭紧了，坐在自己的位置上，一声不吭，除非别人问你问题，就是这样。”

NBA里就连话说太多都是违规的，那些老队员在联盟里待的时间久了，就更加重视球技，他们讨厌天天聊天开玩笑浪费时间而不去练球的新秀。

莫里斯说：“现在的新秀越来越自傲了。新秀话不要太多，别自我主义感太强。”

九、不能轻视工作人员

一个球队不可能只有球员，还有按摩师、公关人员、助理教练、营养师等人，他们为球队做出贡献，贾森-史密斯说他会赶出不尊重工作人员的球员。

贾森-史密斯说：“老将就应该让新秀学会他们应该做的事，特别是尊重工作人员，因为这些工作人员会陪伴他们走完这一年。”

贾森-史密斯因为他那尊重任何人的精神而在联盟里赫赫有名。

布朗说：“贾森-史密斯说的非常正确，我们给予所有的人尊重，我们就能够像家人一般生活在一起。”

十、遵守规则

有很多像上面这样的规则都是不成文的，并不是联盟规定的，这些规则都是由球员们自己制定并且去实行的。

如果有人不遵守这个规则，球员们都会指出你的问题，并且让大家都知道你做的事情。

沃尔作为球队的老将，他也有一套十分严格的属于他自己的规则，并且要让队伍里的所有人都去实行，因此他得到了一个更衣室警长的称号。

比尔淘气的说：“对于新秀来说，沃尔可能是最严格的了，如果你做错了一些事情的话，或者说了一些让他感觉到不开心的坏话，就会被他折磨，他才不在乎你的感受呢。”

虽然规则听起来有点恐怖，但是大多数都是不会太严重的。沃尔就说他和其他的老队员是基本上不会生气的。

沃尔说：“这样只是告诉新秀一些事情和道理，这样就不会导致今后发生一些令人不愉快的事情。”

就像上个赛季，奇才队员的ins上有一些特殊的视频，那是因为他们如果犯了错误，就要在更衣室里做来回十个兔子跳，还要把这个令人害羞的视频发在他们自己的ins上。

沃尔说他自己新秀的时候除了有一次被大家五花大绑的丢到冰水里泡澡之外，也没有发生过一些十分不愉快的事情，所以对于新秀来说，也不用太过苛刻，和善一点。但是规则就是规则，必须遵守，就算你是状元也不能不遵守。返回搜狐，查看更多