"吸二手烟的危害主要有呼吸道系统受损，因为二手烟当中含有多种有害物质，这些有害物质进入人体呼吸道系统后会对支气管、肺部等造成刺激，从而引起咳嗽、肺功能下降、局部炎症等不良反应，也会影响儿童的正常发育。如果儿童长期处于二手烟环境中，受到一氧化碳、含硫气体、氰化氢等挥发物质的影响，不仅会影响身体各器官、组织的正常发育，甚至还可能会影响正常智力的发展，也会诱发恶性肿瘤性疾病。因为二手烟中的尼古丁、芳香胺类化合物、重金属以及放射性物质等有害物质都具有致癌性，可增加恶性肿瘤的病发率，因此为了自身健康，日常生活中要尽量避免接触二手烟的污染。"

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2023/06/09收听(34976)

"如果每天都有吸二手烟的问题，比较简单的解决办法是脱离二手烟的污染范围之后，到空气比较好、比较干净的地方，适当做深呼吸或者能诱导出现喘的活动，比如跳广场舞或者大声在野外唱歌、朗诵诗篇都可以，大概要持续半个小时到一个小时左右的时间。在深呼吸的过程中有可能会有一定的咳嗽或排痰，如果要是痰非常黏，说明以前肺内积累的二手烟比较多，可以到医院拿化痰药，比较建议的是鲜竹沥这种液体化痰药。在活动时有排痰就喝一点，不用把整支都喝掉，喝一点含在嘴里，感觉有痰的时候轻轻咽一点，痰会上来，不会引起剧烈的咳嗽。在饮食上面可以多吃比较偏润、淡味的东西，有黏液质的东西就更好，能保护肺，帮助肺内排出脏东西，像银耳、木耳、山药、百合、糯米、荸荠都可以。"

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/01/22收听(40060)

二手烟属于被动吸烟，危害并不比一手烟更小，二手烟中同样含有尼古丁、焦油、有害气体，及有害粉尘、颗粒，也是引发呼吸道疾病比较重要的因素之一。每天都吸二手烟对身体是一个潜在的危害，因此要从以下几个方面着手：1、要尽力劝诫一手吸烟者，告知其吸烟的危害以及对他人的影响，尽力帮助其成功戒烟，消除一手烟草烟雾的产生。2、在确实无法完全消除一手烟的情况下，做好个人防护，尽量减少进入二手烟的环境时间。室内要勤开窗通风，让空气流通，降低室内烟草烟雾的浓度，个人可以戴防护口罩。另外，如果有空调可以打到换气模式，如果有新风系统可以常开着，或者也可以买空气净化器，通过净化作用降低空气中的烟草浓度。

吴晓昇│南昌市第三医院

2023/10/05收听(46362)

二手烟含有焦油、尼古丁、悬浮微粒、超细悬浮微粒，超过4000多种有害的化学物质，其中数十种致癌物质，二手烟对人体非常有害，比主流烟烟雾的毒性更大。在吸烟时烟点燃，吸烟者将烟吸入体内，这个称为主流烟，当吸烟者在停止吸烟时将烟雾放在空气中，它会燃烧散发多种化学物质，这叫侧流烟。同时当吸烟者呼气时，将吸入身体内的烟雾也从口中呼出扩散在环境中，因为主流烟和侧流烟形成的条件不同，它所含的化学成分和数量差异极大。现在的研究表明侧流烟的毒性更强，比如点燃一支烟，侧流烟中的一氧化碳、烟碱和强致癌的物质苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流含量的5倍、3倍、4倍和50倍，所以二手烟的毒性更强。烟雾除了刺激眼、鼻、咽喉以外，可以导致心脑血管疾病、糖尿病，尤其是肺癌的重要致病因素。

冯淬灵│北京大学人民医院

2023/03/12收听(70520)

"如果是偶然吸了一次二手烟不要紧，如果是经常吸二手烟，一定要注意多喝水，这样就促进排泄，减少二手烟对身体的损害，要注意室内的通风，定期开窗通风。如果有人在房间吸烟的时候，必须保证窗户是开的，并且将窗户开到最大以尽可能获得最佳的通风效果。通风的时候，原则上是不考虑气象调节的，但室外的空气质量必须是优于室内。另外，如果接触了二手烟，尽量脱离带有二手烟的衣服，也就是把衣服尽快换掉，更不要把二手烟带到床上造成三手烟的吸入。"

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2023/05/14收听(91738)

生活中吸烟的人对健康的影响非常大，但是还有不吸烟者，也会受到吸烟人同样的危害影响，就是吸二手烟...

郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/04/08播放(96114)

"吸二手烟，烟草中刺激性气体会致使呼吸道不畅通，分泌物增多，导致慢性阻塞性疾病升高，慢性阻塞性疾病加重，青少年哮喘及肺结核疾病的增加。同时，烟草中含有大量的致癌物质，能够引起机体内关键基因突变，正常生长和控制机制失调，导致细胞癌变，引起恶性肿瘤的发生，如肺癌、鼻咽癌、食管癌、胃癌等。吸烟可以致使动脉血管硬化，造成心脑血管疾病的发生，是冠心病最大的诱因。吸二手烟，也可以致使生育功能下降，引起胎儿早产、发育不良等现象。为了家庭和个人的健康，建议尽早戒烟。"

朱文洋│枣庄矿业集团中心医院

2023/06/04收听(86044)

"二手烟由于里面含有了大量的尼古丁，还有一氧化碳和焦油，一点都不比一手烟的危害要小。二手烟的危害主要影响肺部和心脏，还有血液系统、心脑血管系统。最主要影响到肺部，会引起慢阻肺、哮喘，甚至严重的会导致肺癌，心脏容易有心梗、心绞痛等症状。对于脑血管病会引发脑梗、脑出血，所以二手烟还是尽量要避免。尽管有的人觉得二手烟已经过一手烟的过滤，其实不然，本质上二手烟与一手烟并没有什么太大的区别。"

原庆│首都医科大学附属北京中医医院

2023/07/20收听(41392)

吸二手烟会导致肺结节出现，肺结节病是属于一种原因未明的多系统多器官的肉芽肿性疾病。感染是主要的原因，像细菌、病毒、支原体等等，对于肺部进行侵蚀出现肺结节，同时吸烟、吸二手烟对于肺脏进行强刺激，诱发肺结节的出现。肺结节疾病早期是没有症状的，如果结节增大会表现为咳嗽、少量咳痰，甚至周身乏力、发热、盗汗、食欲减退等等一系列的相关症状，临床中应该重视起来。当肺结节出现边缘不光滑，出现毛玻璃样改变，应该警惕恶性肿瘤的出现。

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/01/04收听(67948)

二手烟的有害物质含量更高、危害性更大，首先要区分主流烟和侧流烟。香烟燃烧吸入一口烟，这口烟是主...

党斌温│北京天坛医院

2023/09/20播放(78590)

医用口罩对二手烟的防护作用较低，无法完全防护二手烟带来的烟尘、污染、焦油以及尼古丁等有毒、有害...

李英│河南省人民医院

2023/11/26播放(65220)

"周围的烟民比较多吸了二手烟以后，可以通过一些方式来排毒，以免自身的呼吸系统受到损害。在每次有二手烟吸入之后，应该及时的进行洗脸、洗手、洗头，甚至有条件可以洗澡将全身的衣物都应该洗干净。保证室内开窗通风换气，保证新鲜的空气进入。还可以适当的吃具有润肺、清肺功效的食物，比如胡萝卜、木耳、头发菜、紫菜、柚子、金橘、莲藕、火龙果、马蹄、冬瓜等，还可以多喝绿茶。还可以做呼吸运动训练，比如腹式呼吸、缩唇呼吸，增强心肺功能。保证良好的充足的睡眠状态，避免再次接触二手烟。"

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2023/02/06收听(23386)

宝宝吸二手烟的危害非常大，二手烟的烟雾中含有4000多种有害的物质，由于婴幼儿自身各个器官和系...

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/10/25播放(87460)

"二手烟的烟雾里包括的尼古丁和焦油等，可以对宝宝造成伤害：一、呼吸系统，最容易伤害的就是宝宝的呼吸系统，孩子可以出现咽痒、咽干、刺激性咳嗽等，影响宝宝的呼吸系统，还可能会导致过敏性咳嗽、过敏性鼻炎等。二、消化系统，吸二手烟会造成宝宝消化系统受影响，会出现恶心、呕吐、腹泻、便秘或者是腹胀等情况。三、对神经系统的影响，宝宝吸二手烟，可以对中枢神经系统造成损害，可以出现兴奋或抑制状态，所以宝宝是不能吸二手烟的，包括三手烟，也会对宝宝造成伤害。家长身上所带的烟味、颗粒或者各种气味，都可能会对宝宝的呼吸系统、消化系统、神经系统造成损害，所以要远离二手烟。"

张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/13收听(29514)

吸烟有害健康，吸二手烟同样有害健康，因为二手烟里也有致癌物，包括各种空气污染物，如PM2.5、...

李英│河南省人民医院

2023/03/16播放(47629)

"患者肺结核治愈后也不要吸二手烟，临床上二手烟不会诱发肺结核再次复发，但是对身体很有害。表现为以下几点：1、损害记忆力，导致血管硬化，导致脑供血不足。2、诱发肺癌的出现，特别是里面含有的尼古丁、有焦油等。3、诱发肺炎、哮喘的出现。4、严重影响孕妇和胎儿的健康。临床上二手烟，也是烟雾中很多有害成分被吸入体内，导致患者肺癌的发病率，会高于正常人，所以日常生活健康远离二手烟，远离吸烟的环境，对于身体的健康有益。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/03/02收听(67764)

吸二手烟嗓子疼，可以通过两个方面来解决，一方面就是避免接触二手烟，这是根本措施。因为烟雾可以刺...

苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/04/03播放(47134)

"宝宝吸二手烟的危害还是很大的，二手烟会刺激宝宝的呼吸道，导致孩子出现一些咳嗽、咳痰，严重的可能会引发孩子出现哮喘、喘息的症状。二手烟当中含有尼古丁，可能刺激孩子的中枢神经系统。长期吸入二手烟可能造成宝宝出现头晕、记忆力减退，影响孩子的免疫系统，也会对孩子的皮肤造成一定的刺激。在平时的日常生活当中，一定要引起家长的足够重视，尽量不要在室内抽烟，同时要保持室内空气的流通和清新，增加空气的湿度。不要带孩子到人员嘈杂的地方，尽量远离二手烟。"

张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院

2023/05/14收听(65076)

"天天吸二手烟，最主要的是劝别人戒烟，或者自己脱离天天吸二手烟环境。天天吸二手烟可使人患癌症几率明显增加，而且长期吸入二手烟也会明显增加心脑血管病发病率。如果处在此种环境，目前可以喝一些清热解毒、利肺茶，因为烟可以造成热毒内蕴肺脏等情况，可以泡一些绿茶或用中草药，比方菊花、川贝、蒲公英、黄芩、鱼腥草、双花、连翘等其中一种或几种代茶饮，起到清热解毒、利肺作用。平常也可以吃一些清热化痰食物，比方梨性凉、味甘，能清热化痰，热性咳嗽人群可以吃。罗汉果有清肺止咳作用，可以用来泡水喝，枇杷果、无花果都可以直接吃。此外，常吃的冬瓜用来熬汤，有润肺清肺、化痰清热作用，但天天吸二手烟最主要的还是脱离该环境。"

樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院

2023/11/14收听(29238)

"吸二手烟嗓子疼考虑是吸入二手烟里面的有毒物质，对咽喉部黏膜存在损害，导致患者出现咽炎等等相关症状。临床上可以做如下的处理：第一个，建议立刻离开二手烟的环境，通风透气呼吸新鲜空气，尽量减少二手烟继续的刺激。第二个，建议患者上耳鼻喉科门诊，由医生检查咽喉部的情况，看看有没有扁桃体发炎、咽黏膜充血、咽后壁和舌根部淋巴滤泡增生等等表现。可以应用咽喉炎含片，口服咽喉炎的中成药制剂，常见的有蓝芩口服液、蒲地蓝消炎口服液，做咽喉部雾化等等对症治疗处理，建议患者清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜、水果。"

石彬│北部战区总医院

2023/01/27收听(39806)