2008年刘恋考进北大考古系，2012年，还在读大四的刘恋面临着考研和找工作的选择，当时她获得了北京大学的保研资格，但她却选择了放弃考古系唯一的一个保研名额。

高中时她身边就有很多朋友玩重金属乐队，但因为学业的关系，她一直没有机会真正的学习，直到上了大学，她加入了学校的吉他协会，有了各种登台表演的机会。

2009年，还在读大二的她就和同校师兄杜凯一直组成了 Mr.Miss乐队，至今12年，他们都没有拆伙，关系非常融洽。

创作、驻唱，在学校和酒吧之间，他们玩得不亦乐乎。

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2009年，刘恋与杜凯组成了Mr. Miss组合，并担任主唱 。

2010年，在北京举行“爱上爵士”专场演出 。

2011年，参加东方卫视才艺表演类节目《中国达人秀》的比赛 。

2013年，先后举办了100多场专场演出。

2014年，参加CCTV-3原创音乐真人秀节目《中国好歌曲》的比赛。

2016年，随Mr. Miss推出组合首张音乐专辑《先生小姐》。

2017年凭首张专辑提名“第28届台湾金曲奖”最佳新人奖、最佳演唱组合奖、最佳专辑制作人三项大奖 ，并获得最佳演唱组合奖。

2018年，刘恋入选了福布斯中国“30位30岁以下精英”榜。

2019年，随Mr. Miss组合参加爱奇艺原创音乐综艺节目《乐队的夏天》。

2022年，刘恋参加《乘风破浪的姐姐》第三季。

（Mr.Miss先生小姐 —— 刘恋与杜凯）

优秀的刘恋早已被《浪姐》节目组关注，《浪姐》第一季就买了她组合的两首歌，《你怎么不上天呢》《明天的烦恼交给明天》，后者是《浪姐1》的开头曲。

有句话叫“360行，行行出状元”，而Mr. Miss乐队则证明了什么叫“360行，行行都能做状元”。

二：职业理想就是做广告人

据她回忆，早在大学“职业规划课”的时候，她填的职业理想就是“广告”。2012年入职广告公司后，开始做广告策划，并利用闲暇时间做音乐。

就这样持续着平时上班，周末演出的双面人生。一直到今天，她仍没换过工作。

按她的话说：“在外面给别人打工，回家给自己打工。专辑设计是我做的，我自己P的图。”相较音乐， 刘恋反而觉得广告行业能让她更自信一些。这也是她直到现在还没有辞职的原因。

当然能够在正职之余兼顾自己喜爱的音乐事业，这与奥美对员工的包容分不开，因此刘恋将奥美称为“理想主义的大阵营”，她觉得自己的性格和棱角在这里被呵护得很好，没有被所谓的“摸爬滚打”磨平。

（学生时代 Mr.Miss 的演出海报）

做广告是她曾经的职业规划，而做音乐又是她心之所向，在两种道路上分别实现梦想，这就是她的 “双面人生”。

三：斜杠女神成B站运营高手

在《乐队的夏天》播出后，刘恋所在的Mr.Miss收获了更多歌迷的喜爱，被送“斜杠青年”的称号。

但她一直很讨厌别人用“斜杠青年”这样的标签来定义她，感觉“斜杠青年”在某一段时间变成了什么都涉足一脚、但是什么都不做精的人的统称,她又承认自己确实是一个“老斜杠”了。

从2019年开始，MrMiss先生小姐开始探索B站的运营，陆续尝试了很多种主题，包括 Vlog、翻唱、Reaction、美妆等方向，现已积累17万粉丝。

有人说， “他们靠一己之力带动了全网卡祖笛的销量”。

（ “MrMiss先生小姐” B站主页 ）

在分享运营经验时，刘恋分享了两点。

一是内容的极致。“我觉得B站的运营其实就是要从非常小的点去切入，用那种基本形式一样，但是内容稍有不同的方式，一直持续地打同一个点。在B站，你永远不用害怕自己是小众，因为再小众的东西，在B站上都会有人看，只要你做到很极致，做到很精良。”

这段话最好的佐证就是， Mr.Miss在B站最受欢迎的视频是《卡祖笛测评》，播放量超过98万。

二在于摆正心态。“你得把自己当成一个谁都不认识的人去做你的内容，如果一个完全不认识你的人看你的内容也觉得有意思，那这个视频在B站才算合格。”

不知不觉， 刘恋在自己“斜杠女神”这个标签上，又填上了一条杠。

四：奥美汽车组的CD

从考古到广告，广告到音乐，你以为这就是她的全部才华了吗？错！刘恋还擅长策划剧本创作，且在业内小有名气，曾经为巩俐的策划写过剧本，不要太优秀！

最近，奔驰和巩俐拍的那支穿越广告大片，短片策划人正是奥美广告创意总监刘恋，她早早便选定了巩俐作为主演。

因为她觉得巩俐有着和品牌高度契合的精神追求： 不重复自己，大胆革新的勇气，于事业中精益求精，追求极致的执拗。

曾有采访问刘恋， 如果广告和音乐组成你的血液，在你的身体比例里各占百分之多少？

她说：我要是哪天把广告辞了，我不就少了一半血，失血过多身亡。

被问到 如果把自己打造成一个产品，你觉得自己的专属卖点是什么？

她说：是她的稀缺性。

这样一位集北大学霸、金曲奖得主、广告创意总监、B站up主多重身份为一体的“姐姐”，相信她在节目中，会有不俗的表现。

最后说一句：奥美汽车组的CD，牛啊，牛啊，牛啊！

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