（2）提高视觉发育水平，有效提升婴儿视敏度；

（3）调节免疫功能，能显著降低湿疹发病率和食物过敏发生率，降低过敏性哮喘的风险；

（4）DHA能显著减少新生儿睡眠惊醒次数，改善婴儿睡眠质量。

孕妈妈们从孕中期（13周）开始即应注意摄入DHA，孕期和哺乳期摄入充足的 DHA的好处如下：

（1）促进胎儿脑细胞、视网膜发育及心理运动技能发育（比如手眼协调能力）；

（2）能延长具有早产风险的妇女妊娠期；

（3）能帮助减少产后抑郁症的发生机率。

中国营养学会建议，准妈妈和哺乳期妈妈每日摄入DHA不少于200mg。

目前市面上的DHA制剂良莠不齐，我推荐大家还是首选藻油DHA，而且是要适合孩子肠胃吸收的产品。

现在，我给小孩使用的是埃森美DHA藻油凝胶糖果想推荐给各位宝妈试试。

1、首先埃森美DHA藻油是美国原装进口的，不会进入国内再分装什么的，产品的生产也获得了国际药品生产管理标准认证（cGMP），安全有保障。

2、其次，它的配方都是根据中国人的体质和发育特点，在北美原始配方的基础上做了科学配比，所以产品会更适合我们的宝宝肠胃吸收，比许多大牌的补充效率都要高。

2、第三是含量，小小一粒就含150mg的DHA，而且不添加人工色素、防腐剂等添加剂。金黄琥铂色质感，比较纯正，而且这个也真的口感很清新，基本没有腥味，我家孩子非常爱吃。

3、这款DHA选材提取自天然藻油，几乎不含DPA，安全性更高，更适合宝宝、孕妇哺乳期妈妈。

所以，我推荐这款DHA藻油给0-3岁婴幼儿、孕期及哺乳期妈妈。建议婴幼儿每天1次，每次1粒，孕妇每天1次，每次2粒就好了。

总之，宝宝的身高、体重在婴儿时期快速增长，我们都能看得见，而大脑的发育，也在此时高速进展着。

因此，父母们千万不要错过了这个黄金期，选择埃森美DHA藻油等优质产品，可以让孩子受益终身。返回搜狐，查看更多