俗话所“楞严咒，楞严咒，十个和尚九个漏”，也有人说楞半年（形容记忆楞严咒需要很长时间）楞严咒真的那么难记吗？其实不是，只要有方法，记下楞严咒不难。下面给大家分享记忆楞严咒的方法：初学的人，可依这种分段记忆方法开始，随着楞严咒重复念，规定背诵的时间，直至全咒都能背顺畅为止。

楞严咒分段记忆下载地址：https://pan.baidu.com/s/1RxtTud4hpW1pqgrmZS7nqA

（1）以下3小段咒文，2天时间背诵

南无萨怛他 苏伽多耶 阿啰诃帝 三藐三菩陀写

2.南无萨怛他 佛陀俱胝瑟尼钐

3.南无萨婆 勃陀勃地 萨跢鞞弊

4.南无萨多南 三藐三菩陀 俱知喃

娑舍啰婆迦 僧伽喃

1.南无卢鸡阿罗汉跢喃

2.南无苏卢多波那喃

3.南无娑羯唎陀伽弥喃  

4.南无卢鸡三藐伽跢喃

三藐伽波啰 底波多那喃

1.南无提婆离瑟赧

2.南无悉陀耶 毗地耶 陀啰离瑟赧

舍波奴  揭啰诃 娑诃娑啰摩他喃

3.南无跋啰诃摩泥

4.南无因陀啰耶

（2）以下这段咒文，2天时间背诵

1.南无婆伽婆帝嚧陀啰耶

乌摩般帝

娑醯夜耶

2.南无婆伽婆帝那啰野 拏耶

盘遮摩诃三慕陀啰南无悉羯唎多耶 

3.南无婆伽婆帝摩诃迦啰耶

地唎般剌那

伽啰毗陀啰 波拏迦啰耶

阿地目帝

尸摩舍那泥 婆悉泥

摩怛唎伽拏南无悉羯唎多耶 

4.南无婆伽婆帝多他伽跢俱啰耶

南无般头摩俱啰耶

南无跋阇啰俱啰耶

南无摩尼俱啰耶

南无伽阇俱啰耶

（3）以下这段咒文，1天时间背诵

1.南无婆伽婆帝帝唎茶 输啰西那

波啰诃啰拏啰阇耶跢他伽多耶  

2.南无婆伽婆帝南无阿弥多婆耶

跢他伽多耶

阿啰诃帝

三藐三菩陀耶

3.南无婆伽婆帝阿刍鞞耶

跢他伽多耶

阿啰诃帝

三藐三菩陀耶

4.南无婆伽婆帝鞞沙阇耶

俱卢吠柱唎耶

般啰婆啰阇耶跢他伽多耶

（4）以下这段咒文，1天时间背诵

1.南无婆伽婆帝三补师毖多

萨怜捺啰剌阇耶 跢他伽多耶  

阿啰诃帝 

三藐三菩陀耶

2.南无婆伽婆帝舍鸡野母那曳

跢他伽多耶

阿啰诃帝 

三藐三菩陀耶  

3.南无婆伽婆帝剌怛那鸡都啰阇耶

跢他伽多耶

阿啰诃帝 

三藐三菩陀耶  

(5)以下3小段咒文，2天时间背诵

1.帝瓢 南无萨羯唎多

2.翳昙婆伽婆多

        3.萨怛他伽都瑟尼钐

        4.萨怛多般怛蓝

1.南无阿婆啰视耽

2.般啰帝 扬歧啰

3.萨啰婆 部多揭啰诃

4.尼羯啰诃 羯迦啰诃尼

1.跋啰毖地耶 叱陀你

2.阿迦啰 密唎柱

3.般唎怛啰耶 儜揭唎

(6)以下3小段咒文，2天时间背诵

1.萨啰婆盘陀那 目叉尼

2.萨啰婆突瑟咤

突悉乏 般那你  伐啰尼赭都啰 失帝南

1.羯啰诃 娑诃萨啰若阇毗多崩娑那羯唎  阿瑟咤冰舍帝南

2.那叉刹怛啰若阇波啰萨陀那羯唎  阿瑟咤南 

3.摩诃羯啰诃若阇毗多崩萨那羯唎

4.萨婆舍都嚧 你婆啰若阇呼蓝突悉乏 难遮那舍尼  毖沙舍  悉怛啰

5.阿吉尼 乌陀迦啰若阇阿般啰视多具啰

1.摩诃般啰战持

2.摩诃迭多

3.摩诃帝阇

4.摩诃税多阇婆啰

5.摩诃跋啰盘陀啰 婆悉你阿唎耶多啰 

毗唎俱知 

誓婆毗阇耶

(7)以下2小段咒文，2天时间背诵

1.跋阇啰摩礼底 毗舍嚧多 

勃腾罔迦

2.跋阇啰制喝那阿遮 摩啰制婆 般啰质多

3.跋阇啰擅持毗舍啰遮 

扇多舍 鞞提婆 补视多 

苏摩嚧波  

摩诃税多 

阿唎耶多啰 

摩诃婆啰阿般啰

1.跋阇啰商羯啰制婆

2.跋阇啰俱摩唎 俱蓝陀唎

3.跋阇啰喝萨多遮 毗地耶 乾遮那 摩唎迦

啒苏母 婆羯啰跢那 

鞞嚧遮那 俱唎耶 

夜啰菟 瑟尼钐

毗折蓝婆摩尼遮

（8）以下这段咒文，1天时间背诵

1.跋阇啰迦那迦波啰婆 嚧阇那

2.跋阇啰顿稚遮 税多遮 迦摩啰 

刹奢尸 波啰婆 

翳帝夷帝  

母陀啰 羯拏 

娑鞞啰忏 

掘梵都 

印兔那么么写

（第二会）

(1)以下2小段咒文，1天时间背诵

乌昕 唎瑟揭拏 般剌舍悉多 

萨怛他 伽都瑟尼钐

1.虎昕都嚧雍 瞻婆那

2.虎昕都嚧雍 悉眈婆那

3.虎昕都嚧雍 波啰瑟地耶 三般叉 拏羯啰

(2)以下2小段咒文，2天时间背诵

1.虎昕都嚧雍 萨婆药叉 喝啰刹裟 

揭啰诃若阇 

毗腾崩萨那羯啰 

2.虎昕都嚧雍 者都啰 尸底南 

揭啰诃 娑诃萨啰南 

毗腾崩 萨那啰 

3.虎昕都嚧雍 啰叉 婆伽梵 

萨怛他 伽都瑟尼钐 

波啰点 阇吉唎 

摩诃娑诃萨啰 

勃树娑诃萨啰 室唎沙 

俱知娑诃萨泥 

帝隶阿弊提视婆唎多 

咤咤罂迦 

摩诃跋阇嚧陀啰 

帝唎菩婆那 曼茶啰

乌昕 娑悉帝 薄婆都 么么 印兔那么么写

（第三会）

(1)以下4小段咒文，2天时间背诵

啰阇婆夜 1

主啰 跋夜 2

阿祗尼 婆夜 3

乌陀迦婆夜 4

毗沙 婆夜 1

舍萨多啰 婆夜 2

婆啰斫羯啰 婆夜 3

突瑟叉婆夜 4

阿舍你婆夜 1

阿迦啰 密唎柱 婆夜 2

陀啰尼部弥剑 波伽波陀 婆夜 3

乌啰迦婆多婆夜 4

剌阇坛茶 婆夜 1

那伽婆夜 2

毗条怛 婆夜 3

苏波啰拏婆夜 4

(2)以下3小段咒文，2天时间背诵

药叉 揭啰诃 1

啰叉私揭啰诃 2

毕唎多揭啰诃 3

毗舍遮揭啰诃 4

部多揭啰诃 5

鸠盘茶揭啰诃1

补丹那 揭啰诃2

迦咤补丹那 揭啰诃3

悉乾度揭啰诃4

阿播悉摩啰 揭啰诃1

乌檀摩陀揭啰诃2

车夜 揭啰诃3

醯唎婆帝揭啰诃4

(3)以下2小段咒文，2天时间背诵

社多诃唎南1

揭婆 诃唎南2

嚧地啰 诃唎南3

忙娑 诃唎南4

谜陀 诃唎南5

摩阇诃唎南6

阇多诃唎女7

视比多 诃唎南1

毗多 诃唎南2

婆多 诃唎南3

阿输遮 诃唎女4

质多诃唎女5

帝钐萨鞞钐 6

萨婆揭啰诃南7

(4)以下3小段咒文，2天时间背诵

1.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥波唎跋啰者迦 讫唎担

2.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥茶演尼 讫唎担

3.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥摩诃般输般怛夜

嚧陀啰 讫唎担

1.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥那啰夜拏 讫唎担

2.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥怛埵伽嚧茶西 讫唎担

3.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥摩诃迦啰 摩怛唎伽拏 讫唎担 

1.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥迦波唎迦 讫唎担

2.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥阇耶羯啰 摩度羯啰

萨婆啰他娑达那 讫唎担

3.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥赭咄啰 婆耆你 讫唎担

(5)以下2小段咒文，2天时间背诵

1.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥毗唎羊讫唎知

难陀鸡沙啰 伽拏般帝

索醯夜 讫唎担

2.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥那揭那舍啰婆拏 讫唎担

3.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥阿罗汉 讫唎担

1.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥毗多啰伽 讫唎担

2.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥跋阇啰波你

具醯夜具醯夜

迦地般帝 讫唎担

3.毗陀夜阇 瞋陀夜弥鸡啰夜弥啰叉罔 婆伽梵

印兔那  么么写

（第四会）

(1)以下3小段咒文，2天时间背诵

婆伽梵

萨怛多般怛啰

南无粹都帝

阿悉多那啰剌迦

波啰婆 悉普咤

毗迦萨怛多砵帝唎

什佛啰 什佛啰

陀啰 陀啰

频陀啰 频陀啰 瞋陀 瞋陀

虎昕虎昕

泮咤 泮咤 泮咤 泮咤 泮咤 娑诃

醯醯泮 1

阿牟迦耶泮 2

阿波啰提诃多泮 3

婆啰波啰陀泮 4

阿素啰 毗陀啰 波迦泮5

(2) 以下3小段咒文，1天时间背诵

萨婆提鞞 弊泮1

萨婆那伽弊泮2

萨婆药叉弊泮3

萨婆乾闼婆 弊泮1

萨婆补丹那 弊泮2

迦咤补丹那弊泮3

萨婆突狼枳帝弊泮1

萨婆突涩比犁

讫瑟帝弊泮2

萨婆什婆唎弊泮3

(3) 以下3小段咒文，1天时间背诵

萨婆阿播悉摩犁 弊泮1

萨婆舍啰婆拏 弊泮2

萨婆地帝鸡 弊泮3

萨婆怛摩陀继 弊泮1

萨婆毗陀耶

啰誓遮犁弊泮2

阇夜羯啰 摩度羯啰

萨婆啰他娑陀鸡 弊泮3

毗地夜 遮唎 弊泮1

者都啰 缚耆你 弊泮2

跋阇啰 俱摩唎

毗陀夜 啰誓弊泮3

(4) 以下2小段咒文，2天时间背诵

摩诃波啰丁羊 乂耆唎 弊泮1

跋阇啰商羯啰夜波啰丈耆啰阇 耶泮2

摩诃迦啰夜摩诃末怛唎迦拏 3

南无娑羯唎多夜泮4

毖瑟拏婢 曳泮1

勃啰诃牟尼 曳泮2

阿耆尼曳泮3

摩诃羯唎曳泮4

(5) 以下3小段咒文，2天时间背诵

羯啰檀持曳泮1

蔑怛唎 曳泮2

唠怛唎 曳泮3

遮文茶曳泮4

羯逻啰怛唎曳泮1

迦般唎曳泮2

阿地目质多 迦尸摩舍那 3

婆私你 曳泮4

演吉质

萨埵婆写

么么印兔那么么写

（第五会）

(1)以下3小段咒文，2天时间背诵

突瑟咤 质多

阿末怛唎质多

乌阇诃啰1

伽婆 诃啰2

嚧地啰 诃啰3

婆娑 诃啰4

摩阇 诃啰1

阇多 诃啰2

视毖多 诃啰3

跋略夜 诃啰4

乾陀 诃啰1

布史波诃啰2

颇啰诃啰3

婆写诃啰4

般波质多

突瑟咤质多

唠陀啰质多

(2)以下4小段咒文，2天时间背诵

药叉揭啰诃1

啰刹娑揭啰诃2

闭隶多揭啰诃3

毗舍遮 揭啰诃4

部多 揭啰诃5

鸠盘茶 揭啰诃1

悉乾陀 揭啰诃2

乌怛摩陀 揭啰诃3

车夜 揭啰诃4

阿播萨摩啰 揭啰诃1

宅祛革 茶耆尼 揭啰诃2

唎佛帝 揭啰诃3

阇弥迦 揭啰诃4

舍俱尼 揭啰诃1

姥陀啰 难地迦 揭啰诃2

阿蓝婆 揭啰诃3

乾度波尼揭啰诃4

(3)以下3小段咒文，2天时间背诵

什佛啰 堙迦醯迦 1

坠帝药迦 2

怛隶帝药迦 3

者突托迦4　　　　　　昵提 什伐啰

毖钐摩 什伐啰

薄底迦 1

鼻底迦 2

室隶瑟密迦 3

娑你般帝迦4　　　　　　萨婆什伐啰 室嚧吉帝 

末陀鞞达嚧制剑

阿绮 嚧钳　1

目佉嚧钳　2

羯唎突嚧钳　3

(4)以下4小段咒文，2天时间背诵

揭啰诃 揭蓝

羯拏输蓝 1

惮多输蓝 2

迄唎夜输蓝 3

末么输蓝 4

跋唎室婆输蓝 1

毖栗瑟咤输蓝 2

乌陀啰输蓝 3

羯知输蓝 4

跋悉帝输蓝 1

邬嚧输蓝 2

常伽输蓝 3

喝悉多输蓝 1

跋陀输蓝 2

娑房盎伽 般啰丈伽输蓝3

(5)以下2小段咒文，3天时间背诵

部多毖跢茶 茶耆尼 什婆啰 陀突嚧迦 

建咄嚧吉知 婆路多毗 萨般嚧 诃凌伽 

输沙怛啰 娑那羯啰 毗沙喻迦  阿耆尼 乌陀迦

末啰鞞啰 建跢啰 阿迦啰 密唎咄 怛敛部迦 

地栗剌咤 毖唎瑟质迦 萨婆那俱啰 肆引伽弊 

揭啰唎药叉 怛啰刍 末啰视 

吠帝钐 娑鞞钐 悉怛多砵怛啰 摩诃跋阇嚧 瑟尼钐 

摩诃般赖丈耆蓝 夜波突陀 舍喻阇那 辫怛隶拏

(6)以下2小段咒文，1天时间背诵

毗陀耶 盘昙迦嚧弥　1

帝殊 盘昙迦嚧弥　2

般啰毗陀 盘昙迦嚧弥　3

跢侄他 唵 阿那隶 

毗舍提 鞞啰 跋阇啰 陀唎 盘陀盘陀你 

跋阇啰谤尼泮 虎昕都嚧瓮泮 莎婆诃

《楞严咒之五大心咒》：

叱陀你 阿迦啰 密唎柱 般唎怛啰耶 儜揭唎

《楞严咒之咒心》：

跢侄他 唵 阿那隶 毗舍提 鞞啰 跋阇啰 陀唎 盘陀盘陀你 跋阇啰谤尼泮 虎昕都嚧瓮泮 莎婆诃