如果您经常忘记在晚上关闭 Mac 或想要确保它在特定时间自动关闭，本文适合您。 在 Mac 上安排关机计时器是一个简单的过程，可以使用多种方法来完成。 本文将列出安排 Mac 关机的所有可能方法。

无论您是想节省能源还是减少 Mac 的磨损，只需正确按照以下步骤操作即可。 让我们从安排关机的最常见方式开始。

电源调度功能内置于 Mac 中，使您能够在方便时在 Mac 上设置关机定时器。 但是，对于 macOS Ventura，Apple 从系统偏好设置中删除了节能器选项，让您可以安排唤醒、睡眠、启动和关闭。

因此，如果您在 Monterey 或更早版本上运行 Mac，请按照以下步骤操作，如果您运行的是 macOS Ventura，请转到下一个方法。

第1步：单击桌面上的 Apple 徽标，然后从下拉菜单中选择系统偏好设置。

笔记：或者，按键盘上的“Command + Space”键，键入 系统偏好设置， 并按下回车键。

第2步： Go 节能器。

步骤 3：选择计划选项。

第四步：指定日期、时间和要执行的操作。

步骤 5: 最后点击应用。

就是这样。 您已成功安排 Mac 在指定时间关机。 如果您觉得这些步骤太长而无法遵循，可以使用一些方便的应用程序，例如 定时器时钟 （付费）和 全能 – 强大的调整 （免费增值）相对容易地完成工作。

也就是说，如果您使用的是 macOS Ventura，或者想在不触及“节能器”选项的情况下执行相同的操作，请转到下一个方法。

第1步：按键盘上的“Command + Space”键，键入 终端然后按回车键。

笔记： 你可以 打开终端 以各种方式，例如从 LaunchPad、应用程序文件夹等。

第2步：键入以下命令并按回车键。

笔记：“-h”可让您设置计时器，而“+30”是 Mac 关机前的分钟数。 您可以添加任意小时数，但请务必将其转换为分钟数。

步骤 3: Enter 您的用户密码进行身份验证，然后按回车键。

笔记：当您输入密码时，它不会显示。

你有它。 如果您做对了所有事情，终端将确认并设置您的关机计时器。

它还会为进程分配一个进程 ID (PID) 编号。 请记下 ID 号，因为它在禁用关机计时器时很有用。 如果这些步骤对您来说太复杂，可以使用第三方应用程序来简化流程。 继续阅读。

设置用于关闭 Mac 的桌面快捷方式是一次性过程，非常简单。 按照以下说明进行操作。

第1步：按键盘上的“Command + Space”键，键入 文本编辑， 并按下回车键。

第2步：单击新建文档。

它将在视图中打开一个空白文本文档。

步骤 3：按“Command+Shift+T”访问明文字段。

第四步：键入以下命令，然后按 Return 键两次。

步骤 5：键入以下命令。

笔记：“-h”可让您设置计时器，而“+30”是 Mac 关机前的分钟数。 您可以添加任意小时数，但请务必将其转换为分钟数。

步骤 6：最后，按“Command+S”来 使用简单的名称和目的地（首选桌面）保存文件。 取消选中“如果未提供扩展名，请使用”.txt“。” 选项并点击 Save.

现在，要使文件可执行，请继续执行以下步骤。

步骤 7: 按键盘上的“Command + Space”键，键入 终端然后按回车键。

步骤 8：将您创建的 .txt 文件拖放到终端上，然后按回车键。

步骤 9: Enter 您的用户密码，然后按回车键。

笔记：当您输入密码时，不会显示密码。

之后，关机计时器将开始计时，您的 Mac 将在设定的时间后关机。

既然您知道如何启用关机计时器，那么了解如何禁用它同样重要。 继续阅读。

关闭关机定时器很容易，只需几个步骤。 您所要做的就是终止进程 ID (PID)。 请按照以下步骤操作。

第1步：按键盘上的“Command + Space”键，键入 终端然后按回车键。

第2步：键入以下命令并按回车键。

笔记：如果您不记得 PID 编号，请键入 sudo killall 关机。 它将禁用 Mac 上的所有活动关机计时器。

步骤 3: Enter 您的用户密码，然后按回车键。

笔记：当您输入密码时，不会显示密码。

你有它。 您已禁用 Mac 的定时关机。 如果您有任何疑问，请查看下面的常见问题解答部分。

1. 如果不关闭 Mac 会怎样？

只要您经常使用 Mac 并且它处于良好的工作状态，长时间让 Mac 开机通常不是问题。

2. 如何在 1 小时后关闭我的 Mac？

打开终端 > 输入 sudo shutdown -h +60 > 按 Return > 输入您的用户密码（不会显示）> 再按 Return。 你去了，你已经安排了关机。

3. Mac 可以定时休眠吗？

是的，您可以在终端中使用“pmset”命令为您的 Mac 设置睡眠定时器。 但是，您需要具有管理员权限才能使用 pmset 命令。

第1步：打开终端第2步: 键入命令 sudo 预设睡眠 [time] 代替 [time] 与您要设置计时器的秒数。步骤 3: Enter 出现提示时输入您的密码，然后按回车键。

要取消计时器，请按照上述步骤并键入 sudo pmset 睡眠取消。 这将取消睡眠定时器，您的 Mac 将保持唤醒状态。

无论您是要设置每日关机计时器还是一次性事件，本文中提到的方法都可以帮助您实现。 我们希望本文能帮助您获得在 Mac 上安排关机计时器所需的信息。