不用多说，有钱的可以选择租用icloud或者其他云资源，把重要数据备份上云。

或者采用移动硬盘配合Time Machine工具，好处是重装系统后可以更方便地导入之前的数据。详见Time Machine使用教程

开机然后立马按住Command+Option+R。 这边有一个坑。mac有两个恢复模式，其中一个在线重装系统会遇到各种奇怪的问题，按我这个方法进入的恢复模式才能顺利重装系统。

选择实用工具里的磁盘工具选项

然后我们进入会看到上面是APPLE SSD，下面是磁盘映像。

磁盘映像不要动，我们需要把APPLE SSD下面的几个磁盘全部抹掉。如果你没有自己分过区，mac都默认是一个盘，有分过区就会有几个不同的盘。点击抹掉，把APPLE SSD下的磁盘全部抹除，磁盘格式选择下拉菜单里排最上面的磁盘存储格式，建议APFS。如果你没有找到APFS，回到教程上一步，确认你进的是否是正确的恢复模式。抹完之后点击急救，以防万一。

如果你抹完盘以后意外退出重启电脑了，开机这个过程会持续15-20分钟，因为它要重新下载系统(不会直接安装)，出现一个地图标识，这个时候你只能等待。所以这时候不要随便关机。

当你完成抹盘以后，在恢复模式里找到一个叫终端的工具。它在顶部的工具一栏的下拉菜单里。找到它，一个黑不溜秋的方形图标，标着白色的>_ 。然后你要做的是校准系统时间。

校准系统时间的方法有很多，这里只介绍一种。

先输入date查看系统时间，如果对不上一定要修改，否在在线重装系统会失败。仍然使用date命令。

08代表8月，26代表26号，22代表22时，50代表50分种，2021指年份，小数点后是秒数。照着这个格式手动设置正确的系统时间即可。

设置完成后，回到实用工具页面，选择重装系统。

如果你是一步步按照我说的做的。那么，你点开以后一定看到的是最新一版的系统等待安装。到这篇文章发出时，最新的系统是Big Sur，记得此时一定要保证wifi正常连接，最好还接上电源。然后按照指引一路点过去安装系统即可。这个过程大概20-40分钟。

成功安装完成以后开机，完成必要的初始设置。最后不要着急使用，先检查一下硬件是否都属于完好状态。这时可以点击左上角的苹果图标，选择关于本机，点击系统报告。

然后一个个地检查硬件是否完好。重点检查电源，显示器和存储器。

再之后校准一下显示器，然后试一下扬声器的效果。如果都没问题，就可以放心使用了。