哺乳期的产妇可以饮用牛奶，因为牛奶中富含丰富的优质蛋白、钙、维生素B族等。其中所含有的蛋白质也...

高淑清│河北医科大学第四医院

2023/12/28播放(83140)

"拉肚子也就是腹泻，腹泻是消化科门诊较为常见的主诉，导致腹泻的原因有：1、动力性腹泻，代表性疾病肠易激综合征，这种腹泻往往有胃肠动力紊乱而引起，多伴有腹痛腹鸣。2、渗出性腹泻也叫炎性腹泻，是指由于各种原因导致肠道的炎症，代表性疾病溃疡型结肠炎，这一类患者往往出现粘液脓血便。3、分泌性腹泻，代表性疾病霍乱，霍乱可以使肠液大量分泌，以水样便为主要表现。4、渗透性腹泻，代表性疾病消化不良，大便中多混有未消化的食物。拉肚子时不建议饮用牛奶，腹泻早期不建议饮用牛奶，因为牛奶难以消化，在这种状态下容易产气，会导致部分患者腹泻加重的情况。"

彭涛│北京大学人民医院

2020/04/15收听(50110)

"拉肚子的时候是不可以喝牛奶的，牛奶虽然可以补充钙物质和蛋白质，但是由于其中有脂肪成分，因此在拉肚子的时候会加重腹泻的症状。脂肪成分在进入胃以后比较难以消化，因此会增加胃的负担，进入肠道系统中后还具有润滑肠道的作用，反而会加重腹泻的症状。在腹泻期间肠道系统对脂肪类食物无法消化和吸收，有部分人身体上会存在乳糖不耐受，这些人在喝牛奶的时候就会无法消化牛奶之中的乳糖，乳糖还会在肠道系统中与菌群发生反应产生二氧化碳、甲烷，对肠壁造成一定的刺激性，加重腹泻的症状。拉肚子期间可以适当对腹部进行热敷和按摩，或者使用蒙脱石散之类的药物进行缓解。"

陈志芬│武汉大学中南医院

2020/04/30收听(52372)

"大多数人喝牛奶不会拉肚子，少数人喝牛奶会拉肚子，通常喝牛奶会拉肚子是一次喝太多或对乳糖不耐受所导致。一次喝大量牛奶，牛奶刺胃酸分泌，引起胃肠道蠕动加快，胃肠道功能紊乱以及消化功能障碍，从而出现腹泻现象。有乳糖不耐受的情况，即胃肠道不能耐受牛奶里含有的蛋白成分，也会出现腹泻现象，如喝牛奶时出现拉肚子现象，最好做胃肠方面检查，排除胃肠道是否有病变情况。如胃肠功能较薄弱，先用药调理好胃肠道功能，一般可改善喝牛奶之后腹泻现象。如乳糖不耐受，在喝牛奶时可将一盒牛奶分多次饮用，这样能有效降低乳糖不耐受反应。在市面上也有一些不含有乳糖牛奶，这种牛奶对于乳糖不耐受的人可饮用，出现喝牛奶后拉肚子，判断其原因之后有针对性采措施，可以改善腹泻情况。喝牛奶拉肚子的患者可少量多次饮用，如拉肚子较严重，不建议喝牛奶。拉肚子后多喝温热开水或淡盐水，能缓解腹泻症状，如无效可遵医嘱使用止泻药物，如蒙脱石散。恢复期间注意饮食调养，以清淡、易消化饮食为主，不要吃辛辣、刺激、过冷、过热食物，不要饮用咖啡、浓茶、酒等。"

周中银│武汉大学人民医院

2020/06/23收听(67726)

拉肚子时往往是因为肠道有了部分病变，尤其是一些炎症或者是肠道出现痉挛，出现功能的紊乱。一般不建...

刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院

2023/08/09播放(43538)

"一般情况下拉肚子是可以喝牛奶的，但是对于部分的人尤其是亚洲的人，有很多人拉肚子就是喝牛奶引起的，因为很多人属于先天的基因缺陷，出现乳糖不耐受。喝大量牛奶尤其是没有经过高温加热熟透的这种牛奶，就会出现腹泻的情况，这是因为乳糖不耐受引起的。但对于不存在乳糖不耐受的人，拉肚子的时候是可以喝牛奶的。得看弄清楚属于哪一类的人，比如经常一喝牛奶就拉肚子，或者喝的少不拉，喝多就拉肚子，可能就属于乳糖不耐受的情况。"

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/04/28收听(16092)

"拉肚子期间最好别喝牛奶，主要分析如下：第一、牛奶中含有较高的蛋白质，会增加肠道的负担，尤其是在腹泻期间肠道功能下降，喝牛奶会加重肠道负担，不利于拉肚子症状的恢复。第二、有些牛奶含有较高的糖分，喝了含糖量较高的牛奶后会增加肠道渗透压，进一步加重腹泻的症状。第三、有些人本身存在乳糖不耐受，一喝牛奶就会出现腹泻。在这种情况下，尤其是在拉肚子期间就更不能喝牛奶了。如果患者拉肚子症状较为明显，建议在医生指导下服用止泻药进行对症治疗。肠炎的发生一般和细菌、病毒等微生物感染有关，故在对应治疗方面需要使用不同种类的抗生素类药物进行消炎治疗。如果拉肚子症状很明显，有可能会导致体内水分、电解质大量流失，引发脱水症状，必要时建议住院输液治疗。"

邢龙│淮北市人民医院

2021/08/19收听(25052)

腹泻时不建议喝牛奶，因为本身喝牛奶就可能出现腹泻的状况，所以在腹泻时不建议喝...

廖江涛│湖南省人民医院

2023/02/05播放(78456)

腹泻当然不能喝牛奶，牛奶里含有很多乳糖，在肠道里不容易被吸收。肠道出现高渗状况，会加重腹泻，在...

夏志伟│北京大学第三医院

2023/03/01播放(85496)

拉肚子是不建议喝牛奶的，因为牛奶本身是高蛋白食品，摄入以后会刺激胃酸分泌，并使肠道分泌较多的水，增加胃肠负担。如果拉肚子时喝牛奶可能会导致腹胀更加严重，腹部的不适症状加重，甚至会导致腹泻的加重。并且在中国一定的人群中，由于乳糖酶缺乏往往对牛奶更不耐受，这些人在平时摄入牛奶的时候有可能会出现消化不良，比如腹胀、腹部肠鸣音增加的现象，如果属于腹泻期，再喝牛奶，有可能会加重上述的症状。由此可见，拉肚子的时候是不建议服用牛奶的。

宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/24收听(61198)

"牛奶是人类的健康饮品，富含有大量的蛋白质以及钙质。牛奶中的钙质对预防骨质疏松、儿童骨骼发育，都非常有帮助。牛奶中的蛋白涵盖人体所必需的氨基酸，所以，牛奶是一种优质的蛋白供给。奶粉是鲜奶经过浓缩、喷雾、干燥后制成的，它的蛋白质、钙质、脂肪等主要营养成分损失不大，但是鲜奶加工成奶粉之后，氨基酸的利用率有不同程度的降低，而且其中含有的维生素B、维生素C都遭到破坏，尤其是维生素C破坏比较严重。从营养成分和人体吸收这两方面比较，鲜奶要优于普通奶粉，所以建议大人喝牛奶。"

彭涛│北京大学人民医院

2020/04/22收听(22934)

"拉肚子的时候应该尽量的避免口服牛奶。因为腹泻的时候，小肠的黏膜会有一定的损伤，而小肠黏膜上是富含乳糖酶的。当腹泻的时候，会出现继发性的乳糖酶缺乏，牛奶中是富含乳糖的，这时候服用牛奶会加重腹泻的症状。一般小肠黏膜的损伤，可能需要1-2周的恢复时间。1-2周之后肠黏膜上的这种乳糖酶的活性会进一步恢复，这时候再喝牛奶会是比较适合的时间，否则腹泻的症状会反复或者是进一步的加重。"

曾庆环│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/10/06收听(24078)

很多朋友喝牛奶会拉肚子，这是由于牛奶当中含有乳糖。如果这些乳糖不能被身体分解，就在肠道内造成高...

夏志伟│北京大学第三医院

2023/02/27播放(57420)

"一喝牛奶就拉肚子，这是因为乳糖不耐受所引起的。乳糖不耐受是导致喝牛奶拉肚子的元凶。这时大家可能会问，什么是乳糖不耐受？乳糖不耐受又是怎么引起的？婴儿出生后完全依靠乳汁维持生命并生长发育，具有消化乳糖的本能。然而随着年龄和身体的逐渐生长，尤其是在停止饮奶后，生理上发生了变化，肠粘膜乳糖活性降低，甚至身体内乳糖酶会消失。随着时间的增加和年龄的增长，长期没有喝奶的习惯，乳糖酶也就会慢慢没有了。如果体内没有乳糖酶，然后再去饮用牛奶，就会出现乳糖不耐受的症状。而且牛奶中的碳水化合物主要为乳糖，有调节胃酸、促进胃肠道蠕动和消化腺分泌的作用。而且乳糖是一种双糖，因为分子太大，不能在肠壁被吸收，要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖，然后成年人因为体内缺乏乳糖酶，不能将牛奶中的乳糖转化为葡萄糖以及乳糖，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等现象。"

杨宝亮│济南市第四人民医院

2018/05/11收听(23976)

"喝牛奶出现拉肚子的症状，主要有以下几方面的原因：第一、牛奶出现了过期或者变质的现象，这种是造成大多数人喝了牛奶拉肚子的主要原因之一。因为很多牛奶，特别是鲜牛奶的保质期都比较短，很容易因存放时间过久而出现过期、变质的现象。第二、人体自身对乳糖不耐受，因为牛奶当中含有大量的乳糖成分，人体对乳糖的成分分解需要乳糖酶。如果体内缺乏乳糖酶或者乳糖酶含量过低就会出现不耐受的现象，从而引起拉肚子的症状。第三、空腹喝牛奶也会引起拉肚子的症状，空腹喝牛奶会出现牛奶刺激肠道的现象，从而导致拉肚子以及腹痛现象的出现。"

陈志芬│武汉大学中南医院

2020/05/18收听(93978)

喝牛奶拉肚子是因为小肠缺乏乳糖酶，对于成人的乳糖酶缺乏，又称为原发性乳糖不耐受，是乳糖不耐症的主要类型，为常染色体隐性遗传。在白种人中的发生率为5%-30%，有色人种中高达75%以上。乳糖酶活性在新生儿期最高，断乳后降低。成人乳糖酶缺乏者的乳糖酶活性仅为最高时的10%，是由于乳糖酶的mRNA表达减少所致。临床上表现为进食含乳糖食物，主要是牛奶后出现腹胀、腹泻、腹痛，诊断有赖于乳糖耐量试验和氢呼气试验。用发酵乳也就是酸奶替代，饮用低乳糖牛乳或减少牛乳摄入量，可以改善症状。

苏琳│北京大学人民医院

2020/04/17收听(56012)

牛奶是日常生活中喜闻乐见的一种营养性饮料，牛奶内富含乳蛋白、乳糖以及钙质，具有一定营养价值。饮用牛奶后出现拉肚子、腹泻等症状，多考虑为乳糖不耐受症导致。是由于部分人肠道内缺乏消化牛奶中乳糖的乳糖酶，从而导致饮用牛奶后，大量乳糖未被消化、吸收，从而在肠腔内形成一种高渗透性环境。将组织内水分吸收进入肠腔，导致粪便水酸含量增加、容积增大，从而出现腹泻临床症状。出现饮用牛奶后腹泻症状的患者，应尽量避免饮用牛奶，或者尝试饮用舒化奶，也就是将乳糖成分去除的牛奶。

赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/04/23收听(67154)

"喝牛奶出现拉肚子的症状考虑是过敏性肠胃炎所引起，过敏性肠胃炎是由于患者接触或进食致敏原食物后，消化系统组织出现变态反应所引起的病症。患者胃部、肠道等消化器官组织中的表层黏膜在病症影响下会出现功能性障碍现象，消化道中的水分以及营养物质无法正常被黏膜组织分解、吸收，只能通过排泄物的形式从体内排出，所以就造成患者出现腹泻不止、大便溏稀等不良症状的表现，但是也不排除患者出现肠易激综合征、小肠吸收不良综合征、细菌性肠炎等其它消化系统疾病。若腹泻症状有持续和加剧的现象需要到医院进行会诊、检查，查明病因后再接受规范的治疗。"

周中银│武汉大学人民医院

2019/12/09收听(79244)

"大人中暑会拉肚子，夏季天气比较炎热，如长期在高温的环境下，长时间日晒，也会导致患者出现身体乏力、口渴、出汗、发热等表现。在人体中暑时，会出现短时间身体免疫力下降，从而引起体内的菌群失调，尤其在出现胃肠道菌群失调时，就会出现急性腹泻。人体免疫力功能下降时，还会导致胃肠道出现感染的现象，患者出现急性的胃肠炎，从而引起腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻等一系列表现。中暑对身体的伤害比较大，高温环境或热辐射，会导致机体内的体温调节出现障碍，引起水电解质的紊乱、神经功能受到损害。所以可及时到医院进行检查，口服藿香正气水驱热解暑进行治疗，并配合止泻类的药物，如蒙脱石散进行治疗。"

谷阔│哈尔滨市第一医院

2020/02/10收听(10534)

"宝宝出现腹泻是可以喝牛奶的，但是注意不要喝凉的牛奶。要喝加热后温热的牛奶，牛奶属于高蛋白、高营养的食物。另外，能够及时为身体补充水分，还能保护胃肠道黏膜，是一种很好的食物。可以考虑是什么原因导致孩子出现腹泻症状，是受凉受风，还是消化不良，或者细菌病毒感染。可以吃一些思密达先止泻。另外给孩子做大便常规，看有没有病毒感染。如果有感染，就要加用抗生素治疗。给孩子多喝水，多喝热汤类食物。例如热牛奶、小米粥、面片汤、挂面汤都是可以的，给孩子适时增减衣物，避免受风、受凉。"

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/09收听(474)