相信大家已经发现，筋膜枪这几年呈现了快速发展的趋势，而且也获得了众多客户的认可，但同时也爆出各种负面评价，很多客户吐槽说产品使用之后出现了淤青等肌肉酸疼的问题。那么专业筋膜枪如何来选购呢？作为资深运动博主，我个人也使用了多款筋膜枪，对其了解全面，提醒大家很多网红或明星代言产品要慎选，这类产品多数是技术实力不足，产品容易存在兼容性低，档位少，击打不精准等，所以损伤肌肉的概率较大。为此，准备出一篇科普分享，给大家分享几点选购技巧，并盘点一份入选筋膜枪品牌前十名的产品，方便大家对筋膜枪有全面了解。（下图是近期测评过的部分产品合集）

首先，我们都知道专业筋膜枪的按摩功能是非常强大的，特别是对很多运动量不足的上班族或学生党而言，使用筋膜枪可以有效按摩放松肌肉，减少肌肉中出现的乳酸，避免筋膜粘连，减轻肌肉酸痛问题，缓解身体疲劳。另外在运动前后使用筋膜枪可以快速冲击运动肌肉群，实现快速热身的目标，避免因突然运动而出现肌肉损伤问题的出现，有些人存在筋膜炎等问题，通过筋膜枪的高频震动，可以起到缓解疼痛的作用。

了解到筋膜枪有多方面的好处，那么我们就更应该在挑选上慎重，加上筋膜枪品牌类型较多，也隐藏了劣质、不专业等易损伤肌肉的产品。所以大家应该先了解几点专业选购技巧，以下几点建议大家学习起来。

1、挑选震幅适中的产品。筋膜一般在皮肤之下8-12毫米的位置，如果筋膜枪的震幅还不足8mm，不能对深层筋膜进行有效按摩，如果筋膜枪震幅太高，肌肉损伤风险更大，因此建议专业健身、运动人群选择震幅在10-13mm之间的产品，普通人使用震幅8-10mm的筋膜枪即可。

2、挑选拥有真正技术实力的品牌，真正有实力的品牌，对于产品的技术研发会投入大量精力和时间，注重核心技术的提升，同时产品的兼容性更高，可较好的匹配更多不同人群使用。

3、区分好mini枪或大枪的不同。mini筋膜枪体积小、颜值高、便于携带，但性能方面不是很强，适合肌肉比较薄的女性用户使用。男性与运动人群最好选择大枪，大枪的性能更出色，能充分地按摩身体。

4、筋膜枪的推力建议在10kg-20kg之间。推力并不是越大越好，其实这是大家普遍错误的想法，挑选10kg-20kg之间的筋膜枪可适合普通人使用，如果推力已经超过20kg的话，就会导致肌肉撕裂、疼痛、肿胀、淤血。

5、噪音大的筋膜枪不要选。不要噪音过大的筋膜枪，理想值的筋膜枪工作音量应在60分贝以下，如果噪音过大的，用时间久了也会有损听力。

6、远离金属按摩头。很多筋膜枪商家会将金属按摩头作为产品的卖点大肆影响，声称这种按摩头效果更好，但实际上这种金属筋膜枪的杀伤力非常大，如果碰到了骨骼、关节处很容易导致关节受损，甚至引发骨隐裂问题。

上述总结的这几点专业筋膜枪的选购技巧，可方便大家在购买筋膜枪时有一定的参考依据，但因市场中筋膜枪品牌类型较多，如果还觉得在细节上挑选有难点的话，下面文章将会详细入选筋膜枪品牌前十名的特色产品，可以供大家参考：

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

售价：599元

款式优势：研发八大高性能与不伤肌肉黑科技

本期优先推荐入选本期筋膜枪品牌前十名的产品是未野筋膜枪。AGVIEE未野备受用户追捧，它是一群极限运动发烧友创立，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家打造的“非常规”型筋膜枪特点鲜明，被运动发烧友和大神喜欢。包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被权威运动机构誉为筋膜枪中的性能最强没有之一。未野的最大优点在于能够实现打击力等性能拔尖、且肌肉损伤率国内最低，经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

现在未野是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，它曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。在市面上多数品牌都在迎合消费者，大量增加功能和玩法，牺牲品质性能打价格战，让产品臃肿，性能差，损伤肌肉的前提下，做一款低价、多功能的筋膜枪简单，但想要发烧性能却不容易，不仅仅品质用料好，还要技术实力、工艺精度等。

下面是多家权威媒体机构对未野的高度评价：

为了完美性能，为了提高产品的品质精度和避免过度干扰，未野砍掉多余功能和型号，针对一款产品死磕多年，迭代升级20多次，累计优化100多个性能细节，专注塑造产品的发烧性能，提升产品的稳定精准，确保不伤肌肉。现在它还首创八项高性能与不伤肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术，还针对推力等设定百余项调教标准，确保产品各项性能指标偏差值在3-5年内不高于0.1%，业内鲜有对手！

作为极限运动品牌，产品需适应各种极端环境，上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠。相比市场中绝大多数圆柱形手柄，未野设计独有的椭圆手柄，不仅确保产品的体积和重量要小20%，关键是产品的抓握感也是比较出色的。更牛的是他们家从不做广告，也从不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火。现在产品在中高端销量以及口碑的排行榜单里多年来都牢牢占据第一的位置！

第二款：荣泰G36筋膜枪

售价：439

款式优势：有专门的收纳袋，随身携带也方便

本期推荐入选筋膜枪品牌前十名的产品也应该加上荣泰G36筋膜枪。作为华为智选生态的一员，它的设计上偏硬朗，以简洁为主，机身的握柄处做了专门的硅胶防滑设计，不用担心使用出现手滑的情况，另外还有专门的收纳袋，可以日常携带使用。

它拥有4档调节，电机扭矩为540mN.m，在实测中发现产品的震频稳定性存在不足，击打力度比较强，有一定的损伤肌肉概率在内。

它的噪音控制还可以，采用的无刷电机，一至三档的噪音基本在45dB左右，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB左右。

第三款：Nurtria N3筋膜枪

售价：1499

款式优势：机身有仿生涂层，接触温和

Nurtria是来自加拿大市场的品牌，这款N3的外观设计硬朗，机身选用仿生涂层，接触温和，并具备防滑作用。

它的推力最大可到25kg，按摩深度最大是12mm，作为出身欧美的产品，对于国人来说，它的力度有些太强了，关键是产品的击打力度太强，所以产品更是隐藏有一定损伤肌肉的风险。

续航上，它配备了2500mAh锂电池，续航时间还行，充电时需要专用的DC充电器，也意味着出差或者旅行时必须携带上充电器，略有不便。

第四款：海博艾斯Hypervolt2.0 Pro

售价：1599元

款式优势：推力强，可搭配app使用

给大家推荐的这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro也有实力入选筋膜枪品牌前十名。在售价方面，它属于比较昂贵的，产品的特色是推力强，另外它还可以可搭配app使用。

它一共有5个档位，振幅深度为14mm，此外它还拥有很强的推力，可达到35-40kg，按摩力度是比较强悍的，击打深度也够深。但产品是主要针对欧美人群设计的，所以不能很好的匹配国人肌肉特点，击打力度对于国人而言有些过强了，所以产品隐藏了有损伤肌肉的风险在内。

此外，它的使用体感方面表现比较一般，噪音实测高达72db，而且这款筋膜枪涉及品牌溢价，价格还是非常贵的，大家要好好考虑。

第五款：Keep G1 筋膜枪

售价：399元

款式优势：机子的做工还不错

Keep G1筋膜枪也有实力入选筋膜枪品牌前十名，这款产品的颜值较高，外观设计简约，基础做工也不错，操作比较简单。

在经过对其进行多轮测试以后，发现它的振幅大概是5.5mm，推力最大可到13KG，产品的击打力度和深度一般情况，无法实现对深层肌肉的按摩，比较适合女性用户使用。但运动达人、健身人群等不建议使用。

在续航方面，它充满电需2小时，能续航30天，虽然续航一般，好在充电方式比较简单，和移动电源、手机等共用Type-C充电线，一线多用。

第六款：菠萝君minix

售价：179元

款式优势：整机小巧，适合日常携带

菠萝君MINIX-01迷你筋膜枪在本期也列为入选筋膜枪品牌前十名。它的外观设计科技感十足，整机体积小巧，方便日常便携使用。这款产品主打的是同价位段的性价比。

它附赠的按摩头共有四个，产品内置有85w无刷电机，运行期间噪音偏小，但实际上产品输出的力度与击打的深度都不够，对性能要求不是很高的女性或者老人使用还可以，但是专业人士就不是能建议使用。

它的充电形式比较灵活，搭配常用的Type-c接口，可以使用安卓手机线充电，产品内置2500AH的容量电池，不算容量较大的配置。

第七款：米家筋膜枪

售价：399

款式优势：有专门的收纳包，方便日常携带

米家筋膜枪是一款主打高性价比的产品，外观设计简洁大方，此外配件较多，还有专门的收纳袋，方便日常携带出门使用。

它现在提供了三种不同力度的按摩模式，最高转速每分钟3200转，击打深度为10mm，不过实际测评中，它的击打力度表现不算较好，尤其不能对深层肌肉进行有效按摩。

它的充电口位于机身底部后方，采用Type-c接口设计，并搭载了2600mAh锂电池，所以产品的续航能力还不错，可连续使用30天左右。

第八款：云康宝CM20C筋膜枪

款式优势：机身小巧，便携，颜值高

云康宝的这款筋膜枪在枪头的设计特意加入金丝线圈，辨识度很高，主打的是便携的款式。

它在性能的方面，击打力度是9kg，是比较弱一些，不过这都是属于小枪的毛病了。基本只可以按摩在表面，对肌肉大块的人来说达不到按摩效果，不是很适合。

它的标配是4个按摩头，丰富度也是一般，可以满足平时的需求；球形头的设计就可以大腿等大肌肉的按摩，其他按摩头可以按照按摩部位选择。

第九款：GXA-N12

售价：1098元

款式优势：外观设计风格偏硬朗

GXA是近几年新晋的国产筋膜枪品牌，经常将自己的外包装打造成外国货模式，所以很容易被大家错误以为是一款外国的品牌。它主打的是一款N12的大枪机型，就产品造型而言，偏硬朗风格，非常有辨识度。

这款机子共有6档模式可调，产品最大推力是20kg，如果只看它的击打力度和深度的话，还是可以的，不过噪音比较大，震频、推力不是很均匀，用户使用期间会有损伤肌肉的概率在内。

另外是关于它的续航表现，产品内置有大容量的电池，冲一次电可以连续用8-10个小时左右，机身有LED显示屏，方便用户随时查看剩余电量。

第十款：Artsmith AS500

售价：1280

款式优势：外观设计简洁大方

Artsmith是来自美国品牌，推荐的这款AS500外观设计简洁，机身线条圆润，但重量高达1134.6kg，对于女性或一般男性来说握持久了都会容易累。

它有四个档位，产品的转动频率每分钟2000到3200转，但振幅深度为10mm，击打深度存在明显不足，因初期是针对欧美人群设计，所以击打力度对于国人肌肉来说有点强，存在一定的损伤肌肉风险。

它配置有5个按摩头，运行期间的噪音较小，不会担心吵到别人。

今天关于筋膜枪的科普分享就到这里，专业筋膜枪的使用是可以对肌肉实现较好的按摩效果，但大家不能盲目选购，记得要关注品牌实力强，兼容性高，且推力适合的产品。另外文章中点评的十款各有特色的筋膜枪，也是本期入选筋膜枪品牌前十名的产品，大家可挑选其中一款使用。