产后梨状肌综合征怎么治疗 |
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很多女性在生完宝宝之后,会出现臀部莫名其妙的疼痛,遇到这种情况一定要引起重视,这可能是梨状肌综合征。这种症状是由于坐骨神经在臀部受卡压而引起的一种综合症状。这种症状更容易在产后发生。那么,产后梨状肌综合症怎么办呢? 如果产后得了梨状肌综合症,可以通过以下几种方法来治疗。 1、疏通经络,活血化瘀。产后梨状综合症的患者可以采用保守的方法来治疗,比如 外敷淘宝的 济愈堂,坐骨顺古安玉贴。 外敷这个膏药能够使局部肌肉放松改善血液循环,从而达到止痛消炎的目的,一般来说促进炎症消散是梨状肌综合症治疗原则。 2、锻炼。任何疾病要想恢复都需要锻炼,梨状肌综合征患者也不例外。最常用的锻炼方式是梨状肌拉伸,患者可以平躺在垫子上,用双手将腿慢慢的拉起,使腿部尽量的靠近胸部,每天重复3~5次,坚持几天就会有很好的效果。 3、增强内收肌的柔韧性。要想减轻梨状肌的压力,可以增强内收肌的柔韧性,这样就会使患者的症状得到缓解,但是在做外收肌拉伸时,动作一定要缓慢,当内收肌羣感到有较强拉力时即可停止。 4、如果患有梨状肌综合症的患者经过以上步骤,仍然无法有效缓解症状,要尽早到医院检查,根据自身情况选择封闭治疗或者是手术治疗。 总之,产后梨状肌综合症患者一定要注意休息,如果是采用运动疗法,一定不要用力过度,以免引起新的损伤出现,在治疗期间要注意保暖,以免因寒冷所引起疼痛加重。 |
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