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千焦千卡换算器 千焦千卡转换器 2023年4月10日 09:12:11 • 生活百科 • 阅读 6 千焦千卡换算器 千焦千卡转换器如果你是一个对健身减肥等有所的人,估计会不少食品包装上的成分表。大多数食物包装使用KJ来标注食品的能量。而运动时,很多运动软件直接显示的是消耗卡路里数。能量平衡是保持健康和体重的重要规则因此,很有必要对这两个单 如果你是一个对健身减肥等有所的人,估计会不少食品包装上的成分表。大多数食物包装使用KJ来标注食品的能量。而运动时,很多运动软件直接显示的是消耗卡路里数。 ![]() 能量平衡是保持健康和体重的重要规则 因此,很有必要对这两个单位有个清晰的了解,知道它们之间的换算,这样在想吃零食时,方便想想吃下去多少能量需要跑多久才能消耗,估计会有助抵抗食物的诱惑。 概念: 千焦耳 (kJ) 和卡路里 (kcal) 都是测量能量的单位。 千焦(KJ)是功的单位,1千焦相当于相当于用1N的力使1kg的物体移动1m所消耗的能量。 千卡(Kcal)时热量单位,1千卡路里是将 1 千克的水提升一个摄氏度所需要的热量。 它们之间的换算单位如下: 1千焦 = 0.239千卡 1千卡=1大卡=1000卡路里 =4.184千焦 举个例子: 1,耗时41分钟跑了约5公里,消耗量424千卡能量,合计424*4.184=1774.016千焦能量。 ![]() 跑步消耗的能量 2,图示,每100ml饮料含有能量110千焦,如果喝一瓶550ml的运动饮料,那么摄入的能量为550ml*110千焦=605千焦。 ![]() 运动饮料营养成分表 3,薯片能量就更加不说了,每30g所含能量就高达681千焦。吃薯片的时候一定记得控制呀! ![]() 薯片营养成分表 【版权声明】本站提醒您:请在浏览本网站关于《千焦千卡换算器 千焦千卡转换器》信息时,请您务必阅读并理解本声明。本站部分内容以及图片来源于商家投稿和网络转载,如网站发布的有关的信息侵犯到您的权益,请及时与我们取得联系,邮箱:chief-editor#autotimes.com.cn,我们会尊重您的决定并当天作出删除处理。 赞 (0) 生成海报 |
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