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之所以会有“享乐自由”这个选题，是因为最近跟结婚两年的朋友Anna聊到了她的婚后生活。

Anna原本家庭条件就不错，自从从北京嫁入深圳豪门，生活反而从原本的「小资」变成「被迫节俭」。原来自己想要的物质和生活都能够得到，现在跟公婆住在一起，既不敢穿吊带，也不敢喝酒，更不敢花钱，因为会被婆婆认为是“奢侈和挥霍”。

婆媳关系的压力下，她失去了穿想穿衣服的自由，失去了追求理想生活方式的自由，以及，失去了享乐自由。

●1

你最好把所有时间用来进步

不只是家庭的压力，职场上也普遍存在着这样的例子。

前段时间跟璐聊天，她说她的朋友Chole有工作日午休时间去健身的习惯，有一天中午，老板看她准备去健身，意味深长地说了一句：“健身可以，可千万不要影响工作。”

via Danai Tsouloufa

这让我想起有个朋友休年假旅游回来，被同事质问：“有时间出国干嘛不用来工作呢？”

同事老板的语境多像小时候我们最讨厌的教导，你最好把所有时间都拿来进步。家长们强调的是拼尽全力的结果，他们似乎从未教过我们要乐在其中。

最近得知我一个97年的女朋友怀了二胎。

跟她谈到，除了带小孩还有没有其他享乐方式时，她说除了工作，自己日常休息就是带小孩去玩。

我很好奇她会不会抽空去做自己喜欢的事情，她说：“没有，我的工作很忙，平时除了上班就是带小孩，没有时间去玩呢。”

via ins@mikhoti

跟孩子呆在一起使她快乐，快乐到可以完全舍弃自己的兴趣爱好。这让我感到唏嘘，她根本没有想过自己有多少种选择。

一开始我以为的享乐，是人们对不同生活方式的追求，这番话突然让我察觉到，享乐是思维上的差异。

很多女性可能根本没思考过什么是“享乐自由”，我们被潜移默化地影响，认为自己走的这条路是正确的，所以不存在享乐思维。

于是当我们听到30岁不生小孩、不结婚，而是追求想要生活的例子时，第一反应是“怎么可以这样？”而不是“我想不想选择这样”。

在现实面前，我们好像真的无法实现享乐自由。

●2

拥有享乐自由的生活样子

看到这里，你或许会以为我说的“享乐”是一件很奢侈的事情。

我朋友圈有个女性朋友，常常在别人抱怨地铁拥挤的时候，享受山中生活炊烟袅袅，朋友圈的画风都是下图这样。

图片via 何月 已经得本人同意使用权

我身边另外几个画风清奇的例子，也让我发现并非如此。

*我妈 45岁 女

一个星期不吃饭走路走七天

不知道你们有没有听说过“行禅”，我妈是它的狂热爱好者。

参与者一周不能吃饭（每天喝汤），不能用手机，每天都绕圈走路，中途可休息。

听说很多人七天下来，身体都会有明显的好转反应，比如从一开始的脚磨起泡到最后一天全身轻松。

via 深圳行者风采

除此以外，其他任何禅修、心灵课程也让她乐此不疲，我曾一度不理解还质疑：“为什么老往外跑而不把生意放在重心？”

后来她告诉我，创业初期她经常只睡3个小时，40岁以后她更希望找到一个身心灵平衡的生活方式。

不是一味地赚钱，而是拿出时间去追求精神上的满足，减少内耗。

也许就像她说的：“休息是为了走更远的路。”

寺庙行禅回来后还在继续坚持的妈妈

我妈妈今年45岁，单身，每次被“催婚”她都会说：“我不想结婚，现在只想努力工作然后追求自己理想的生活”。

是她让我知道一个女性无论多少岁，都可以把生活过得这么酷。

via Honeyblum.tumblr.com

*Sappho 年龄20+ 女

每年都要去山里住一段时间

阿花的朋友Sappho，每年会拿出大概12天的时间住在山中的寺庙里，不用手机不说一句话，每天打坐，简单吃饭，过午不食。

在有自己的饰品品牌，工作并不清闲的前提下，我问她会这样做的契机，她说：“只因为生活太琐碎，把自己笼罩在一个看上去很热闹其实根本不需要的空间里，会忘记自己本来的样子。”

最开始她也觉得不可能突然消失12天，以为会有很多的事情放不下。

尝试后才发现其实没有这么多人需要你，也没有十万火急的事情得每天处理，做不到是因为还不想。

当你做到后就会有收获：“经过这一段时间的自处，身心像被按下重启键，不接收外界的讯息使整个人变得轻松，对之后工作和生活的计划更加清晰。”

左：via flickr.com

右：via fashiongonerogue.com

这是为什么她选择这一方式洗涤自己，也是为什么被身边人反对后依然要追求的享乐自由。

所以啊，享乐自由是不是很昂贵，是不是需要足够的时间和金钱才能去做的事情？

我觉得不是，它只关乎选择。

而所谓享乐自由，就是坚持守住自己追求想要的lifestyle的权利，而已。

●3

解放思维 我们可以拥抱享乐自由

k是工作狂，但她说，能让她一直为工作而狂的原因，是她永远拥有选择如何生活的权利。所以当有长辈问她为什么公司双休的时候，她会觉得这是一个傻问题，只有善于休息的人，才不会觉得累。

k也说：“让自己时刻stay online不是我想要的生活状态，我需要偶尔下线重新refresh自己。”

那么她的享乐方式是什么呢：

“除了打王者，我最近迷上了一个人dress up郑重其事地抱着kindle去餐厅吃饭。

曾经我认为一个人吃饭是这世间最凄惨的事情，但现在我非常享受周末独自去咖啡厅阅读和处理工作，除了独处的享乐方式，我也很爱叫上一群姐妹在酒店里开趴。

比如之前就心血来潮约闺蜜们来了一场怀旧校服趴，热闹非凡，在酒店内的一场聚会就能让我满血复活。”

你看，享乐方式并不一定要呼吸另一座城市的空气，跑到寺庙里花十二天沉淀自我，有时候只需要三个好友，周末两天，一个酒店，就足够。

前段时间，我们就真的花了一个周末，在瑞吉酒店体验了这种城市的享乐/度假方式。

●

One day holiday at

the St. Regis Shenzhen

St.Regis

早上酒店的pick-up服务直接把我们带到酒店，迅速办好check-in。

到房间后瑞吉管家介绍了房间与服务，让我们有任何问题或需要都可以问他，接着还有非常贴心的瑞吉特色Welcome Tea Ritual。

客房大多都在70层以上，不论在哪里都能俯瞰整个深圳的景色。喝着玫瑰和桃子茶，一抬头就能望到香港边界，非常放松。

卧室有个很sweet的小熊Jacobs，听说在不同国家的瑞吉，Jacobs的衣服还不同，万一有客人要准备求婚，他好像会更忙。

到了午餐时间，我们去了99层的意大利餐厅ELBA，装潢以典型的欧式歌剧风格营造浪漫风情，如果你想拥有一次浪漫的用餐回忆，请认准它。

工作人员在介绍招牌菜tarta金枪鱼和海鳌虾塔塔时，说到曾经有人在餐厅求婚，把戒指藏在这道菜中，随着烟雾散开，戒指慢慢出现，女生一脸惊喜。

“ Compared to found a new star, found a new dishes have more benefits for the happiness of mankind.“

精心的菜品和99层的寓意，也难怪ELBA被称为“求婚圣地”。

享用完午餐后回酒店休息足够，就回到96层品尝了他们经典的Afternoon Tea Ritual，跟朋友一边闲聊一边喝下午茶，欣赏着标志云端景观，也是难得的放松。

夜幕降临Evening Ritual入夜仪式是瑞吉独有的特色，一支传统中国舞蹈表演后，传承自纽约瑞吉酒店的军刀开酒传统，香槟开后会与在坐的每一位宾客分享，以此开启美妙夜晚。

还没尽兴我们到瑞吉吧尝试了特制的“Bloody Mary”，这里的血腥玛丽很特别的一点是酒味很淡，口感顺滑，忍不住一直喝。（捂脸

另外还有一款深圳特色演绎的"Yan Mary盐玛丽"，灵感取自深圳“盐田”配上特产生蚝，是很新鲜且让人难以忘记的味道。

夜晚的灯光朦胧，太适合与爱的人一起举杯。就算独自享乐，也能与爵士乐一起放空。

尽管96楼窗外车水马龙，当下却缓慢悠扬。

从外面逛了逛回来已经是晚上十点，因为提前打电话给管家准备Bath Ritual沐浴服务，回来时可以直接享受着玫瑰泡泡浴。

一边喝着香槟一边欣赏夜景，一个人还是跟朋友同住，都可以很浪漫。

睡到自然醒，第二天起床，还能在高空景致享受惬意的早餐时光。

To create joy.

下午可以去室内无边游泳池，享受运动唤醒身体的活力，偶尔望向窗外也是满眼的绿山景色。

除此之外，100层的天吧也值得一去，这里有高空日料餐厅，无论是商务约会，或是仅仅取悦自己都不可错过。

瑞吉给我的整体感觉像是中世纪的沉稳管家，有品位且周到，我们半夜发现没带卸妆棉，管家也能马上送来。

深圳瑞吉酒店 (The St. Regis Shenzhen)

深南东路5016号京基一百大厦

工作日高度集中的都市白领，来到瑞吉可以放下戒备，做个什么家务都不会的慵懒女人。

享乐主义受家庭的影响，但享乐思维能够自主解放，不是在宣扬奢靡，而是在建议适度取悦自己。

你能想到一百件工作事项，同样也配拥有一百种享乐方式，其中一种也许就会是跟闺蜜/爱人在酒店度过美好周末。

女性总被赋予"Stay quiet, work hard"的角色，跟享乐主义连在一起更是罕见，仿佛我们应该抓住每一秒去让自己进步，而享乐就意味着堕落。

女性有没有享乐自由？

我们是否可以有自己的享乐方式？

当享乐主义不再被局限于奢靡贪图享受，我们所追求的“享乐自由”是对向往生活方式的坚持，是去跟那些无形中对我们施压的人抗衡——我有权利选择继续走，我更有权利选择什么时候停下来。

村上春树说：如果没有这种小确幸，人生只不过是干巴巴的沙漠而已，没有享乐自由，人生也会如此。

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