原本我使用的一直都是小米手环2，大概跟随着我有五六年的历史了，随着时间越来越久，虽然我的小米手环2没有什么具体的问题，但是它的液晶显示屏已经到了完全看不到的地步。于是我思索着是时候换个手环继续使用了。

原本买手环是为了方便接电话的时候使用，毕竟我是一个不喜欢开手机声音的人，但是自从我发现即便有了手环我也偶尔会漏接电话之后，手环从此被我打入了健身的宫殿之中生存，因此选择手环我首选和健身能够有联系的。

知道手环有小米的、荣耀的以及keep的，所以我纠结了半天思考着我到底选哪一个更合适。小米的pass掉的原因是我一直使用的都是小米，所以觉得显示屏的问题还是不太愿意接受，因此在荣耀和keep之间我思索了一会。我用的荣耀手机，但是平日里我用keep锻炼，那就直接选择keep好了，还可以有针对性的提醒锻炼时候动作问题，于是下单。

keep手环的外包装盒的设计有点意思，整个的手环通过线条感特别强烈的绘画方式表达了出来，同时这个手环是跨越了盒子的两个面才能成为一个整体的。不过因为线条足够简单，外加白色的纯色底色，所以看上去keep手环的盒子有一种特别的纯的感觉。

盒子里的物品一共有四样：手环本体*1，手环充电器*1，说明书*1，注意事项卡片*1。感觉，把注意事项单独分离出来用一张卡片放着的，好像挺少的，目前为止有这样的设计的我也只看到了KEEP手环这一款产品而已。

手环盒手环充电器，有专门的盒子透明塑料盒子放置，起到了防震以及保护的作用，至少在运输的过程中，减少了很多不必要的麻烦。

我记得手环购买时候有四种颜色选项，但是能够选择的只剩下黑色了，所以看来keep的手环购买的人还是挺多的，所以其他的颜色比较丰富一点的颜色才都被选完了没有卖的了吧。好在我个人觉得黑色的手环也不错，颜色大气而经典，所以就没有任何意见的购买回家啦。

keep手环专用充电器，和以前使用过的小米手环充电器不同，这款充电器是需要把整个的keep手环取下来卡进去充电的，有点像古老的那种手机电池专充的感觉。或者说，这个充电卡槽设计成为了一个小盒子，直接将keep手环放进去充电。不过不管哪种方式，只要能充电就行了。

整体来说就是，一边连接着电脑，一边开始给keep手环充电就可以了。不过因为手环刚刚收到的时候是有电的，我又比较喜欢用省电模式，所以目前还没有充电测试时间。按照以往小米手环充电的速度来看，不过半天的时间就绝对可以充好了，还是听方便的。

注意事项的专属卡片，一共有6条事项。手环是可以游泳时候佩戴的，包括洗澡以及蒸桑拿都完全没有问题，但是不能潜水。也就是说，带着小米手环下水，对于水的深度是有讲究的。不过救我个人而言，游泳都少的我，潜水就更不太可能了。

使用手环的环境温度是-10°~+45°作用的样子，武汉的天气除了夏天可能会高于45°以外，好像也没有太大的问题。最重要的是，即便是夏天高于45°的天气，我也早已经躲在了空调室里了，所以这个对我基本上没有什么影响。

总的来说，注意事项写的还是比较仔细的，方方面面都有提到。本身带手环通过手环测量的身体数据就是一个参考作用，为了让自己在日常生活中更加注意自己的生活习惯的，所以最后一条的本品非医疗设备，我觉得也是提示的非常有必要的。

三包凭证在说明书之上，说明书里还详细说明了keep手环的连接方式之类的。不过对于平常都使用电子产品的我们来说，这些手环的连接方式也算是非常的简单的了，最多看看不同的使用习惯，看看这个手环里会不会有不同于以前用过的小米手环的其他功能。所以说明书，不到万不得已的时候，大概没几个人会优先查看吧。

keep手环的正面，贴着一层薄膜，膜上印刷着手环从手环带上取下来的方法，并且提示了如果接触不良需要及时清洗手环的充电端接触口。也就是说，第一次拿到keep手环，会认真的看一遍这个膜上面传达的信息——如何取下keep手环以及接触不良的时候需要如何处理。

keep手环的手带属于塑胶带，刚拿到手上觉得有点硬，可能是没有使用的原因。第一次戴在手上的时候，感觉有一点点的吃力，需要用上力气才能把卡口卡上。因为手环会测试身体的各项数据，所以手环安装的地方是空心的，以方便手环背面接触点接触肌肤进行身体测试。

按照手环贴膜上的方法，我决定取下手环看看，结果第一次用力太小，手环没有取下来！于是我一个咬牙用力一推，终于把手环给取下来了。取下来会发现在手环的侧面，有一层凹凸槽，正是这个凹凸槽让手环牢牢地卡在了手环带上。

取下贴膜的手环，表面是带有弧度的镜面屏幕设计，不显示相关资料的时候跟镜子一样可以照射出看到的所有景色，而且摸上去非常的光滑，不过认真的说来，撕掉了说明贴膜之后没有可以替换的膜贴上去，对于有些强迫星人来说可能会有点麻烦。

另外，整个的手环镜面包含了两个部分，长方形的显示屏以及圆点触碰屏幕。如果需要查看手环测试的各项数据及资料，轻触手环上的白色圆点触碰点即可。我想说新的手环屏幕的清晰度看着真的是让人感慨啊。

充电的时候会有“充电中”的显示，但是本身手环刚刚收到的时候便是有电的，所以不需要提前预备充电。连接电脑充电即可，不需要额外的充电头，简单来说，笔记本同理使用方式。

第一次使用的时候，点亮屏幕便是“打开keep扫码绑定”的字样以及二维码扫码专用。扫码之后会自动连接到手机的keep专属APP，如果没有下载的话，需要下载。我本身就在使用keep，所以扫码之后直接打开keep连接，也挺方便的。

第一次连接keep手环，需要确认手机的定位已开启、位置信息已授权app可以读取以及蓝牙功能一打开。虽然说keep手环链接都是在keep的app里完成不需要蓝牙里面搜索连接，但是蓝牙功能是必须打开保证连接才行的。

左右手的佩戴方式选择自己喜欢的即可，我的习惯是左手佩戴，因为右手总是要写字用鼠标什么的，戴着东西觉得有点怪怪的不舒服。当按照顺序选择完毕下一步之后，手环配置成功，便可以开始在keep的app里连接手环玩耍啦。

可以在app里通过查看手环的信息，知道自己每天走路走了多少，也能够看到对应的其他信息，每一次手环和app连接之后数据都会实时更新，这一点倒是挺好的。

我们可以通过keep APP里的智能设备查看我们的手环对应信息，然后从手环设置里面把自己平日里的习惯设置一下，包括各种提醒、闹钟、表盘的更换之类，总之就是根据自己的爱好来选择自己最喜欢的方式。

表盘目前有五种选择，选择的直接效果在keep手环上便可以查看。

手环的深度体验里面，体验的方式有很多种，通过各种训练，来达到强身健体的要求，手环则起到一个简单的帮助作用。

闹钟可以设置5个，同时可以根据自己需要的时间来设置重复。因为手环一直戴着，所以我没有设置有声音的闹钟，直接选择震动即可，等到闹钟响了，长按手环上的触碰点即可关闭。

手环还有每天步数的达标提醒以及久坐提醒，我觉得这两个提醒挺好的。步数不要设置的太高，根据每天大致的步数设置高一点点便可，这样自己容易达标还能够起到一定的健身作用。至于久坐提醒，要知道坐久了毕竟对身体不好，到了一个小时坐着不同的情况手环便会震动提醒，防止久坐的效果也不错。

运动时候还会有心率提醒，如果自己不设置的情况，这个提醒会根据出场设定来提醒，一般超过180的心率手环便会连续震动了。

至于训练时候的提醒，因为是专属的keep手环，所以在keep的APP里面可以看到有专门的和手环搭配的运动，在运动的过程中，手环根据每个人的动作来测定是否标准，不标准的情况下手机会发出对应的语音提示。

不过，因为并不是真人看护，所以提示是根据健身者的动作来的，比如APP里的动作幅度较大较慢，但是健身者做的幅度较小又快，APP就会提醒：“慢一点，注意节奏。”整体来说，感觉挺新颖有意思，但是不会像真正的健身教练在身边那么标准就是了。

KEEP手环可以直接查看今日状况、心率，可以跟着手环提示做呼吸练习，还可以记录运动。运动里面有一个keepland选项，我查看了一下发现这是属于keep在城市的线下专属店面的活动，武汉不知道有没有的我，目前看来是用不上了，嘿嘿。

总的来说，因为是专属的APP运动手环，所以keep手环在运动上的优势要比其他的手环多那么一点点，如果习惯性选择用keep作为平时的锻炼APP的话，还是可以选择keep品牌的手环来辅助运动的。运动与否，关系到自己身体的状态，所以手环怎么来说都只是一个辅助而已，运用得好才是最好的选择。

最后，来简单看一下手环的各项功能视频吧：