大家好，欢迎收看小小冰的生活调色板！我是你们的专属生活调色师 小小冰，在健身领域，动感单车已经成为了越来越多人喜爱的锻炼工具。而野小兽M1 Power动感单车作为市场上备受瞩目的一款产品，备受健身爱好者关注。

作为一款备受瞩目的健身装备，它究竟有何独特之处？在实际使用过程中，它的性能如何表现？乘坐体验又如何？在本文中，小小冰将全面评测野小兽动感单车，为你带来真实的体验分享，希望对你有一定的帮助。

废话不多说，我们直接进入测评环节

野小兽M1 Power这款外包装倒是包的很严实，走的物流，不过能直接送货上门还是很不错的，之前买的一个大家伙只到楼下，一个人折腾的够呛。

整体的配件也不复杂，只有几个组装部件，看官方出的安装视频，M1也是时长最短的，只有一分多钟。

实际安装也不难，慢慢悠悠花了大概二十多分钟，主要是拆箱花了点时间。

M1 power整机的尺寸是1000*510*1250mm,个头中等，大概需要半平米左右的地方放置。额定载重是110kg,大部分人都能正常使用。

动感单车前面的脚垫加了两个小轮子，在家平移的时候可以从后面翘起一些，更省力。

车头位置加了一个手机平板支架和放水壶的地方，感觉搭配平板使用效果会比手机更好。

坐凳还是比较软和，同时支持上下和前后调节的，坐垫高度最好是调整到和站直后的髋关节相齐平。最终要达到一个状态，脚踩这踏板，停在六点钟方向的时候，腿能够完全升直。

默认的坐垫前后位置，我坐上去正好，就没有去调整，参考是将脚踏停在3点钟方向，这时如果膝关节前侧正好和脚踏板在一条垂直线上，就调整好了。扶手高度的话，我建议大家刚开始骑行，就把扶手略高于坐垫即可，熟悉之后可以调为平行或者略低于坐垫。

红色带有野小兽logo的就是阻力大小的调节旋钮，坐在车上就能调节，也比较方便，大家量力而行。

我入手这款是自发电的，不需要牵长长的电线。在运动过程中闪电标识和前面的燃脂环都会亮起，会用不同的颜色，来表示实时的燃脂效果。

脚踏部分贴合做的还是不错的，运动的时候记着换上运动鞋哦，最好不要穿拖鞋。

感觉还是搭配APP使用体验比干蹬来的有趣，买新车绑定之后就会赠送会员，直播会员是180天，超级会员只有7天体验，要是能多送些就好了。

拿到会员建议大家白P一下个性燃脂计划，会根据你的身体情况，和预期目标制定计划。

这个计划除了安排运动之外，最重要的是给出了每日三餐的建议，减脂除了迈开腿，最关键的还是得控制饮食，不知道怎么吃的小伙伴，可以参照饮食建议走，省了不少事。

我平时除了日常的计划以外，还会搭配平板使用实景骑行，运动的同时还可以看看景，尤其是心情烦闷或者焦虑的时候，还是很有帮助的，强烈建议大家试试用运动去赶走烦恼，这是目前我觉得最有效的方式。

1.健康状况：患有糖尿病、心脑血管疾病等健康问题的人应避免使用动感单车或在医生的指导下进行适当的训练。

2.调整座椅高度：在开始训练之前，确保将座椅调整到适合自己身高的位置，以保证正确的骑行姿势和舒适度。

3.强度调节：根据个人身体状况和训练需求，适时调整动感单车的阻力和速度。初学者应从较低强度开始，逐渐增加难度。

4.疼痛不适：如果在骑行中出现关节疼痛或其他不适感，应立即停止训练，并咨询医生或专业教练的意见。

5. 合理拉伸：训练结束后，进行适当的全身拉伸运动，以缓解肌肉酸痛和预防肌肉损伤。

使用几天下来，感觉自发电其实和动感单车蛮搭的，也不用折腾插电这些，客厅拉这线不仅乱糟糟的而且还有绊倒的风险。使用过程全程我都是搭配APP使用，APP联动做的还是蛮用心的，饮食三餐的建议帮了我大忙，不需要再花钱去折腾食谱，课程对于我这种初学者非常友好，能够迅速进入训练状态并且有不错的骑行体验。