如果触碰屏幕或按下按钮有困难，“辅助触控”可帮助你使用 Apple Watch。Apple Watch 内建的感应器可帮助你接听电话、控制屏幕指针以及开启操作菜单，一切均可通过手势完成。

通过“辅助触控”使用手势时，你可以执行以下及其他操作：

轻点屏幕

按下并旋转数码表冠

在屏幕间轻扫

按住侧边按钮

访问通知中心、控制中心和 App 切换器

显示 App

使用 Apple Pay

连按两下侧边按钮确认

激活 Siri

运行 Siri 快捷指令

【注】“辅助触控”打开时，Apple Watch Series 9 上的通用互点两下手势不可用。

在 Apple Watch 上打开“设置” App 。

前往“辅助功能”>“辅助触控”，然后打开“辅助触控”。

轻点“手势”，然后打开“手势”。

【提示】若要了解如何使用手势，请轻点“手势”开关下方的“进一步了解”，然后轻点每个手势。轻点一个手势时，交互式动画会向你展示如何执行和完善手势。

你还可以在 iPhone 上打开 Apple Watch App，轻点“我的手表”，前往“辅助功能”>“辅助触控”，然后打开“辅助触控”。

“辅助触控”和“手势”打开时，使用以下默认手势浏览 Apple Watch：

捏紧：向前

捏紧两下：返回

握紧：轻点

握紧两下：显示“操作菜单”

例如，“子午线”表盘显示时，按照以下步骤配合“健身记录” App 使用“辅助触控”：

握紧两下以激活“辅助触控”。

“音乐”复杂功能周围出现高亮标记。

捏紧三下以移到“健身记录”复杂功能，然后握紧以轻点它。

“健身记录” App 打开时，握紧两下以显示“操作菜单”。

捏紧一下以选择“系统”操作，再次捏紧以选择“向上滚动”操作，然后握紧以选取它。

握紧以滚动到下一个屏幕。

捏紧两下以显示“操作菜单”。

捏紧以前移浏览操作；捏紧两下以向后移动。

选择“按下表冠”操作，然后握紧一次以返回表盘。

除了捏紧和握紧之外，使用“动作指针”时，你还可以通过上下左右倾斜手表来控制 Apple Watch。例如，按照以下步骤来使用“动作指针”导航“秒表” App：

显示表盘时，握紧两下以激活“辅助触控”。

再次握紧两下以显示“操作菜单”。

“按下表冠”操作会被选中。

握紧以选取“按下表冠”操作并打开主屏幕。

握紧两下以显示“操作菜单”，捏紧以移到“交互”操作，然后握紧以轻点它。

“动作指针”应当被选中。

握紧以打开“动作指针”。

光标会在屏幕上显示。

倾斜手表，将光标放置到屏幕底部边缘以向下滚动。

将光标短暂停留在“秒表” App 上以打开它。

将光标停留在开始按钮上以轻点它。

若要返回到表盘，握紧两次以显示“操作菜单”，捏紧以选择“按下表冠”操作，然后握紧以轻点它。

快速操作可帮助你在 Apple Watch 显示提醒时进行回应。例如，在来电时，会出现提示告诉你可以捏紧两下来接听。你还可以使用快速操作将闹钟设为稍后提醒或停止计时器，在 Apple Watch 检测到可能是体能训练的活动时开始体能训练，以及在“相机” App 中显示取景框和快门按钮时拍照。若要打开或关闭快速操作，请按照以下步骤操作。

在 Apple Watch 上打开“设置” App 。

前往“辅助功能”>“快速操作”，然后选取一个选项。

你可以选择让快速操作始终可用、仅在“辅助触控”启用时可用，或者将其关闭。你还可以选取“完整”外观（显示横幅且高亮标记操作按钮）或“极简”外观（高亮标记按钮但无横幅）。

【提示】若要练习快速操作手势，请轻点“试试看”。

你可以更改分配到捏紧、握紧和“动作指针”手势的操作，还可以调整“动作指针”的灵敏度。

在 Apple Watch 上打开“设置” App ，前往“辅助功能”>“辅助触控”，然后执行以下任一项操作：

自定义手势：轻点“手势”，轻点一个手势，然后选取操作或 Siri 快捷指令。

自定义动作指针：轻点“动作指针”，然后调整灵敏度、启用时间、移动容差和触发边缘的设置。

扫描样式：在“自动”（操作会陆续自动高亮标记）或“手动”（使用手势在操作间移动）之间选取扫描方式。

外观：打开“高对比度”以加粗高亮标记。轻点“颜色”以选取不同的高亮颜色。

自定义菜单：添加喜爱的操作，调整“操作菜单”的位置和大小，以及更改自动滚动速度。

通过辅助触控确认：打开以使用“辅助触控”来通过密码确认付款或任何需要按两下侧边按钮才能继续的操作。

你还可以在 iPhone 上打开 Apple Watch App，轻点“我的手表”，然后前往“辅助功能”>“辅助触控”。

有关 Apple Watch 上“辅助触控”的更多信息，请参阅 Apple 支持文章：在 Apple Watch 上使用“辅助触控”。