你的iPhone自动进入恢复模式可能是由于几个原因，如操作系统的问题或软件更新问题。恢复模式是iPhone在操作系统出现问题时进入的一种状态，通常在问题解决之前，设备不能被使用。

如果你的iPhone总是进入恢复模式，它可能需要被恢复。当这种情况发生时，尝试将其设置为一个新的设备，并测试看看是否再次发生。如果问题仍然存在，可以考虑通过按住 "睡眠/唤醒 "和 "主页 "按钮至少10秒来重置手机，直到你看到苹果标志。如果这仍然不能解决这个问题，可能需要为iPhone寻求服务。

以下是你可以采取的一些步骤，让你的iPhone脱离恢复模式：

1. 强制重启你的iPhone： 断开任何电缆，按下并释放音量增大键，然后是音量减小键。然后按住电源按钮，直到你的iPhone重新启动。

2. 使用电脑恢复你的iPhone： 将你的iPhone连接到电脑上，在Finder或iTunes中，选择你的iPhone并点击还原iPhone的选项。这将清除你设备上的所有内容和数据，并安装最新版本的iOS。

3. 如果问题仍然存在，这可能是由于你的电脑上的iOS更新文件损坏了。在这种情况下，从你的电脑上删除下载的iOS软件，迫使它从苹果公司下载一个新的副本，然后再次尝试恢复你的iPhone。

4. 如果一切都失败了，你可以尝试把你的iPhone放在DFU模式（设备固件更新模式），然后用电脑恢复它。DFU模式是一种允许你与设备上的固件互动的状态，如果问题与固件有关，可以帮助解决。

请记住，如果你没有备份你的iPhone，这些步骤可能会导致数据丢失。如果你担心这个问题，可以考虑把你的iPhone送到数据恢复专家那里，看看他们是否能在不擦除设备的情况下找回什么。

这些是一般的解决方案，不一定适用于所有情况。为了获得更准确的诊断和解决方案，建议将你的iPhone带到苹果授权的服务中心。