如果说显示不准就是骗局的话，那iPhone的电池健康确实就是个骗局。

因为没有任何方法能够准确的算出电池的实际剩余容量。

实时电量一般是通过电池的电压判断，电池健康度则是根据一套非常复杂的算法估算得出，苹果也在不断地更新这一算法，使健康度显示更准确。

但一块80%健康度的电池实际续航却达不到一块100%健康度的80%，只能更低。

而连续大功率输出，也会导致锂电池电量显示不准。

以我的充电宝为例，使用PD协议输出9V电压，没多大一会儿，就只剩一格电量，电芯也无法满足9V输出要求，只能降低至5V输出，但就在一格状态下，使用5V输出，电源还能放出接近20Wh的电量（电芯电量为37Wh），远不止1/4。

但如果全程使用5V输出，电量显示就相对精准得多，不会出现显示一格电量，实际还剩超过一半的情况。

其实要我说，苹果就不该开放这一数据，有的用户看到电池健康度从100%降到99%，都能难受一整天，还有的能为这事跑知乎来提问：

苹果13pro25天电池健康从100%掉到99%正常吗?

我的iPhone13Pro，十月中旬到货，一直都是随心用，没刻意去“保护”过，目前电池健康度为95%。

虽然我一直都是奔着“手机是为用户服务的，怎么方便怎么来”的观点，但在这里还是可以给题主几条能延长电池寿命的建议：

0）20W该用就用，快充确实伤电池，但20W还没到讨论这个话题的门槛。

1）条件允许，尽量使保持在适中的电量下，尽量不要用到低电量警告和自动关机（20%~80%）。

2）尽量避免边充边玩~

3）可以整夜充电，但建议开启【优化电池充电】选项。

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