在 Mac 上，选取苹果菜单  >“系统设置”，然后点按边栏中的“辅助功能” 。（你可能需要向下滚动。）

点按右侧的“朗读内容”。

为我打开“朗读内容”设置

打开“朗读所选内容”。

在 Mac 上，按下指定的键盘快捷键（默认按键组合为 Option-Esc）。

如果按下键盘快捷键时已选定文本，则朗读选定文本。否则，会读出当前窗口中的可用文本项目；例如，如果当前窗口为“邮件”，则读出电子邮件。

如果设定选项以自动显示控制器，则控制器会在 Mac 开始朗读时显示在屏幕上。使用控制器来更改语速，在文本中向前或向后跳一个句子，暂停和继续朗读，或者停止朗读。

【注】如果没有可用文本项目，会播放嘟嘟声。

若要停止朗读，请再次按下键盘快捷键。