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Apple Watch 从第一代到现在的第六代，续航始终没有太大的改进，一直都在 18 个小时左右，基本上就是一天一充，也是大家常说的“续航好的性能差，性能好的续航差”。

作为被动用户，既然不能往手表里塞一块大电池，那就挑选一些适合自己的使用方法或设置，来尽可能延长续航和电池寿命。

越亮的屏幕就会带来越多的耗电，所以第一个显而易见的方法就是降低屏幕亮度，一般来说，低亮度也足够维持正常使用的显示。

Apple Watch 5 有了屏幕的“始终显示”功能，时间将会常亮在表盘上，建议可以在电量严重不足、应急需要时关闭该功能，进一步节省电量。

基于 OLED 屏幕的显示特性，黑色的像素需要的电量消耗最少，所以我们除了在日常使用自己喜欢的五花八门表盘之外，可以再准备一个黑色系表盘，以备电量不足之需。

有些表盘上的复杂功能小组件，会随时获取地理位置、天气等信息，如果不是必需品，可以换成一些静态组件，或者搭配几种不同的组合，便于多种情况下使用。

Apple Watch 的“抬腕唤醒”非常灵敏，即使是小幅度的动作也会被激活，每一次无意中的唤醒都是对续航无谓的消耗，也算是可以关闭的功能，但是如果你对于对抬腕展示消息通知存在刚需，那么就不建议关闭。

如果你的 Apple Watch 只是作为一块手表，而并非专门为了运动配备的设备，那么在平常可以打开“体能训练”中的“节能模式”，因为心率监测传感器是手表的耗电大户之一。

同样，如果你不是运动用户，且身体没什么不适或疾病，全天候的“心率”和“健身跟踪”也没必要打开。

如果你是佩戴 Apple Watch、且几乎大部分时间都处于户外聒噪环境中工作或学习的用户，可以打开“环境音量测量”，毕竟长时间的噪音污染也是一种不可逆的伤害；但如果你是学生或者写字楼、办公室内工作人群，这项功能大可不必打开，又是一个耗电大户，在我使用这项功能的一年时间内，只在马路上被提醒过两次，然而它却无时无刻的在获取并监测噪音。

另一个可以关闭的功能，我认为是 Apple Watch 与 Siri 的“抬腕对话”，试问一天中，我们能有几次和手表的对话？？而且它还常常灵敏到无中生有，既然用处不大，就不需要它全天候待命。

在电量枯竭，较为极端的情况下，打开手表的“省电模式”可以让续航延长很久很久，我曾在电量还剩 20% 多的情况下，用省电模式度过了一天一夜。

大家都知道手机上的 App 自动在后台刷新，是会消耗电量的，那么 Apple Watch 也是同理的，建议关闭那些不需要后台刷新的 App，也能很大程度的减少电量的消耗。

以上就是 10 个 Apple Watch 省电方式，可能有一些方法是以牺牲使用体验为代价的，所以大家根据实际情况来设置就好，毕竟手表买来是为了用，而不是供着，如果就想全面体验性能，那不如随身携带充电设备最实际。

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