窗帘遮光率100%就一定好吗？不是。遮光率过高会使得室内显得昏沉、过低会受到日光的侵扰且隐私性低，因此，因此需要根据空间的功能和自然光线来安装窗帘。

遮光率是由窗帘厚度和辅助遮光功能决定的。一般来说，布料越厚实，遮光率越高。

客厅 50%-80%

客厅一般拥有足够的自然光线，因此遮光率满足基础的隔热、防尘、弱化强光、私密性功能即可，适当的自然光线对人体健康有好处，遮光率40%以上还能挡住大部分的紫外线以保护家具。

客厅是家的门面，窗帘组合的选择要更注重观赏性，如果加上一层柔和美观的窗纱（窗纱的遮光率一般在20-30%），既可以阻隔强烈光线，同时客厅颜值会大大提升。

卧室 80%-95%

“日出而作，日落而息”，为了满足人体的睡眠和生物钟，卧室窗帘的选择更注重实用性。早晨微亮的光线投进卧室，身体可以更舒缓地接受阳光的变化，相比较全黑的卧室，起床也会容易些。80%-95%的遮光率能够很好地隔音、隔热、弱化光线，营造良好的睡眠环境。

儿童房 85%遮光率

儿童房窗帘在满足卧室基础遮光的条件下，应该考虑保持自然光线的充足。在完全昏暗的环境中睡觉，不利于孩子的作息，缺乏自然光线不利于视力、骨骼的发育。

长辈房：70%-85%遮光率

老年人习惯早睡早起，随着视力减弱，房间最好能有充足的自然光。双层的窗帘也很适合老人。内层的薄纱帘，可以在白天适当调节室内亮度，让老人的眼睛免受强光刺激。

外层用棉质布帘，透气性较好，并能保证一定的保暖性，特别是晚上，可以避免老人受凉。

利用窗帘调节室内的自然光，是打造美好家居生活的第一步，也是非常基础的一步，挑选窗帘一定要提前做好功课，才能正确发挥窗帘的功效。